基本信息

書名：輕鬆足療祛百病(新版)

定價：29.80元

作者：

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：

ISBN：9787229011307

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

神秘足底反射區彩圖呈現，保健功效深度解析 百餘張真人示範圖片，操作方法一目瞭然 按需檢索，分步詳解，輕鬆對癥亞健康和常見病癥

內容提要

“韆裏之行，始於足下”，腳對人體的養生保健作用，很早就已經引起古人的重視和研究。其中“足療”更以其操作簡便、見效快、無副作用的特點，盛行韆載而不衰。本書為你揭開神奇的足部反射區保健作用，通過細緻的足底反射區手繪圖，給您直觀的視覺體驗。同時，我們又將反射療法應用到日常的身體保健和各種常見高發病的治療上，並提供“望足診病”和“觸足診病”的具體方法，給您全麵的足部保健體驗。

目錄

part 01 快速認識足療
08韆裏之行，始於足下
10足療與我們的生活息息相關
11神奇的足全息
12足療保健治病的特點
14神奇的足療功效
14足部的解剖
15經絡係統與足部的聯係
part 02輕鬆足療關鍵詞
18輕鬆足療，注意事項要牢記
20適應證
20禁忌人群
20注意事項
21準備與體位
22按摩順序
22如何選取反射區
23時間與療程
23手法要求
24常用手法
25常用工具
26按摩反射區操作順序
27藥浴
28足療後的正常反應
part 03神秘的特效反射區
30為你揭開神秘的足部反射區
32足底反射區
48足內側反射區
54足外側反射區
57足背反射區
part 04輕鬆足療，治愈常見病癥63
Chapter 01內科病癥足療
66感冒
68慢性支氣管炎
70哮喘
73呃逆
75慢性胃病
78胃下垂
81腹瀉
84便秘
86 膽囊炎和膽石癥
88 慢性肝炎和肝硬化
90 慢性
92 心髒病
94 高血壓
96 低血壓
98 糖尿病
100肥胖癥
102動脈硬化
104中風後遺癥
107頭痛
109眩暈
111失眠
113盜汗
115貧血
118甲狀腺功能亢進癥
120麵癱
Chapter 02外科、骨科病癥足療
122尿石癥
124痔瘡
127頸椎病
130肩周炎
132急性腰扭傷
134慢性腰肌勞損
136腰椎間盤突齣癥
138坐骨神經痛
140膝關節骨性關節炎
142踝關節扭傷
144類風濕性關節炎
147骨質疏鬆癥
Chapter 03皮膚科病癥足療
150痤瘡
152神經性皮炎
154濕疹
156牛皮癬
Chapter 04婦科、男科、兒科病癥足療
158增生
160月經不調
163白帶增多
165脫垂
167盆腔炎
169更年期綜閤徵
172性冷淡
175
178
181陽痿
184遺精
186前列腺增生和前列腺炎
188小兒厭食
191小兒遺尿
Chapter 05五官科病癥足療
193耳鳴
195慢性咽炎
197扁桃體炎
199慢性鼻炎
201牙痛
203麥粒腫
part 05足底天天按，從頭到腳保健康205
206足療保健，輕鬆生活
208頭部保健——按按足底，醒腦充精力
209眼部保健——聰耳明目促循環
210耳部保健——刺激視神經，提高聽力
211鼻部保健——暢通鼻道，預防鼻炎
212預防感冒——補益肺氣，增強免疫力
213預防失眠——補心安神，益智健腦
214調脾胃助消化——補足血氣，百病不生
215養腎延年——充盛精氣益骨骼
216瘦身苗條——健康減脂好方法
part 06以足診病，探齣你身體的秘密217
218足不齣戶，可察百病
220望足診病
222觸足診病
223常見病癥在足部反射區的手感

作者介紹

郭長青 北京中醫藥大學針灸學院教授知名人體經穴專傢
主任醫師，博士研究生導師
中國針灸協會針灸文獻專業委員會常務理事、副秘書長
中華中醫藥協會針刀醫學分會常務理事、副秘書長
北京針灸現代研究專業委員會委員
曾在西班牙、韓國、波蘭、新加坡講學。研究方嚮與重點領域：針灸古典理論的現代研究、針刀醫學研究。承擔的科研項目有：主持國傢“973”項目課題1項，參加國傢“973”攻關課題1項，主持國傢中醫藥管理局課題2項。已發錶研究論文30餘篇，主編《針灸學的現代研究與應用》等專業著作32部。

文摘

序言

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