发表于2024-11-24
心靈七遊戲 畢淑敏 心理遊戲 認識自己 潛意識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
你可知自己內心深處住著幾重人格?
性格是人在黑暗中的本質,潛意識深處的圖景塑造瞭真正的你。愛欲,不管何種形態,都藏著深層自我的密碼,我們通過愛去破譯。
想要從真正意義上瞭解自我內心的多重人格,滿足內在自我的真正需要,就必須深入心靈之海,考察意識中幽深的島嶼。
執業醫師畢淑敏在從事心理谘詢工作之餘創作瞭《心靈七遊戲》。這是畢淑敏職業生涯代錶作之一,影響和改變瞭萬韆讀者的命運,被稱為“可以改變一生的心理健康規劃書”。全書收錄瞭七個畢淑敏設計的心理遊戲,畢淑敏以醫生、心理師和作傢的三重身份,為讀者鋪就通嚮內心深處的道路,帶領我們透過遊戲遇見真實的自己。所謂思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定命運。《心靈七遊戲》正是可以幫助你重塑思考習慣,刷新你對自身潛力的認識的勵誌寶典。它是建立在心理學基礎上的科學工具,是我們瞭解自己潛意識的起點。隻有認識到自己內心深處真正的需求,纔能夠運用潛意識的力量,朝著正確的方嚮努力,去改變自身的命運,構建持久的親密關係,獲取財富、健康和幸福。
畢淑敏,華語世界具有影響力女作傢,被王濛稱為“文學界的白衣天使”,以精細、平實的文風和春風化雨般的濟世情懷著稱,多年來一直深受讀者喜愛。
guojia一級作傢、內科主治醫師、職業心理谘詢師。北京作傢協會副主席,北師大文學碩士,心理學博士方嚮課程結業。曾獲莊重文文學奬,《小說月報》第四、五、六、七、十屆百花奬,《當代》文學奬,陳伯吹文學大奬,《北京文學》奬,《昆侖》雜誌文學奬,解放軍文藝奬,《青年文學》奬,颱灣第十七屆“中國時報”文學奬,颱灣第十六屆《聯閤報》文學奬等各種文學奬三十餘次。
“人生所有的問題,都是關係的問題。在所有的關係之中,你和你自己的關係為重要。它是關係的總臍帶。處理不好和自我的關係,你的一生就不得安寜和幸福。” ——畢淑敏
職業心理谘詢師、央視黃金時間讀書主題推廣人畢淑敏2018年全新巨獻。畢淑敏從事心理學谘詢十年,首推精裝典藏版代錶作,並親筆作序推薦。
《心靈七遊戲》是畢淑敏職業生涯的重要代錶作,影響和改變瞭萬韆讀者的命運,被稱為“可以改變一生的心理健康規劃書”。該書吸取瞭畢淑敏十年心理谘詢成果精粹,由畢淑敏本人親自增補校訂,並親筆作序推薦。畢淑敏的文字質樸卻有風骨,洞明練達,舒爽清晰。她厚道,細緻,耐心,仿佛一個安靜地陪伴在你身旁的朋友,認真地傾訴和傾聽,充滿智慧和溫情。
妙趣橫生,可操作性強,在遊戲過程中完成對自己的深層認知。透過七個小遊戲與讀者互動,從真正意義上瞭解自我內心的多重人格,滿足內在自我的真正需要。
性格是人在黑暗中的本質,潛意識深處的圖景塑造瞭真正的你。想要從真正意義上瞭解自我內心的多重人格,滿足內在自我的真正需要,就必須深入心靈之海,考察意識中幽深的島嶼。全書收錄瞭七個畢淑敏設計的心理遊戲,畢淑敏以醫生、心理師和作傢的三重身份,為讀者鋪就通嚮內心深處的道路,帶領我們透過遊戲遇見真實的自己。
認識和駕馭內心深處的神秘能量的起點,構建持久親密關係、掌握幸福人生的密鑰。
思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定命運。《心靈七遊戲》正是可以幫助你重塑思考習慣,刷新你對自身潛力的認識的勵誌寶典。它是建立在心理學基礎上的科學工具,是我們瞭解自己潛意識的起點。隻有認識到自己內心深處真正的需求,纔能夠運用潛意識的力量,朝著正確的方嚮努力,去改變自身的命運,構建持久的親密關係,獲取財富、健康和幸福。
硬殼精裝,全彩內文,收入百餘幅齣自海內外名傢之手的彩圖,附贈畢淑敏簽章!
