圖解颳痧療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李戈 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 圖解
• 療法
• 傢庭醫學
• 健康
• 傳統醫學
• 經絡

店铺： 南京出版传媒集团图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122262684

商品编码：19483955706

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	圖解颳痧療法
作者：	李戈	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2017-01
書號：	9787122262684	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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精研巧藝，祛病療疾：一門源遠流長的自然療法 在浩瀚的中華醫藥寶庫中，有一種古老而神奇的療法，它無需藥物，僅憑精巧的技法與自然的介質，便能疏通經絡，調暢氣血，達到祛病療疾、強身健體的目的。這門療法，便是被譽為“中國古代物理療法”的颳痧。它曆史悠久，早在先秦時期便已見諸史籍，曆經數韆年的發展與演變，早已成為中華民族重要的傳統醫學瑰寶。 颳痧，顧名思義，是以颳痧器具在體錶特定經絡穴位上反復颳拭，通過颳拭過程中的皮膚脈絡充血、瘀斑的齣現，來反映體內病變的性質、輕重、部位，從而達到診斷和治療的目的。它的核心理念與中醫“治未病”的精髓一脈相承，強調順應自然、調和陰陽，通過非侵入性的方式，激活人體自身的修復機製，喚醒沉睡的生命力。 颳痧療法的奧秘：疏通經絡，活血化瘀 人體的健康，離不開經絡係統的暢通無阻。經絡，是氣血運行的通道，是髒腑與體錶、肌錶之間的橋梁。當經絡受阻，氣血運行不暢，便會引發一係列的健康問題，如疼痛、麻木、腫脹，乃至更嚴重的髒腑功能失調。颳痧療法正是以疏通經絡為首要目標，它通過對皮膚錶麵的刺激，能夠深層地激發經絡的活力，使其重新恢復通暢。 颳痧時，器具與皮膚接觸，産生的機械刺激會引起局部毛細血管的擴張，血流加速。同時，這種刺激還能促進體內炎性物質的代謝，加速有害物質的排齣。而颳拭過程中齣現的“痧”，正是體內瘀滯氣血、邪毒外齣的具體錶現。這些“痧”的顔色、形態、分布，都蘊含著豐富的臨床信息，為辨證施治提供瞭重要的依據。 颳痧療法的廣泛應用：從頭到腳，包羅萬象 颳痧療法的應用範圍極為廣泛，幾乎涵蓋瞭人體全身各個部位，以及內科、外科、婦科、兒科、骨傷科等各個學科的常見病、多發病。 頭麵部： 颳拭頭麵部的經絡穴位，可以有效緩解頭痛、偏頭痛、頸椎病引起的頭暈，改善麵部血液循環，令肌膚紅潤有光澤，對於眼部疲勞、鼻塞、失眠等問題也有顯著療效。 頸肩部： 頸肩部是氣血運行的重要樞紐，也是現代人最容易齣現問題的區域。颳拭頸肩部的督脈、膀胱經等，能夠舒筋活絡，緩解肩頸僵硬、疼痛，改善富貴包，對於長期伏案工作、開車的人群尤其有益。 胸腹部： 颳拭胸腹部的穴位，如膻中、鳩尾、中脘等，可以調理脾胃，促進消化，緩解胸悶、咳嗽、腹脹、便秘等問題。對於女性而言，颳拭胸腹部還能調理月經，緩解痛經，改善乳腺增生等。 四肢部： 四肢是人體重要的氣血運行通道，颳拭四肢的經絡穴位，如手三裏、麯池、足三裏、血海等，能夠疏通經絡，緩解關節疼痛、麻木，促進局部血液循環，對於風濕關節炎、坐骨神經痛等有良好的輔助治療作用。 背部： 背部是人體最大的排毒通道，颳拭背部的膀胱經、督脈，可以有效地將體內的寒氣、濕氣、毒素排齣體外，從而達到溫陽散寒、扶正固本的目的。對於各種虛寒體質、亞健康人群，背部颳痧是不可多得的養生方法。 颳痧療法的優勢：安全有效，易學易用 相比於藥物治療，颳痧療法具有諸多顯著優勢： 安全性高： 颳痧主要作用於體錶，操作簡便，不損傷髒腑，無毒副作用，對人體幾乎沒有損害。 療效顯著： 對於很多慢性病、疑難雜癥，颳痧能夠起到藥物難以企及的療效，尤其是在緩解疼痛、消除疲勞、改善循環方麵。 操作簡便： 颳痧器具簡單易得，操作手法相對容易掌握，無需專業醫療器械，個人在傢即可進行。 經濟實用： 颳痧成本低廉，一次性的投入可以獲得長期的健康效益，是經濟實惠的養生保健方式。 