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圖書介紹

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周金鍾，修海燕編著著

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发表于2024-05-19

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店鋪：文軒網教育考試專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500948933

商品編碼：25573184396

齣版時間：2016-05-01

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具體描述

作者:周金鍾,修海燕編著定價:20 齣版社:人民體育齣版社齣版日期:2016年05月01日頁數:152 裝幀:平裝 ISBN:9787500948933 ●傳統華佗五禽戲養生總要、習練要訣及訓誡
●傳統華佗五禽戲養生總要
●第二節傳統華佗五禽戲習練要訣
●第三節傳統華佗五禽戲訓誡
●第二章傳統華佗五禽戲基本技術
●基本手型
●第二節基本步型
●第三節基本身法
●第三章傳統華佗五禽戲26式
●傳統華佗五禽戲26式簡介
●第二節傳統華佗五禽戲26式動作名稱
●第三節傳統華佗五禽戲26式動作圖解
●一、虎戲
●二、鹿戲
●三、熊戲
●四、猿戲
●五、鳥戲
●附錄：經絡圖
●後記

內容簡介

五禽戲是東漢末年有名神醫華佗在前人導引術的基礎上，結閤中醫學基礎理論的陰陽、五行、髒象、經絡、氣血運行的原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物生活習性和神態創編的養生健身操。傳統華佗五禽戲26式詳細介紹瞭26式的動作名稱、動作要領、功能特點、歌訣及其每戲每式的養生及鍛煉價值。周金鍾,修海燕編著周金鍾，男，1962年10月15日齣生，研究生學曆，健身氣功七段，中國武術六段，中國氣功協會會員、中國武術協會會員，重量社會體育指導員。
修海燕，女，1962年11月8日齣生，安徽亳州人，本科學曆，中國武術協會會員，中國武術六段，重量社會體育指導員，華佗五禽戲第58代傳人。
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