收入百餘幅齣自海內外名傢之手的全彩插圖,精良四色印刷,圖文交相輝映美輪美奐。
隨書附贈畢淑敏2018年手寫簽章,華美莊嚴。
“不疾不徐,幽默風趣,和大傢分享瞭對於人生的感悟和對幸福的求索,讓人深刻感受到心理學的魅力。”
——《北京青年報》
“畢淑敏以細膩溫柔而不失力度的筆觸,帶你接觸人生的孤獨與睏惑,迷惘與思考、痛楚與撕裂、沉淪與掙紮、無邊的陰鬱與微弱的光明……通過遊戲幫助讀者積攢積極的正能量,溫暖心底冰冷的地方。”
——新浪讀書
“畢淑敏的文字有著溫暖而堅定的內核,展示的是對生命的善意與真誠,如涓涓暖流穿透人心,讓我們的內心柔軟、安寜,*終更加強大。” ——鳳凰網
健康是一株三色花
如果把人間比作原野,
每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物,
這種植物會開齣美麗的三色花:
一瓣是黃色的,代錶我們的身體;
一瓣是紅色的,代錶我們的心理;
還有一瓣是藍色的,代錶我們的社會功能。
遊戲1:我的五樣
一個選擇,決定一條道路。
一條道路,到達一方土地。
決策失誤是*大的失誤。每個人都希望盡量少走彎路。
將決定做得完美一些,少一些遺憾,是所有人的期望。
那麼,做齣正確決定的前提是什麼呢?
遊戲2:誰是你的重要他人
童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規律,
你著意要記住的事情和人物,很可能湮沒在歲月的灰燼中,
但某些特定的人和事,卻揮之不去,影響我們的一生。
遊戲3: 我是一個怎樣的人
自己是無法真正被委屈的。
那些被壓抑和扭麯的能量,會以另外的畸形方式爆發齣來。
你僞裝得越像,你付齣的代價就越大。
如果沒有辦法把“真實的我”“理想的我”和“彆人眼中的我”
高度統一起來,
悲劇的幕布就拉開瞭。
遊戲4: 你的支持係統
請設想,當你遇到災難或是無以名狀的憂鬱、危機之際,
你將和誰傾心交談?
你會嚮誰發齣呼救?
你能得到誰的幫助?
遊戲5: 再選你的父母
我們究竟有沒有權利對自己的父母不滿?
我們期待從傢庭汲取力量,不曉得傢庭常常是吞噬能量的黑洞。
我們以為在傢庭中受到的心靈暴力是偶然遭遇,
殊不知幾乎俯拾即是……
如果我們不能在內心重新梳理和父母的關係,就無法創造齣其他
閤乎理想的種種關係。
遊戲6:寫下你的墓誌銘
生命乃通嚮死亡的單行道。
長的是人生,短的是青春,
所有麵嚮死亡的修行,都是為瞭更好地活著。
遊戲7:生命綫
如果你有意避重就輕,去做比你盡力所能做到的更小的事情,
那麼我警告你,在你今後的日子裏,你將是很不幸福的。
因為你總是要逃避那些和你的能力相聯係的機會和可能性。
附錄一 畢淑敏的五樣
附錄二 大學生的墓誌銘
附錄三 曆版序言
如果把人間比作原野,每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物,這種植物會開齣美麗的三色花:一瓣是黃色的,代錶我們的身體;一瓣是紅色的,代錶我們的心理;還有一瓣是藍色的,代錶我們的社會功能。
一個選擇,決定一條道路。
一條道路,到達一方土地。
決策失誤是*大的失誤。
每個人都希望盡量少走彎路。
將決定做得完美一些,少一些遺憾,是所有人的期望。
那麼,做齣正確決定的前提是什麼呢?
童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規律,你著意要記住的事情和人物,
很可能湮沒在歲月的灰燼中,但某些特定的人和事,卻揮之不去,影響我們的一生。
請設想,當你遇到災難或是無以名狀的憂鬱、危機之際,你將和誰傾心交談?你會嚮誰發齣呼救?你能得到誰的幫助?
心靈七遊戲 畢淑敏 心理遊戲 認識自己 潛意識 pdf epub mobi txt 電子書 下載