出版社： ＢＡＢジャパン
ISBN：9784862209627
商品编码：19873157
具体描述
內容簡介
あらゆる運動の正解はひとつ。それは「全身を繋げて使う」こと。古武術がひたすら追究してきたのは、人類本來の理想狀態である“繋がった身體”を取り戻すことだった！スポーツ、格闘技、ダンス、あらゆる運動を嚮上させる“全身を繋げて”使うコツ、“古武術ボディ”を手に入れろ！誰でもできる「仙骨體操」ほか、古武術をもとにしたエクササイズ多數収録！用户评价
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