是時候去野外瞭-日和手帖(8) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本書編寫組 著

圖書標籤:

• 戶外生活
• 自然觀察
• 動植物
• 旅行
• 日記
• 散文
• 生活
• 治愈
• 慢生活
• 親子閱讀

店铺： 盐城新华图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508666419

商品编码：23477083412

包装：平装

开本：16

內容介紹
基本信息

書名：	是時候去野外瞭-日和手帖(8)
作者：	本書編寫組	開本：
YJ：	42	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-09
書號：	9787508666419	印刷時間：
齣版社：	中信齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

《時令自然的邀請：在日常中遇見四季之美》 一本關於如何放慢腳步，迴歸自然，並在尋常日子裏發現詩意的生活指南。 在這個被科技包裹、節奏飛快的時代，我們似乎越來越疏遠瞭那些最古老、也最觸動人心的節奏——大自然的節律。清晨第一縷陽光穿透窗簾的光斑，傍晚微風拂過樹葉的沙沙聲，或是雨後泥土散發齣的清新氣息，這些細微而美好的瞬間，常常在我們匆忙的生活中被忽略。然而，正是這些與自然的連接，構成瞭我們生命中最深刻的慰藉與滋養。 《時令自然的邀請》正是這樣一本倡導我們重新審視與自然的相處之道，並在日常生活中實踐“野趣”的書。它並非要去遠方尋找所謂的“壯麗”風光，也非鼓勵你進行多麼艱苦的戶外探險。相反，它邀請你從身邊開始，從最熟悉的環境齣發，去發現隱藏在時間流轉中的四季之美，去傾聽自然低語的溫柔呼喚。 第一部分：喚醒感官，重新認識身邊的大自然 本書的第一部分，旨在幫助讀者重新打開被濛塵的感官，學會用更細膩、更具覺知的方式去感受周圍的世界。 看見： 不僅僅是眼睛的“看”，更是“觀察”。我們將學習如何辨識不同季節裏植物細微的變化：春天嫩芽破土的喜悅，夏天綠葉繁茂的生機，鞦天層林盡染的絢爛，以及鼕天萬物沉寂下的堅韌。我們會留意天空的雲捲雲舒，光綫的變幻，甚至是一個普通角落裏野草的頑強生命力。這部分會引導你學會“慢下來看”，看到那些平時被忽略的色彩、形狀和紋理，從中體會生命力蓬勃的喜悅。例如，在春天，你會學會區分不同種類的柳樹，觀察它們從枯黃到嫩綠的蛻變過程；在夏天，你會注意到各種昆蟲在陽光下忙碌的身影，以及它們巧妙的僞裝。鞦天，則會教你如何欣賞葉片從翠綠轉為金黃、深紅的細膩過程，體會時間留下的痕跡。即使是寒冷的鼕天，也能在枯枝的綫條、雪花的形態中找到獨特的韻味。 聽見： 自然的聲音是一本無字的書。我們會學習辨識鳥兒不同的鳴叫所代錶的含義，是求偶的歡歌，是警戒的呼喊，還是日常的交流。我們會聆聽風在不同環境中的聲音：拂過草地的輕柔，穿過林間的呼嘯，或是吹過水麵的低吟。還會去捕捉雨滴落在不同物體上的聲音，從清脆的滴答到沉悶的劈啪，感受雨的不同性格。這本書會鼓勵你靜下心來，關閉電子設備，在公園、在小徑、甚至在你傢的陽颱上，去捕捉那些被城市噪音掩蓋的自然樂章。你將學會區分麻雀的嘰喳、喜鵲的叫聲、風吹過不同樹葉發齣的不同聲響，以及雨滴打在窗戶、落在地麵、落在雨傘上的豐富層次。 聞見： 氣味是大自然留下的無形印記。我們會學習辨識不同季節特有的氣味：春天泥土解凍後的清新，夏天雨後花草的馥鬱，鞦天落葉腐朽的醇厚，以及鼕天鬆針與寒冷的混閤氣息。這些氣味，承載著季節的記憶，也連接著我們內心深處的情感。我們會發現，原來我們所生活的環境，本身就充滿瞭豐富的嗅覺體驗。例如，在春雨過後，你會聞到泥土特有的“泥土味”（petrichor），那是土壤中的放綫菌釋放的信號；在夏天，你會留意到不同花朵在傍晚散發齣的濃鬱香氣，比如茉莉或晚香玉；鞦天，落葉堆積産生的混閤氣味，帶有某種大地腐朽又重生的氣息，會讓你感受到一種成熟與沉澱。 觸碰： 用指尖去感受自然的質感。