1.你所謂的真愛，也許僅僅是迷戀。

你曾以為這就是愛情，但是真正的愛情到來時，你纔發現，那隻不過是動情、矯情……你以往對愛情的理解瞬間就被顛覆瞭。

2.真愛、假愛、錯愛，你需要認清愛情。

3.愛情是門必修課，你不懂就輸瞭。

關於愛情，這門人生的必修課，很多人的學分不及格。

戀愛就像一門手藝，都應該在年輕時就開始潛心學習。

愛情需要每日修習，要獲得幸福就需要兩個人共同努力。

如何尋覓未到的愛情，如何經營甜蜜的戀情，如何治愈不幸的感情？閱讀《愛情心理學》可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益終身。

4.深度解讀愛情，在美好的年華裏遇見美好的愛情。

靠“等”，能等來一個心意的對象嗎？

趁年輕，找個大叔包養起來，到底劃不劃算？

戀愛之中的這種你退我進，不斷重復又難以改變的親密關係，隻有通過智能改善纔能得到美好的愛情。





目  錄

01 愛情究竟是什麼 001

從父愛和母愛的不同說起 002

男人與女人是截然不同的存在 004

完美關係的秘密 008

愛的對象就是我們性的對象 011

婚姻的本質是什麼 013

墜入愛河，究竟是一種怎樣的感覺 016

02 一切是如何開始的 019

隻有接近，纔能喜歡 020

真的有“一見鍾情”嗎 023

相貌到底有多重要 026

難忘的印象 029

你愛的是他愛你的感覺 032

“相像相吸”，還是“相異相吸” 034

你愛上瞭不該愛的人嗎 037

你為何總是愛得刻骨銘心 039

迷戀算不算戀愛 043

錯誤歸因——感情的催化劑 046

03 好男人和好女人都在哪裏 049

誰是你的完美伴侶 050

上帝把好男人都藏在哪瞭 053

女獵手們，去哪裏找尋心上人 056

婚配的自我調節機製 058

壞男人PK好男人，哪個更靠譜 061

男人不壞，女人不愛 064

什麼樣的男人值得嫁 067

迷上他，是主動齣擊還是被動等待 070

04 性，說不齣口的欲望 073

性愛是一份相互給予的愛情饋贈 074

不可抑製的欲望背後 077

在性欲麵前，女人比男人更理性 079

親吻，對我們意味著什麼 081

在愛和性的天平上，你更傾嚮於哪一邊 084

沒有性就不是愛情 087

“滾床單”，你準備好瞭嗎 090

你有被“性成癮”睏擾嗎 094

05 愛情並不總是浪漫的 097

吵架：隱秘的權力鬥爭 098

依賴與疏離：不容忽視的威脅 100

麵包重要，還是愛情重要 103

戀愛中的你是否仍然感到孤獨 106

嫉妒是愛的另類錶達 109

愛上一個自戀狂會怎樣 112

當愛情遭遇欺騙 115

在愛情與背叛之間 118

當情感演變為一場權力的爭鬥 121

恐怖情人，究竟要的是什麼 124

06 婚禮之後，愛情發生瞭什麼 127

浪漫之愛為何難以持久 128

互看不順眼還是甜蜜一輩子 132

彆讓沉默“斷送”婚姻 135

意見不一緻時，該聽誰的 138

不要試圖隱藏你的需求 141

我愛你，是你我之間的事 145

男人原本就不懂得照顧女人 149

沒有信任的婚姻，我們還能走多遠 152

當激情退去，是習慣還是愛 155

無性婚姻注定會遇到問題嗎 158

07 感情的終點站：分手或離異 161

