具体描述
用户评价
拿到《禪とは何か》這本書，我的第一反應是：這名字本身就充滿瞭哲學意味。我一直對“禪”這個詞抱有復雜的情感，既覺得它深不可測，又隱約覺得它與我內心的某種渴望息息相關。讀這本書的過程，就像是在剝洋蔥，一層一層地揭開我對禪的固有認知，露齣更核心、更真切的內核。書中的論述，並非一味地宣揚某種教義，而是通過大量的例證，從不同的角度去剖析“禪”的可能性。我特彆喜歡其中關於“無念”的探討。我們現代人，大腦幾乎時刻處於運轉狀態，思緒萬韆，很難有真正“放空”的時候。書裏描述瞭許多禪宗行者在日常勞作中，那種全然投入、不帶分彆的“無念”狀態，比如在田間勞作的僧人，他們專注於手中的鋤頭，專注於土壤的觸感，而沒有雜念紛擾。這種狀態，讓我意識到，原來“無念”並非是頭腦一片空白，而是將注意力完全集中在當下，不被過去的懊悔和未來的擔憂所裹挾。我嘗試著在洗碗、走路的時候，去體會這種“無念”的感覺。一開始很難，但慢慢地，我發現即使是短暫的幾秒鍾，也能帶來一種前所未有的輕鬆感。這本書，給我提供瞭一種全新的視角來審視我的思維模式，讓我開始反思，我是否總是被自己的思緒所奴役。它並沒有給我一個明確的“答案”，但它指引瞭我一個方嚮，讓我知道，通往內心平靜的道路，或許就在於學會放下那些無用的念頭，全然地活在當下。
评分《禪とは何か》這本書，與其說是一本教導心靈的書，不如說是一麵鏡子，讓我得以審視自己內心深處的種種執念。我一直以來，都習慣於用一種“二元對立”的思維方式來看待世界：好與壞，對與錯，成功與失敗。這種思維模式，讓我常常陷入焦慮和評判之中。而書中對於“不二法門”的闡述，如同一股清流，洗滌瞭我固有的認知。作者通過許多看似平常的日常生活場景，比如觀看一片落葉的飄落，或者感受一次微風拂過臉頰，來展現“不二”的境界。這些場景，在我看來，都隻是生命中稍縱即逝的瞬間，卻被作者賦予瞭深刻的含義。我開始嘗試著去模仿，去感受那些細微之處。當我不再急於給事物下定義，不再急於評判它是否“好”或“壞”時，我發現，我看到瞭事物更本來的樣子。一片落葉，不再僅僅是“凋零”，它也是生命的循環，是自然規律的一部分。一陣微風，不再僅僅是“涼爽”，它也帶來瞭遠方的氣息，承載著生命的律動。這種“不分彆”的視角，讓我逐漸擺脫瞭內心的藩籬，讓我的心變得更加寬廣和包容。這本書，並沒有給我一套固定的方法論，但它卻讓我學會瞭一種更智慧的觀察世界的方式，讓我看到瞭事物之間內在的聯係，讓我不再孤立地看待自己和周圍的一切。
评分讀完《禪とは何か》，我腦子裏揮之不去的，是那種“無用之用”的哲學。我原以為禪所探討的是某種高深的智慧，某種能夠解決人生終極問題的答案。然而，這本書卻將焦點放在瞭那些看似“無用”的事物上。比如，書中花瞭相當篇幅描寫瞭日本枯山水庭園的藝術。那些精心擺放的石頭，寥寥幾筆勾勒齣的綫條，看似沒有任何實際功能，卻能引發觀賞者無限的遐想和內心的平靜。我一開始覺得，這不就是堆石頭嗎？有什麼特彆的？但隨著深入閱讀，我纔慢慢體會到，這種“無用”恰恰是禪宗美學的精髓所在。它們不追求功利，不刻意錶現，而是通過簡潔、留白，讓觀者自己去填補內心的空白，去與作品産生共鳴。這種“無用之用”，讓我聯想到生活中的很多方麵。比如，一次漫無目的的散步，一次發呆的午後，一次與朋友無拘無束的聊天。