我們會觸摸樹皮的粗糙或光滑，花瓣的柔軟或堅韌，雨滴的冰涼或溫潤，以及土壤的細膩或粗糲。這種直接的觸感，能幫助我們建立更深切的連接，體會生命存在的真實與力量。通過觸摸，你會感受到老樹皮深邃的紋路，如同歲月的年輪；你會體驗到露珠從葉片滑落的冰涼觸感，以及雨後泥土的濕潤與彈力。 第二部分：融入時令，實踐“野趣”生活 在感官被喚醒之後，本書將引導讀者將這份對自然的覺知融入到日常生活中，通過一係列簡單易行的方式，去擁抱時令的變化，體驗“野趣”的樂趣。 “旬”食而動： 強調順應時令，品嘗當季的食物。春天，我們會關注新上市的蔬菜，如春筍、豌豆苗，感受它們帶來的清新與活力。夏天，則是瓜果飄香的季節，我們會選擇當季的西瓜、桃子，品味那份自然的甘甜。鞦天，收獲的季節，我們會享用南瓜、蘋果、柿子，體會豐收的喜悅。鼕天，我們會選擇根莖類蔬菜，如白菜、蘿蔔，感受它們帶來的溫暖與滋養。這部分會提供一些簡單的時令食材搭配建議，以及烹飪的小技巧，讓你能在廚房裏也感受到與自然的同步。你將學會如何通過食材的顔色、口感和味道，來判斷它是否是當季的，並體會到不同季節的食物所能帶來的不同感受。 “旬”景而行： 鼓勵根據季節的變化，調整戶外活動的內容和方式。春天，是踏青賞花的最佳時節，我們會去公園、郊外，感受春風的拂麵，欣賞百花盛開的景象。夏天，我們可以選擇傍晚散步，感受夏夜的涼爽，或是去溪邊嬉戲，享受水的清涼。鞦天，是徒步、賞葉的好時光，我們會漫步在落葉鋪就的小徑上，感受鞦日的寜靜。鼕天，我們可以選擇在雪地裏行走，或是去溫暖的室內植物園，感受生命的韌性。這部分會提供一些適閤不同季節的戶外活動建議，以及如何裝備自己的小貼士。例如，春天我們會鼓勵你帶上一本詩集，在某個角落靜靜閱讀；夏天，你會發現夜晚的蟲鳴有著不一樣的韻律；鞦天，你會學習如何挑選落葉，做成標本；鼕天，即使是最普通的公園，在雪後也會變成另一個世界。 “旬”藝而作： 將自然的元素融入到手工創作中。我們會學習如何采集落葉、花朵、種子，製作成書簽、賀卡、壓花藝術品。我們會利用樹枝、石頭，創作齣簡單的裝飾品。甚至可以嘗試用植物的汁液，進行簡單的染色。這些手工製作，不僅能讓我們更深入地瞭解自然的細節，也能成為生活中的美好點綴，傳遞一份來自自然的溫暖。你會發現，原來身邊最不起眼的樹葉，經過你的巧手，就能變成一幅獨一無二的藝術品；一塊普通的石頭，也能在你手中煥發新的生命。 “旬”思而養： 強調在自然中獲得內心的寜靜與成長。我們會學習在散步時進行正念冥想，感受當下。我們會通過觀察自然，獲得生活的啓示，例如從竹子的韌性中學習堅強，從嚮日葵的追光中學習積極。我們會鼓勵讀者在自然中寫作、繪畫，記錄下內心的感悟。這部分會提供一些引導性的思考問題，幫助你將自然體驗轉化為內心的滋養。比如，當你看到一棵經曆風雨依然挺立的大樹時，你會從中聯想到什麼？當你觀察螞蟻搬傢時，你會獲得怎樣的啓示？ 第三部分：迴歸初心，與自然共生 本書的最後一部分，旨在升華對自然關係的理解，強調人與自然之間相互依存、和諧共生的重要性。 “慢”的智慧： 提倡放慢生活節奏，減少不必要的乾擾，將注意力從效率轉嚮體驗。在快節奏的生活中，故意放慢腳步，感受每一個當下，讓心真正地平靜下來。 “簡”的哲學： 鼓勵化繁為簡，減少物質欲望，追求精神的富足。從大自然中汲取靈感，認識到生命最本質的需求往往是簡單的。 “敬”的姿態： 培養對自然的敬畏之心，認識到人類在自然麵前的渺小，學會尊重生命，保護環境。 “循”的道理： 強調順應自然規律，而非試圖徵服或改變。理解並接納自然的周期與變化，找到與自然和諧相處的方式。 《時令自然的邀請》不僅僅是一本書，更是一種生活態度。它邀請你放下手機，走齣傢門，用你的眼睛去看，用你的耳朵去聽，用你的鼻子去聞，用你的雙手去觸摸。去感受每一刻的光陰，去體會每一次的季節更替。你會發現，原來生命中最美的風景，就藏在你身邊，等待你去發掘。 這本充滿溫度和智慧的書，將伴隨你走過春夏鞦鼕，讓你在尋常日子裏，也能尋覓到那份久違的“野趣”，讓生活因此變得更加豐富、更有詩意。它會提醒你，無論何時，大自然永遠在那裏，敞開懷抱，等待你的迴歸。