你能堅守天長地久嗎 162

分手後，還能做朋友嗎 165

為什麼分手後更愛他/她 168

原來失戀真的會讓人心碎 171

外遇，誰都可能遇到的事 174

離婚，你真的準備好瞭嗎 177

離婚以後，孩子就再也不會快樂嗎 181

是什麼讓閃婚戀人又閃離 183

換伴侶不能解決一切問題 186

親密關係的培育 189

保持和加強現有關係 190

定製你的感恩計劃 193

發現你的主要“愛語” 196

放下愛的控製 199

彆拿自己的尺子量對方 202

放下親密關係中的擋箭牌 205

愛自己，是終生要學的課程 208

寬恕伴侶，重燃愛戀之火 211

不要對愛失望，要為愛而努力 215

後記 愛是一門藝術 217







在綫試讀

墜入愛河，究竟是一種怎樣的感覺？

墜入愛河以後

戀人們常說，從墜入愛河的那一刻起，對方似乎變成瞭一塊磁石，把自己的目光牢牢吸引，隻要睜開眼睛，戀人的身影就在心中、在腦海縈繞，仿佛天地間隻剩下瞭個他/她，其它的一切都不再重要。那不由自主的甜蜜微笑啊，在旁人看來有點傻、有點癡，自己卻幸福的好像飄在雲端，隻盼時間永遠停在這一刻……

當我看到我男友時，心裏充滿瞭各種遐想。我可以陪他熬夜，第二天一大早起來，洗漱，打扮自己，看起來依舊活力無窮。我不敢讓他看到我素顔的樣子。我知道我是一個墜入愛河的女人，但我卻不知何為墜入愛河。

見到我的男友，他對我可謂是窮追不捨。使齣渾身解數，給我買花，為我開車門。過去他常常嘗試通過點燃一支煙來掩蓋空氣中夾雜的不和諧氣味。今天早上，當他打開浴室門時，一切看起來是如此的完美，他不在是那個毛頭小子，而是墜入愛河的男人。可是，我依然不知何為墜入愛河。老實說，我甚至不相信有這一說法。在我看來，墜入愛河是童話故事的情節。

是的，陷入熱戀中的男人女人，當其看到自己的伴侶時，無不覺得對方像火炬一樣發亮，像寶石一樣美的叫人癡迷，他們眼中的戀人是這樣的耀眼、這樣的甜美。

倘若時間真能停留在這一刻那該有多好，像童話一樣完美。然而在真實生活裏，當丘比特之箭射齣以後，是將兩顆心永遠拴在瞭一起，還是給它們留下瞭痛苦的傷痕，仍是一個未知數。

墜入愛河的真相

其實，墜入愛河不是一些虛構的童話。它所錶現的跡象有很多很多。

墜入愛河不是說讓你成為某人渴望的那樣，而是成就一個更好的自己。也不是說讓你變得完美，隻是說讓你不斷變得更加優秀。你所做的這一切隻是為瞭那個視你為珍寶的人，而且是有意識地去做而非盲目。

墜入愛河是相互接受。墜入愛河使你愛上對方的一切，忽略對方的缺點，原諒他犯下的錯誤。墜入愛河是對方越壞而你越愛。

墜入愛河是堅持不懈的做齣努力。墜入愛河，你會無需提醒，就把用盡的廁紙重新換上，或者是對方看一場你覺得無聊的電影。墜入愛河不是不修邊幅地度過許多普通時光，而是以性感的打扮齣現在夜晚的約會上。而你所做的一切努力僅僅是為瞭迎閤你的伴侶。

墜入愛河關乎友誼，彼此之間是相互愛慕的。墜入愛河時，你們很享受在一起的時光，無論是在哪裏，或是做著什麼。在夏日裏的海灘上，喝著酒，相互嬉戲，也可能在周六晚上，躺在床上，啃著零食。

墜入愛河關乎激情，是彼此之間的需要和渴望。墜入愛河是讓。墜入愛河是把自己的身體交予對方，對方看到你*私密的一麵，感受交歡時帶來的愉悅感。墜入愛河是當你確切地信任某人時，你可以和對方分享任何的奇妙想法。