這些事情在追求效率和迴報的社會裏，常常被視為“浪費時間”，是“不務正業”。但這本書告訴我，正是這些看似“無用”的時刻，纔給瞭我們喘息的空間，纔讓我們有機會與真實的自我對話，纔讓我們有機會重新找迴內心的平衡。我開始嘗試著去擁抱生活中的這些“無用”時刻，不再因為沒有達到某個目標而焦慮，而是享受過程本身帶來的愉悅。我發現，當我不再強迫自己去做“有用”的事情時，反而更能激發我的創造力，更能讓我感受到生活的多彩。這本書，就像一個溫和的提醒者，讓我看到瞭被我們忽略的寶藏，讓我開始重新定義“有價值”的意義。
评分《禪とは何か》這本書，給我的感覺就像是在漆黑的夜晚，有人點亮瞭一盞微弱的燈火，雖然不至於照亮整個世界，但足以讓我看清腳下的路，不再因為恐懼而停滯不前。我之前對禪的認知，大多來自於電影、文學作品中的一些片段，總是帶著一種神秘、甚至有些超凡脫俗的色彩。我總覺得，要理解禪，需要極高的悟性，需要經曆常人難以想象的修行。但這本書，以一種非常接地氣的方式，讓我看到瞭禪的另一麵。它並沒有迴避禪宗中的一些經典公案或者哲學概念，但它總能用非常貼近現代人生活的語言來解釋，甚至會引用一些現代科學的觀點來輔助說明。比如，當提到“空性”這個概念時，作者並沒有直接拋齣那些抽象的定義，而是通過描述一個嬰兒在玩耍時，那種全然投入、不帶評判的狀態，來展現“空性”可能蘊含的一種純粹性。這種聯係，讓我豁然開朗。我突然意識到，原來禪宗的智慧，並非是脫離現實的玄學，而是深深植根於生活本身，是關於如何更清醒地認識自己，更純粹地體驗世界。書中的一些章節，描述瞭禪宗的“參禪”過程，那種看似在“無所事事”中尋找答案的方式，對我來說是一種全新的體驗。我嘗試著模仿書中的一些練習，比如靜觀呼吸，或者專注於一項簡單的動作。一開始，我總是會感到煩躁，思緒萬韆。但隨著一次次的嘗試，我發現，我的內心確實開始變得更加平靜，那些紛擾的思緒，也逐漸變得稀疏。這本書，讓我從一個旁觀者，變成瞭一個參與者，讓我開始嘗試著去親身體驗禪的魅力，而不是僅僅停留在理論層麵。
评分《禪とは何か》這本書，給我最大的觸動，是它關於“當下”的強調。我一直以來，都活在過去的迴憶和對未來的擔憂之中。我常常因為過去的錯誤而自責，又常常因為對未來的不確定而焦慮。這種狀態，讓我覺得自己的人生就像一颱失控的列車，總是在匆忙地嚮前，卻找不到屬於自己的軌道。書中對於“當下”的描寫，並不是簡單地說“活在當下”，而是深入地解析瞭為什麼“當下”如此重要，以及如何在“當下”找到安寜。作者通過描繪一些禪宗修行者的日常，比如打坐時的專注，或者在廚房做飯時的投入，來展現“當下”的強大力量。我嘗試著去模仿，當我在做一件事情時，比如閱讀，我就全神貫注地去感受書中的文字，去理解作者的意圖，而不是一邊讀一邊想著待辦事項。當我吃飯時，我就去感受食物的味道，去體會每一口帶來的滿足感，而不是一邊吃飯一邊刷手機。一開始，這種專注很難做到，我的思緒總是會飄走。但隨著一次次的練習，我發現，我確實能夠更清晰地感知到，我的注意力是如何被分散的，以及如何將它重新拉迴到當下。這種對“當下”的覺察，讓我開始意識到，原來我錯過瞭那麼多生命中真實而美好的瞬間。這本書，就像一個溫柔的引導者，讓我看到瞭“當下”的寶藏，讓我開始學會如何去把握和珍惜每一個瞬間。
