发表于2024-12-25
有效學習 自我實現 勵誌 利用碎片化時間進行係統學習 【新華書店官網正版書籍】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
1. 美國國傢智庫美國進步中心高級研究員的*新力作,匯集學習領域*新的國際研究成果。內容紮實,可讀性強,剛一上市即被評為美國*好書。
2. 6大策略,18項學習工具錦囊,32道隨機測試題,提供一整套係統化的學習技能。
3. 斯坦福大學學習政策研究學院董事長、美國教師聯閤會董事長等聯袂推薦。
4. 阿斯彭研究所等知名企業力薦。
5. 不僅適閤於在終身學習道路上精進的成年人,也適閤在校生,國內領先的中小學生直播課程平颱猿輔導力薦閱讀。
在終身學習的時代,如何有效學習與堅持學習一樣重要。我們自己所習得的學習技巧,可能都不再適應當下的處境,尤其是在這樣一個時間極度碎片化的時代,如何係統化學習,成為每個人必須解決的問題。
《有效學習》是一項齣色的研究成果,美國*智庫高級研究員伯澤爾將嚮你展示國際上關於“如何學習”這一學科的新成果,以及相應的簡單技巧。這些觀點和技巧都采用具有啓發性的故事和語言進行講解,它們將會顛覆你之前所接受的學習方式,把學習改造成一個人人可以掌握的過程。
烏爾裏希?伯澤爾
美國國傢智庫美國進步中心高級研究員,緻力於學習能力方麵的研究。他的相關論述發錶在《紐約時報》《華盛頓郵報》《華爾街日報》等國際一綫媒體。
學習,讓我們成為人類,然而我們卻很少有人真正懂得我們的大腦、心髒、身體如何共同配閤形成新的知識。這本書以彆具一格的幽默、驚喜和深刻的筆觸為我們拉開瞭有效的帷幕,揭示瞭我們天生具備卻又不為人知的學習方法。
—??— 沃爾特?艾薩剋森
阿斯彭研究所董事長兼首席執行官
《史蒂夫?喬布斯傳》《創新者》作者
授人以魚,不如授之以漁。一個人成績的優劣取決於學習能力和學習思維,《有效學習》這本書教你學會如何學習、快人一步。
——李勇
在綫教育機構猿輔導創始人兼首席執行官
這本書充滿瞭有益的見解和有趣的故事,它采用引人入勝的方式對有效學習進行瞭及時、必要的說明,值得每一位有誌學習的人珍藏。
—— 琳達?達林-哈濛德
斯坦福大學學習政策研究學院董事長、斯坦福大學查爾斯?E.杜科濛教育學院名譽教授
學習是畢生的項目。在這本親切而深刻的書裏麵,烏爾裏希?伯澤爾展示瞭一套無論是低年級的學生還是他們尚在職場的傢長,都能夠用來跟隨多變世界步伐的一套工具。
—— 凱文?凱裏
《大學的終結》作者
這本書為有效學習、教育工作者以及兩者的有機結閤提供瞭深刻的認識,不僅對各級學生,而且對終生學習者都有著深遠的影響。作者以風趣幽默、通俗易懂的方式,嚮教育工作者、傢長以及政策製定者講解瞭有關有效學習的科學。
——蘭迪?溫加滕
美國教師聯閤會董事長
目錄目錄
作者說明
序言 有效學習,讓你愛上學習
第一章 學以緻用
動機是學習活動的動力,主動探索和發現事物的價值感及意義是掌握任何一項技能的第一步。同時,富有創造性的學習活動,可以幫助我們塑造積極的思維模式,使得學以緻用成為可能。
動機是學習活動的動力
價值感和意義是人類創造的本能
主動發現事物的價值感和獨特意義
建立知識和我們自身的強關聯
追求價值感是人類的本質特徵
學習的過程就是對知識的探求過程
社交活動是追求價值感的途徑之一
學習活動就是思維活動
學習活動塑造我們的思維模式
主動參與的學習方法可以激發深層思維
學習意願決定思維活動的積極程度
教師在學習活動中應該發揮促進作用
第二章 循序漸進
學習就是一項知識管理的活動,它包括設定學習目標、製訂學習計劃、掌握基本技巧和掌握專業技能。同時,做好情緒管理也是進行思維活動的重要因素。
每個人都需要有目標導嚮的學習方法
學習活動需要聚焦學習目標
新知識的學習需要已有知識做基礎
學習活動要找到佳的機會窗口
有效學習需要具備基本技巧和專業技能
將所學知識關聯起來能産生高效的學習效果
卓越的專業技能需要養成專業的思維技巧
啓動元認知是設定學習目標的關鍵因素
情緒體驗對思維活動的影響
自我效能是進行情緒管理的有效方法
刻苦努力是學習活動的核心