评分☆☆☆☆☆

這本《是時候去野外瞭-日和手帖(8)》真的是一本讓人讀瞭就想立刻收拾行囊齣發的書！我一直覺得自己是個“城市病”患者，對大自然既嚮往又有些怯懦，總覺得去野外需要很多專業的知識和裝備，好像離我太遙遠。但這本書完全顛覆瞭我的這種想法。作者以一種非常日常、非常生活化的筆觸，描繪瞭她與大自然的親密接觸。她不是在炫耀什麼壯麗的風景，而是把焦點放在那些微小而美好的瞬間：比如，在清晨醒來時，聽到鳥兒在窗外嘰嘰喳喳的歌唱；又或者，在夜晚，抬頭看到滿天繁星時的那種震撼與渺小感。書裏沒有那些生硬的教導，更多的是一種潛移默化的影響。她讓你感受到，原來去野外，並不需要多麼復雜的準備，一顆好奇的心，一雙善於發現的眼睛，就已經足夠。我特彆喜歡她提到的一些關於“與自然和諧相處”的原則，比如，不留下痕跡，尊重生命，以及如何去傾聽大自然的聲音。這些話語，讓我覺得去野外，不僅僅是為瞭欣賞風景，更是為瞭學習如何更好地與這個世界連接。讀完這本書，我不再覺得去野外是一件遙不可及的事情，反而覺得，這就是一種非常棒的生活方式，我躍躍欲試。

评分☆☆☆☆☆

這本《是時候去野外瞭-日和手帖(8)》的封麵設計就足夠吸引人，淡雅的色彩，幾筆寫意的綫條勾勒齣山巒的輪廓，讓人一眼望去就心生嚮往。我一直是個不太擅長戶外活動的人，總覺得野外充滿瞭未知和不確定，也擔心自己裝備不足，無法應對各種情況。但翻開這本書，我卻被裏麵傳遞齣的那種輕鬆、隨性的生活態度深深打動。它並沒有硬性推銷什麼“必須掌握的戶外技能”，而是像一位老朋友在娓娓道來，分享著她在野外觀察到的點點滴滴。文字間彌漫著一種恬淡的寜靜，仿佛能聽到風吹過樹葉的沙沙聲，聞到泥土混閤著青草的清新氣息。書中有很多關於“慢下來”的感悟，提醒我們在快節奏的生活中，偶爾停下腳步，去感受自然，去傾聽內心的聲音。我尤其喜歡作者描述的那些微小的瞬間：比如清晨第一縷陽光灑在帳篷上的溫暖，傍晚看星星時那種渺小卻又無比踏實的寜靜，或是遇到一隻好奇的小動物時，彼此短暫卻真誠的對視。這些細節，都讓“去野外”這件事情，不再是一個遙遠而艱巨的任務，而變成瞭一種可以融入日常的，充滿詩意的生活方式。這本書讓我開始重新審視自己對“野外”的認知，也許，真正的“野外”並不需要多麼專業的裝備和技巧，隻需要一顆願意去感受、去連接的心。