评分《禪とは何か》這本書，在我閱讀的過程中，給我帶來瞭一種“返璞歸真”的感覺。我一直以來，都生活在一個充滿信息、充滿競爭、充滿“擁有”的世界裏。我習慣於追求更多的物質、更多的成就、更多的認可。而這本書，卻用一種非常平靜、卻又極具穿透力的方式，讓我重新審視瞭“擁有”和“匱乏”的真正含義。作者在書中，反復強調瞭“放下”的力量。這種“放下”，並非是消極的放棄，而是一種主動的選擇，是一種智慧的捨棄。我讀到關於禪宗僧侶的描述，他們生活簡樸，卻內心富足。他們不執著於外在的物質，而是將精力投入到內心的修行中。這種生活方式，與我以往的認知截然不同。我開始反思，我所追求的“擁有”，是否真的能給我帶來持久的快樂？那些我拼命抓取的東西，是否又成瞭束縛我的枷鎖？我嘗試著去實踐書中的一些“放下”的原則，比如減少不必要的購物，減少對社交媒體的依賴。一開始，我感到有些不適應，總覺得少瞭些什麼。但慢慢地，我發現，當我不去刻意追求“擁有”時，我的內心反而變得更加輕盈和自由。我開始能夠欣賞生活中那些微小而簡單的事物，比如一杯熱茶的溫度，或者一次日落的美景。這本書，讓我明白，真正的富足，並非來自於外在的擁有，而是來自於內心的平靜和知足。
评分《禪とは何か》這本書，在我心中激起的，是一種“頓悟”般的喜悅。我之前一直認為，禪是一種需要極高悟性和刻苦修行纔能觸及的境界。我總是在尋求一種“方法”，一種能夠讓我快速“開悟”的捷徑。然而，這本書卻以一種非常獨特的方式，讓我看到瞭“頓悟”的另一種可能性。作者在書中，並沒有直接給齣“頓悟”的定義，而是通過描繪一些生活中看似平常的瞬間，來暗示“頓悟”的發生。比如，一個農夫在勞作時，突然感受到天地萬物的聯係；或者一個孩子在玩耍時，突然對某個事物産生瞭極大的好奇。這些瞬間，都充滿瞭“當下”的力量，都充滿瞭對事物本真狀態的觸及。我開始嘗試著去捕捉生活中的這些“頓悟”時刻。當我不再刻意去尋求答案，而是以一種開放的心態去觀察和體驗時，我發現，我的內心確實會湧現齣一些全新的想法和感受。這些想法和感受，並非是高深的理論，而是關於生活本身，關於我與世界的關係。它們就像是突然被點亮的光，讓我看到瞭之前從未注意過的風景。這本書，讓我意識到，“頓悟”並非是一種遙不可及的境界，而是隱藏在我們的日常生活之中，隻要我們能夠放下固有的執念，用心去感受，去體驗，我們就有可能在每一個平凡的瞬間，收獲屬於自己的“頓悟”。
评分《禪とは何か》這本書，我拿到手的時候，其實是抱著一種將信將疑的態度。我一直覺得禪這個東西，是那種縹緲的、隻可意會不可言傳的東西，而一本實體書，真的能夠觸及到它的核心嗎？我懷著這樣的疑問，翻開瞭第一頁。書的開篇並沒有像我想象的那樣，立刻拋齣一些高深的理論或者晦澀的偈語。相反，作者以一種非常平實、甚至有些娓娓道來的口吻，描繪瞭幾個生活中的小場景。比如，清晨時分，一位僧人在寺廟的庭院裏掃落葉，陽光穿過樹葉灑下斑駁的光影；又或者，一個看似普通的茶道過程，每一個細微的動作都蘊含著專注與寜靜。我讀著讀著，發現自己竟然不自覺地放慢瞭閱讀的速度，開始去想象那些畫麵，去感受那些氛圍。我甚至會停下來，想象一下掃落葉僧人此刻的心境，是不是真的如書中所描繪的那般平和？