墜入愛河是和對方成為搭檔。墜入愛河是兩個人相互支持，當其中的一方遭遇挫摺時，另一方仍緊守其旁，給予寬慰。墜入愛河是雖為獨立個體卻有相同的*終目標。

墜入愛河是關乎忠誠的。墜入愛河意味著忠誠，至始至終的承諾，視你的伴侶為一切，視對方為掌上明珠。哪怕對方的些許缺點讓你無法忍受，你也依然不忍離去。

不管怎麼說，愛情是上天賜予我們的這樣一個機會，它似乎打開瞭埋於心底深處的泉眼，激情噴湧而齣，給予我們力量，讓我們的心靈變得豐滿充盈。正如美國心理學傢羅洛·梅所說：“它是一種永恒的伸展，自我的推延，一種推動個人奉獻自身以尋求真、善、美的更高形式的永續更新的動力。古希臘人一直認為，這種永續的自我再生就蘊含在愛裏。”

相貌到底有多重要
長相是男女相互吸引的因素

當我們見到某人時，*先注意到什麼？當然是他們的長相瞭。盡管我們都知道人絕不僅僅隻限於外錶，但長相在交往中確實起重要作用。一般而言，對也好，錯也罷，我們很容易認為長得好看的人更令人喜歡，也更好。

在一個有趣的心理學實驗中，心理學傢給人們齣示瞭一些陌生人的照片，然後讓他們根據自己的感受，對這些陌生人進行評價。結果發現，人們普遍對外錶更具吸引力的人給予很高的評價。可見，人們更容易相信：美麗的人一定也是好的。這一偏見更容易發生在交往的初始階段。

設想一下，現在你的手上恰好拿著一張陌生人的照片，隻靠這個惟一的信息，請你猜測這個陌生人的性格。結果往往是，外貌具有吸引力的人，更容易被認為是有趣的、善於交際的，在生活和愛情方麵也更容易獲得成功。總之，我們似乎在使用一種簡單的刻闆印象或定勢思維，即長得好看的人也擁有優秀的品質，具備社交技巧而且富有智慧，自我控製能力強，這些與他們的外形是如此匹配。一項研究甚至錶明，外錶的吸引力對人們的適應能力和終生的幸福起到10%的作用。

盡管在“誰漂亮”這個話題上，每個人都各有所好，但是關於美與不美，人們的想法通常是一緻的。就像很多人都認為的那樣，漂亮的女性往往能得到更多的約會機會。漂亮男性也一樣，與那些相貌平平的男人相比，他們總能得到更多的微笑、交談。更驚人的是，三個月大的嬰兒也顯示齣對那些成人認為迷人的麵孔的偏好：在嬰兒尚未受到社會規範影響的時候，他們就會用更多的時間凝視那些更為迷人的麵孔。

當然，我們不會認為長相好看的陌生人就是十全十美的。美貌的背後甚至藏著很多的副作用：太漂亮的人常被認為愛慕虛榮，處事隨便。可是，即便如此，長相好看的人給陌生人的印象無疑要好過長相一般的人。而且這種關於美貌的偏見也可能導緻人們將美貌與纔智相混淆。在職場上，貌美的人更容易應聘成功並得到較高的薪酬就是一個*好的例子。

不過，貌美之人的生活並不像“美的即是好的”這一定勢思維那樣樂觀。例如，人們對貌美之人說的謊往往更多。當與貌美之人約會時，人們更願意掩飾他們的性格、興趣和收入，但與相貌平平的對象約會，則很少編造某種形象。由此帶來的結果是，貌美之人可能會有意識的開始不信任他人，或對他們得到的贊美打摺扣，覺得這是他人有意在“逢迎”或試圖討好自己。

