前 言 在我國傳統文化中,對生活中的宜忌研究較深,撇去那些封 建迷信的,還有許多是科學的。比如在服飾方麵非常講究:春服 宜情,夏服宜爽,鞦服宜雅,鼕服宜艷;見客宜莊服,遠行宜淡 服,花下宜素服,對雪宜麗服。這就是穿的哲學與美學,說明我 國人民很早就懂得服飾是美術的、是文化的,也是有靈感的。 又比如在食物方麵講究“相生相剋”,在有關醫藥典籍記載 的食物相剋就達180多組。如鴨卵與李子、田螺與麵食、鰻魚與 牛肝、毛蟹與金瓜…… 現代生活更加豐富多彩,各種各樣的生活方式相互交織,傳 統與現代、本土與外來、科學與落後,相生相剋,物競天擇,非 常復雜,這就需要我們研究現代生活中的宜忌瞭。服飾要注意宜 忌,食物要講究搭配,睡眠要適閤保健,運動要遵循規律…… 為此,本人在綜閤國內外新研究成果的基礎上,特彆編撰 瞭本書,主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、 美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌 等,非常全麵、係統,具有很強的科學性和實用性,非常易懂和 易用,是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福傢庭的良師益 友。
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