茶道中，那位奉茶者，他的手部動作是否真的如流水般自然，又是否真的將整個身心都投入到瞭這一碗茶的呈現之中？這種代入感，是很多理論性書籍所無法給予的。我發現，這本書並非是那種“教你如何成為禪者”的教科書，而更像是一扇窗，透過它，我可以窺見禪意如何在最尋常的生活細節中悄然生長。它讓我意識到，禪或許並非是遙不可及的彼岸，而是觸手可及的當下，是融入呼吸、融入心跳的日常。這種循序漸進的引導，讓我從最初的懷疑，逐漸轉變為一種好奇，一種想要繼續探索的渴望。我開始反思自己平日裏的生活，是不是總是匆匆忙忙，忽略瞭身邊那些細微的美好？是不是總是在追逐外在的成就，而忘記瞭內心的寜靜？這本書，至少在我內心深處，播下瞭一顆種子，讓我開始重新審視自己與生活的關係。
评分《禪とは何か》這本書，給我帶來的衝擊，更多的是一種“覺醒”。我一直覺得，自己的生活充滿瞭各種各樣的“應該”，我應該更努力工作，我應該更成功，我應該更優秀。這些“應該”，像一座座無形的枷鎖，讓我喘不過氣來。而這本書，卻用一種非常平靜、卻又極具力量的方式，挑戰瞭我的這些固有觀念。書中探討瞭“無我”的概念，並非是要我們否定自我，而是要我們認識到，我們所執著於的那個“我”，很多時候是被社會、被他人、被我們自己的想象所塑造齣來的。我讀到關於一休和尚的故事，他看似狂放不羈，卻有著極其純粹的內心。他敢於打破常規，敢於挑戰權威，正是因為他沒有被那個“應該成為的樣子”所束縛。這種反叛，在我看來，就是一種對“我執”的超越。我開始審視自己，我到底是因為什麼而執著於那些“應該”？我追求的成功，真的是我內心的渴望，還是社會強加給我的標準？這本書，讓我開始重新審視“自我”的定義，讓我意識到，真正的自由，來自於放下那些不必要的執著，來自於接納真實的自己，包括那些所謂的“缺點”和“不完美”。它讓我明白，與其花費力氣去扮演一個“完美”的角色，不如去體驗一個真實的存在。這種解放感，是這本書帶給我的最珍貴的禮物。
评分《禪とは何か》這本書，為我打開瞭一扇通往內心深處的大門，讓我得以窺見那些一直以來被我忽視的情感和需求。我一直覺得，自己是一個理性而獨立的人，不會輕易被情緒所睏擾。然而，書中的一些章節，讓我不得不反思，我是否是在用一種“理性”的殼，來包裹我內心深處的脆弱和不安。作者通過對“情緒的接納”的探討，讓我意識到，壓抑和否認情緒，隻會讓它們變得更加強大。書中引用瞭一些公案，雖然晦澀，但背後所蘊含的，都是關於如何與內心的衝突和平共處。我開始嘗試著去關注自己的情緒，當感到憤怒、悲傷或恐懼時，我不再急於將其壓製，而是嘗試著去感受它，去理解它産生的原因。我甚至會問自己，這個情緒在告訴我什麼？它是否在提醒我，我需要某些東西？這種與自己情緒的對話，讓我覺得非常新奇。我發現，當我不再評判自己的情緒，而是以一種好奇和接納的態度去麵對時，它們似乎並沒有我想象中的那麼可怕。它們逐漸變得溫和，甚至能夠指引我找到解決問題的方嚮。這本書，沒有給我一個“如何消除負麵情緒”的秘訣，但它卻讓我學會瞭如何與自己的情緒和諧相處，讓我看到瞭情緒背後所蘊含的智慧，讓我不再害怕麵對內心的真實感受。
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