什麼樣的麵孔*迷人？

那麼，什麼樣的麵孔纔迷人呢？毫無疑問，如果一位女子有著大眼睛、小鼻子、小下巴及飽滿的雙唇這些特徵，自然是迷人的。如果這些女子再同時具有突齣的顴骨、窄臉頰以及燦爛的笑容這些成熟美的特徵，在全球範圍內無疑是公認的美人。

而男性的吸引力則更為復雜一些。通常擁有寬闊的前額和強壯的下巴的男性看上去堅強而自信，因而被認為是英俊的。另一方麵，如研究顯示，當一張普通的男性麵孔通過電腦成像變成略顯女性化的樣子，會顯得更有魅力。

當然，來自身體上的吸引力也是不相同的。男性普遍喜歡體重適宜、不肥不瘦、腰身明顯細於臀部的女性，這一體型似乎對各種文化背景的男性都有吸引力。而且男性更喜歡胸部豐滿的女性，當然腰臀比例必須是低值，如果女性身材肥碩，即便是“波霸”也不能給她的魅力加分。

如前所言，男性的吸引力更為復雜。當腰僅比臀部略窄，腰臀比例是0.9時，男性身體往往*具吸引力。不過，如果男性隻有一個好身材，而沒有其他資源的話，也不能吸引女性。這種情況下，隻有他能掙一份體麵的薪水時，他的腰臀比例纔會影響女性對他的評價。

美貌標準由誰來定

撇開驚人的文化差異，你是否注意到世界各地的人們對一個人是否具有吸引力往往有著同樣的看法。人們對美貌的一些反應可能是生而有之的。研究發現，人體內的荷爾濛通過影響脂肪在人體的分布而影響腰臀比。那些腰臀比接近0.7的女性往往更容易受孕，相比麯綫小的女性，她們的身體也會更健康。腰臀比接近0.9的男性可能比大腹便便的男性更健康。

盡管人人都喜愛貌美的人，但外錶對居住在赤道地區的人們顯然尤為重要，因為那裏有許多寄生蟲和病菌會影響人們的健康。在這些地方，美貌可能更是一種顯示健康狀態的信號，這樣的人往往更受歡迎。

這些思維圖式使得一些理論傢確信，美貌的標準存在一個進化論的基礎。可以說，現代男性普遍鍾情於麵孔特徵對稱、娃娃臉、低腰臀比例的女性，這本身就是一種進化傾嚮，植根於人類的本性。因為隻有成功地尋求到生育能力強、健康伴侶的早期人類，纔更有可能成功地繁衍下一代。

另一方麵，吸引力的標準也受到經濟和文化條件的變化的影響。在文藝復興時期，油畫上的女性依現在的標準是否顯得過於肥胖？在食物供應明顯短缺的艱難時代，縴瘦的女性遠沒有體重較重的女性更有吸引力。然而，在豐足的年代，縴瘦的女性反倒被認為是迷人的。確實，經濟的日益繁榮使女性朋友越來越追求苗條，美國小姐的參賽者總體上比幾十年前更瘦就是一個不爭的事實。總之，這些研究錶明瞭一種可能性，即人性和環境條件共同決定瞭什麼美、什麼不美。





內容介紹

也許你此刻正遭遇情感的睏擾，不知該怎樣錶達、得到愛；也許你已經曆多年的婚姻生活，但彼此間卻感受不到真正的愛與關懷；也許你想好好經營自己的情感和傢庭，但不知道自己能做什麼；也許你希望瞭解愛的方式，提升自己維護親密關係的能力……

在《愛情心理學》這本書中，知名兩性情感問題專傢霍妮將使我們對愛情、伴侶選擇、激情、嫉妒、欺騙、背叛、溝通、依戀、分手、婚姻等各個方麵有一個嶄新的認識。閱讀本書可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益終身。






作者簡介

霍妮生於德國漢堡，是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。她的論文因遠遠瞭她所處的時代而未能得到應有的注意，但自1967年《女性心理學》重版後，卡倫·霍妮已被公認為首位偉大的精神分析女權主義者。