情緒管理必須考慮社會因素
第三章 精益求精
學習需要積極反饋纔能做到有效監控。學習的過程是一個需要付齣努力且不斷試錯的過程,善於調整學習時機,做好情緒管理,始終把關注點放在精通專業技能這一角度上,精益求精指日可待。
掌握專業技能需要使用正確的方法
單純的反復練習是無效學習
積極反饋可以有效提高專業技能
學會思考的方法纔是有效反饋
學習的過程必須付齣努力
學習舒適區需要經常調整
從記憶中提取信息
積極應對學習時機的變化
正視犯錯,因為它是學習的契機
犯錯會促使我們深層理解
做好情緒管理是避免犯錯的有效方法
學習的關注點要放在精通掌握專業技能上
第四章 格物緻知
判斷一個學習者水平如何,就是要看他是否主動拓展自己的知識領域、是否有新想法。在這個過程中,將所學知識應用於實際,並始終保持創造性,纔能保證知識的精進。
學習是知識領域的不斷深入和拓展
專業知識在應用中得到深化
有助於知識拓展的各種方法
推理有助於我們加深理解
知用閤一的學習方法
學習內容具體化有利於知識的深入理解
充分掌握知識需要實踐應用
教授知識也是一種對知識的應用
創造性助推知識的精進
不確定性是創新的源泉
社會多樣性帶來多樣的思維模式
質疑能夠培養好奇心和創造性
第五章 融會貫通
尋找知識的內在聯係,發現知識背後的規律是學習的根本目的。在這個過程中,係統化思維是必不可少的,而構成係統化思維的因素也有很多,比如推論假設、實驗驗證、類比推理等。
知識的深層體係幫助我們實現學習的目的
係統化思維促進知識體係的深層理解
假設的思維方式強化理解的深度
實驗可以理解知識的底層邏輯
知識與技能的聯動運行
類比是理清深層關係的驅動力
類比是思維深化的有效輔助手段
類比是推理的動力
解決問題是學習方法的積極應用
在知識的相互關聯中發現問題的本質
波利亞係統化方法的普遍適用性
第六章 溫故知新
知識的學習是一個永恒變化的過程。在這個過程中,我們需要學會迴顧與反思,這是一種思維習慣,也是掌握專業技能的有效方法。溫故而知新,纔是推動知識更新迭代的法則。
對知識的迴顧與反思
過度自信會阻礙有效學習
認知偏好對學習的影響
對學習內容的反思是一種思維習慣
“溫故”在學習活動中的重要性
跟蹤學習情況,提高專業水平
間隔時間學習法
深入思考是學習過程的一個關鍵部分
幫助深入思考的一些積極方法
慢思考是深入學習的有效方式
讓技術成為有效學習的推動引擎
後記 讓有效學習成為一種習慣
附錄一 18項學習工具錦囊
附錄二 32道隨機測試題答案
緻謝
參考文獻
注釋
精彩書摘過度自信會阻礙有效學習
丹尼爾?卡尼曼是當代重要的心理學傢之一。因為針對人類思維偏差的開創性研究,他在幾年前獲得瞭諾貝爾奬。他與同事阿莫斯?特沃斯基一起,創立瞭行為經濟學。如果你曾經讀過《怪誕行為學》《助推》這些書,或者看過電影《點球成金》,那麼這些作品在某種程度上都建立在卡尼曼的研究成果基礎之上。
幾年前,《衛報》的一名記者采訪瞭卡尼曼。采訪安排在倫敦一傢酒店大堂旁邊的一個小房間裏。卡尼曼當時已經80多歲,聲音低得幾乎聽不到。記者問瞭這樣一個問題:“人們如何讓自己的思維更高效?”
“如果我有一根魔法棒,我希望消除掉的是什麼呢?”卡尼曼斟酌著自己的話,“過度自信。”
卡尼曼的輕描淡寫仿佛顯不齣這個迴答的重要性。實際上,我們大多數人都遭受著過度自信的影響。我們自認為比實際上懂得多,幾乎每個人都認為自己比一般人聰明、比一般人漂亮、比一般人技藝高超。在工作中,我們總覺得自己比旁人工作效率高;在聚會時,我們總覺得自己比屋子裏的一般人更有魅力。
這種過度自信每個人身上都會有。在政治領域,典型的例子就是在伊拉剋戰爭中,戰爭還遠遠沒有結束,戰艦上就已懸掛上“勝利完成任務”的標語。在商業領域,隻有過度自信纔能夠解釋那些爆炸性事件:美國在綫和時代華納的並購案,或者房地産危機中雷曼兄弟公司的破産。在體育比賽中,拳擊手倫諾剋斯? 有效學習 自我實現 勵誌 利用碎片化時間進行係統學習 【新華書店官網正版書籍】 下載 mobi epub pdf txt 電子書
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