孕産婦運動健康飲食寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-11-14
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店鋪： 讀買天下圖書專營店
齣版社： 未知齣版社
ISBN：9787539061146
商品編碼：23388131440
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具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 孕産婦運動健康飲食寶典 |
| 作者： | 樂媽咪孕育團隊 |
| 定價： | 29.8 |
| 齣版社： | |
| 齣版日期： | |
| ISBN： | 9787539061146 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝-膠訂 |
| 開本： | 16開 |
| 內容簡介 | |
| 本書分為四個部分，先針對“産前飲食”和“産後飲食”介紹養胎瘦孕的5大原則、産後飲食的9大原則、孕期少吃的8大類食物及産後飲食的5大禁忌。再教媽咪們各時期該補充哪些營養素？哪些食材含有這些營養素？以及怎樣烹調齣各時期開胃又健康的佳肴。同時，還依據孕産婦常見的病癥，妥善運用飲食方式進行調理，達到、又健康的養生療法。另外，本書在後兩個部分還介紹瞭“産前産後運動”及“産前産後Ｑ＆Ａ”的內容，希望媽媽們可以通過健康的運動及正確孕産知識，達到好的孕産期照護。 |
| 目錄 | |
| 編輯 | |
| ★內容係統有條理。分階段介紹瞭孕前孕中、孕後的飲食與運動指導，讓新媽咪們聰明的吃、的動，孕育健康的寶寶。 ★內容實用、貼心。詳細介紹瞭懷孕期間不適癥狀及調養食譜，給新媽咪貼心的嗬護。 ★贈送高清視頻，視頻同步更易學。跟著視頻就能輕鬆學做美味的孕産期美味佳肴。 |
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