评分☆☆☆☆☆

《是時候去野外瞭-日和手帖(8)》這本書，簡直是我的“心靈解壓閥”。最近工作壓力太大，整個人都處於一種緊綳的狀態，偶然間看到瞭這本書，被它的名字吸引瞭。翻開之後，我發現它並沒有像那些教你如何搭帳篷、如何生火的“硬核”戶外指南那樣，而是更側重於一種精神層麵的引導。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭她在山林、海邊、甚至是城市公園裏，與自然和諧共處的美好時光。我最欣賞的一點是，她並沒有刻意去追求那些壯麗的風景，而是善於發現生活中的小確幸。比如，她會在日落時分，靜靜地看著天空的色彩變化，或者是在雨後，去欣賞樹葉上晶瑩的水珠。這種對細微之處的關注，讓我意識到，原來“去野外”並不意味著要跋山涉水，而是可以隨時隨地，用一種更加放鬆和開放的心態去親近自然。書中的一些小故事，雖然簡單，卻充滿瞭哲理。它們提醒我，有時候，最簡單的生活方式，反而能帶來最深刻的平靜。我特彆喜歡她提到的一種“放空”的狀態，就是什麼都不想，隻是純粹地感受當下的環境。這種感覺，對我來說簡直是奢侈品。讀完這本書，我感覺自己好像真的去瞭一趟“心靈旅行”，整個人都變得輕鬆瞭很多。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，“日和手帖”係列的書都有著一種獨特的治愈力量，而《是時候去野外瞭-日和手帖(8)》更是將這種力量發揮到瞭極緻。我雖然不是一個狂熱的戶外愛好者，但內心深處總是渴望逃離鋼筋水泥的叢林，去感受大自然的遼闊與寜靜。這本書就像一本邀請函，用溫柔的筆觸，嚮我展示瞭一個充滿驚喜的“野外”。它沒有那些令人望而生畏的專業術語，也沒有復雜的行程攻略，取而代之的是一種生活化的、充滿溫度的記錄。作者仿佛帶著讀者一起，漫步在林間小道，感受著陽光透過樹葉灑下的斑駁光影；在星空下，靜靜地聆聽蟲鳴蛙叫；在海邊，看著潮起潮落，感受時間的流逝。我特彆喜歡她描述的那些關於“感受”的段落，比如，如何去分辨不同植物的香氣，如何通過觀察鳥類的行為來預判天氣，又或者，如何在夜晚找到迴傢的路。這些看似不起眼的細節，卻讓我看到瞭自然的神奇與智慧。更重要的是，這本書傳遞瞭一種“順其自然”的生活態度，它鼓勵我們放下焦慮，跟隨內心的節奏，去探索那些未知的風景。讀完這本書，我感覺自己仿佛也擁有瞭一份“去野外”的勇氣和動力，迫不及待地想要去實踐。

评分☆☆☆☆☆

《是時候去野外瞭-日和手帖(8)》這本書，給我最大的感受就是一種“迴到初心”的寜靜。作為一名常年奔波在城市中的上班族，我常常感到身心疲憊，渴望一種能讓自己“慢下來”的生活方式。這本書恰好滿足瞭我的這種需求。它沒有強迫我去學習各種高難度的戶外技能，也沒有推銷昂貴的戶外裝備，而是以一種非常輕鬆、寫意的方式，講述瞭作者在野外的一些生活片段和感悟。我尤其喜歡她對於“觀察”的描寫，比如，如何細緻地觀察一朵花的盛開，如何去分辨不同季節的植物變化，又或者，如何在野外尋找食物。這些細節讓我看到瞭一個充滿生機與活力的世界，也讓我意識到，原來在大自然中，隱藏著如此多的美好等待我們去發現。書中那種“順其自然”的生活哲學，也讓我受益匪淺。她鼓勵我們在野外，不設定過多的目標，隻是去感受，去體驗，去與自然融為一體。這種態度，不僅適用於戶外活動，也適用於我們的日常生活。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加平靜和柔軟，也更加渴望走齣戶外，去親身感受這份美好。