適應廣泛： 幾乎適閤所有年齡段的人群，無論男女老少，都可以通過颳痧來調理身體，增強體質。 颳痧器具的選擇與使用：精挑細選，各顯神通 颳痧器具的選擇，直接影響到颳痧的效果。常見的颳痧器具包括： 颳痧闆： 材質多樣，有牛角、砭石、玉石、陶瓷、竹闆等。牛角颳痧闆質地堅韌，導熱性好，價格適中，是應用最廣泛的材質。砭石颳痧闆則具有獨特的微磁場，能夠促進血液循環，增強細胞活力。玉石颳痧闆溫潤細膩，觸感舒適，適閤麵部和敏感肌膚。 颳痧油/颳痧膏： 颳痧過程中，需要在皮膚上塗抹適量的颳痧油或颳痧膏，以減少摩擦，避免損傷皮膚，同時也能起到潤滑、活血、舒筋等輔助作用。 選擇閤適的器具後，掌握正確的颳痧手法至關重要。一般而言，颳痧的方嚮應順著經絡循行的方嚮，力度要適中，以颳拭處齣現輕微的潮紅或少量痧痕為宜。切忌過度用力，以免損傷皮膚。 颳痧的禁忌與注意事項：謹慎操作，保障安全 雖然颳痧療法安全有效，但在實際應用中，仍需注意一些禁忌和事項，以確保安全，達到最佳療效。 禁忌人群： 孕婦（腹部、腰骶部禁止颳痧）、皮膚破損、感染、齣血傾嚮者、年老體弱、久病體虛者、重度心髒病、肝硬化、腎功能衰竭者等，不宜颳痧。 颳痧時間： 每次颳痧時間不宜過長，一般以10-20分鍾為宜。 颳痧頻率： 颳痧不宜過於頻繁，一般以3-5天一次為宜，根據個人體質和病情適當調整。 颳痧後： 颳痧後要注意保暖，避免受涼，當日不宜洗澡，尤其不宜用冷水洗澡。颳痧後飲用一杯溫開水，有助於排齣體內代謝産物。 特殊情況： 如齣現頭暈、惡心、心慌等不適，應立即停止颳痧，並及時就醫。 總結： 颳痧療法，這門古老而充滿智慧的自然療法，以其獨特的理論體係、廣泛的應用範圍、顯著的療效以及極高的安全性，在現代社會依然煥發著勃勃生機。它不僅僅是一種治療疾病的方法，更是一種深入瞭解人體、與身體對話的絕佳途徑。通過掌握颳痧的精髓，我們能夠更好地關愛自己和傢人，用最自然、最健康的方式，守護生命的活力與健康。每一次的颳拭，都是一次與身體的溫柔對話，一次對生命潛能的喚醒。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中國傳統醫學有著濃厚的興趣，尤其是那些看似樸實無華卻蘊含著深厚智慧的療法。這本《圖解颳痧療法》恰好滿足瞭我對這類知識的好奇心。它沒有那些晦澀難懂的醫學術語，而是用極其生動形象的圖文結閤方式，將復雜的颳痧知識變得觸手可及。我特彆喜歡書中對每一個穴位的講解，不僅僅是告知穴位的位置，更重要的是解釋瞭該穴位的主要功效，以及在颳痧時需要注意的一些細節。比如，針對濕氣重的問題，書中推薦瞭足三裏、陰陵泉等穴位，並配有清晰的圖示，告訴你該如何找到這些穴位，以及颳拭的方嚮和力度。我嘗試著颳拭瞭這幾個穴位，在颳痧的過程中，我能感覺到身體局部有微微發熱的感覺，颳痧後，第二天身體明顯感覺更輕鬆，之前那種黏膩感也減輕瞭許多。書中還非常貼心地列舉瞭不同體質和不同季節的颳痧建議，這讓我在應用時更加得心應手，能夠根據自身的情況進行調整。它不僅僅是一本關於“颳”的書，更是一本關於“瞭解身體、關愛自己”的書。我常常在工作間隙，或者晚上在傢，翻閱其中的章節，學習一些新的颳痧技巧，感覺自己正在一點一點地解鎖身體的秘密，並找到更健康的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的“未病先防，已病防變”的理念深信不疑，而颳痧作為一種簡單易行且效果顯著的自然療法，一直是我想要深入瞭解的領域。這本《圖解颳痧療法》的齣現，讓我覺得學習颳痧不再是遙不可及的事情。它最讓我贊賞的一點是，書中不僅提供瞭大量的颳痧圖例，而且這些圖例都非常細緻，甚至連肌肉的走嚮都清晰可見，這對於我這樣中醫基礎不牢固的人來說，簡直是福音。我按照書中的指導，為傢人颳痧，尤其是針對小兒感冒初期的癥狀，書中提供的颳痧方案非常實用，例如颳拭大椎穴、肺俞穴等，並且詳細說明瞭颳拭的方嚮和力度，避免瞭傢長們因為不熟悉操作而産生顧慮。颳痧之後，孩子的咳嗽癥狀確實有所緩解，精神也好瞭很多。書中還針對女性的生理期問題，提供瞭詳細的颳痧調理方法，這讓我覺得非常貼心。它不僅僅是一本操作手冊，更像是一位循循善誘的老師，在引導我認識颳痧的魅力，並幫助我掌握這項技能，從而更好地照顧自己和傢人的健康。我還會繼續深入學習書中的內容，並將其應用到日常生活中，相信颳痧一定會成為我傢庭健康管理的重要組成部分。

评分☆☆☆☆☆

我一直對能夠自己動手解決一些身體不適的小問題很感興趣，而颳痧作為一種古老而有效的療法，一直吸引著我。這本《圖解颳痧療法》簡直是我期待已久的“神器”。它最吸引我的地方在於，它將枯燥的理論知識轉化為生動形象的圖文並茂的內容，讓我能夠輕鬆理解。書中對每一個颳痧手法都有詳細的圖示和文字說明，甚至連力度、速度都有細緻的講解，這讓我在實踐中能夠得心應手。我最先嘗試的是書中的“緩解腰背酸痛”的章節，我按照圖解找到瞭腰部的各個穴位，並配閤颳痧闆進行颳拭。那種酸脹麻的感覺，恰恰說明颳對瞭地方。颳痧後，腰部的僵硬感明顯得到瞭緩解，連帶著走路都感覺輕快瞭許多。書中還包含瞭不同部位的颳痧技巧，例如麵部颳痧、足部颳痧等等，讓我對颳痧的應用範圍有瞭更全麵的認識。它不僅僅是一本操作指南，更像是一本生活百科，讓我能夠根據自己的身體狀況，找到最適閤的颳痧方法。我還會不斷地翻閱這本書，學習更多關於颳痧的知識，並將其融入到我的日常生活中，相信它一定會成為我保持健康生活的重要夥伴。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長年受睏於頸肩不適的上班族，我嘗試過各種方法，從按摩到拔罐，效果都隻能是暫時的。直到我偶然發現瞭這本《圖解颳痧療法》，纔真正看到瞭希望。這本書最大的亮點在於它的係統性和實用性。它不僅僅是列舉瞭幾個簡單的颳痧手法，而是從颳痧的起源、理論基礎講起，循序漸進地引導讀者瞭解颳痧的精髓。書中對各個髒腑對應的經絡以及常見病癥的颳痧方案都有非常詳細的介紹，我尤其關注瞭書中關於“改善電腦族頸肩疲勞”的章節，裏麵的穴位推薦和颳痧手法，簡直是為我量身打造的。我按照書中的圖解，找到膻中穴、肩井穴、風池穴等，用配套的颳痧闆輕輕颳拭，力度掌握得剛剛好，沒有感到疼痛，反而是有一種酥麻感，颳完後感覺肩頸的僵硬感明顯減輕，連帶著頭部的沉重感也消散瞭不少。書中還特彆強調瞭颳痧過程中的注意事項，比如如何選擇颳痧油，颳拭的頻率和方嚮，以及颳痧後的休息等等，這些細節的指導非常重要，避免瞭我們在實踐中走彎路。我還會定期翻閱這本書，學習更多關於颳痧的知識，感覺自己正在慢慢掌握一種簡單有效的自我保健方法，這對我來說非常有意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，那種淡雅的水墨風格，配閤著“圖解”二字，立刻就給人一種專業而易懂的感覺。我平時就對中醫養生比較感興趣，但很多書籍講起來都比較枯燥，要麼是理論居多，要麼就是文字描述不清，導緻實踐起來無從下手。這本《圖解颳痧療法》的齣現，簡直是我的福音。當我翻開第一頁，我就被那些精美的插畫所摺服。每一處穴位、每一條經絡，都畫得清晰可見，甚至連颳痧的方嚮、力度都有詳細的指示，可以說是“手把手”教學瞭。我特彆喜歡它將復雜的經絡走嚮和穴位分布，用一種非常直觀的方式呈現齣來。以前看那些文字描述，總感覺雲裏霧裏，現在有瞭這些圖，我甚至可以在傢中對著鏡子，自己找到相應的部位進行操作。而且，書裏不僅僅是講瞭如何颳痧，還對颳痧的原理、禁忌癥、注意事項都做瞭詳細的解釋，這讓我感覺很安心，知道怎麼做是對的，怎麼做是需要避免的。我嘗試著按照書中的方法颳拭瞭一下頸部和肩部，原本因為長時間伏案工作而産生的僵硬和酸痛感，確實得到瞭緩解。這種立竿見影的效果，讓我對颳痧療法有瞭更深的認識和信任。這本書真的是為我這樣想要學習颳痧但又缺乏專業指導的讀者量身定做的。