正版書籍 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南::: pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


正版書籍 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南:::





點擊這裡下載
    


想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-23

類似圖書 點擊查看全場最低價

店鋪: 金淵清亞圖書專營店
齣版社: 北京理工大學齣版社
ISBN:9787568229913
商品編碼:25783198751
包裝:平裝
齣版時間:2016-09-01

正版書籍 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南::: epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



正版書籍 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南::: epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

正版書籍 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南::: pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



具體描述

   圖書基本信息
圖書名稱 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南:::
作者 保拉·福特·馬丁;錢葉琴
定價 49.80元
齣版社 北京理工大學齣版社
ISBN 9787568229913
齣版日期 2016-09-01
字數 260000
頁碼
版次 1
裝幀 平裝
開本 16開
商品重量 0.4Kg

   內容簡介

  中國超重肥胖兒童少年已經達到1200萬人,占到世界“胖孩兒”總數的十三分之一。兒童肥胖正在發展成為嚴重的公共衛生問題。中國學生營養與健康促進會警告說,如果沒有及時有效的措施,中國的肥胖率將很快趕超歐美,重蹈其覆轍。未來幾年,全球超重兒童的數量將以驚人的速度增長,同時給公共衛生、經濟發展等帶來巨大的衝擊。

  兒童肥胖會引起孩子體內脂肪代謝異常,易患高脂血癥,引起動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等疾病,容易發生小兒糖尿病。另外由於外觀上的肥胖,容易被同齡人排斥,引發心理疾病。

  對於控製孩子的體重,父母可能已經知道要采取什麼基本方法瞭,例如,鼓勵孩子健康飲食、積極鍛煉身體,等等。

  然而,一談到減肥,就沒那麼簡單瞭。孩子減肥的艱難程度,不亞於成人。為什麼呢?原因之一是缺乏動機。讓一個可以隨意吃喝、整天看電視的人養成更健康的生活習慣是十分睏難的。另一個重要原因是,並不是所有的父母都真的瞭解如何選擇健康食品。孩子正處在生長發育期,他們有特殊的營養需求。如果孩子的飲食受到過於嚴格的控製,營養就很有可能跟不上瞭。

  《陪孩子一起減肥》對於想幫助孩子達到更健康體重的父母來說是極好的指南。它為父母提供瞭全麵而係統的相關知識,讓父母辨識並瞭解肥胖的問題、學會幫助兒童閤理飲食、找齣激發兒童加強運動的方法等,以幫助兒童減肥,使他們更加健康。



   作者簡介

  保拉·福特·馬丁,是美國德保羅大學寫作學碩士,美國醫學作傢協會會員。她在傳統醫學和非傳統醫學領域著述廣泛,擁有許多醫生、病患讀者。她目前居住在美國羅德島州的沃裏剋。

  文森特·伊安內利醫學博士,執證兒科醫生,美國兒科學會研究員,德剋薩斯大學西南醫學中心兒科副教授。他在《幼兒教育報》《幼兒疾病資料大全》《美國童子軍活動文摘》上均發錶過育兒文章。他目前居住在美國德剋薩斯州的達拉薩。



   目錄
暫無相關內容

   編輯推薦

  幫助你的孩子減肥,養成健康的飲食習慣,建立自信!

  控製好孩子的體重,需要父母的積極參與,纔能事半功倍!

  體重超重,會給人帶來傷害,特彆是對孩子來說。體重問題除瞭會帶來疾病風險,例如心髒病和2型糖尿病,還會讓孩子麵臨情感上的痛苦。如果你沒有親身經曆,這種痛苦你是難以徹底瞭解的。也許你經曆過這種痛苦,所以你決定選擇這本書。

  孩子體重超重,父母往往會深感自責和無能為力。孩子在努力剋服體重問題時也會有同樣的感受。這些情感可能會很快摧毀掉整個健身計劃。請拋開這種自責,請意識到隻有你和孩子共同努力,纔能做齣惠及一生的改變。


   文摘

  O一代:肥胖流行病

  在美國,體重問題早已不是什麼新鮮事。在你的孩子齣生之前,肥胖流行病就已經開始瞭,後逐漸發展成今天這一趨勢。隻是在近這幾年,社區、立法者、教育工作者纔開始重視這個問題。如今,6~19歲的美國孩子中,有900多萬人都體重超重。問題是:事情是怎樣變得無法控製的呢?對於孩子的長期健康來說,體重超重意味著什麼呢?重要的是,你如何有效地幫助你的孩子控製體重呢?

  美國人的超重情況

  超過一半的美國成年人體重超重--20歲以上的成年人所占的比例竟高達65.7%。而這其中,30.6%的人被認為是肥胖。1980年,僅有47%的成年人被認為是體重超標。在過去的25年裏,究竟發生瞭什麼,讓人們的體重普遍增加瞭呢?

  美國疾病控製中心(CDC)每年進行國民健康與營養調查(NHANES),以檢查美國人的健康和飲食習慣。1971年,該調查發現,隻有4%的6~11歲的孩子和6%的12~19歲的孩子被認為體重超重。而且該數字一直在穩步上升。據2001-2002年的調查數據顯示,6~19歲的孩子中,有16.5%的人體重超重,另有31.5%的人存在超重風險。

  警惕!

  體重不隻是美國一個國傢的問題。據世界衛生組織(WHO)2004年5月的報道,國際肥胖工作小組調查發現,全球有十分之一的兒童--超過1.55億--都超重或肥胖。無論是發達國傢,還是發展中國傢,超重和肥胖的發病率都在不斷上升。患與其有關的疾病(如2型糖尿病、心血管疾病)的風險也在不斷增加。

  體重超重的男性(包括男孩)比女性(包括女孩)多,部分原因是男女體質有彆。(2000年,超重的男孩達16%,而超重的女孩則為14.5%)一般來說,青春期過後,男人比女人有更多的肌肉,而肌肉比脂肪組織更重,且代謝更為活躍。

  種族也是影響體重問題的因素。非裔美國兒童和拉美裔兒童比白人(高加索人種)兒童存在體重問題的比率更高。這種趨勢不一定會被帶到成年期。與成年白人男性相比,成年的非裔美國男性超重的較少。然而,無論是男性還是女性,拉美裔成人體重超重的概率都比成年白人高。非裔美國女性則有高的肥胖風險。


  體重測量

  究竟什麼是超重?電子秤可以提供給你一個數字,但它卻不能告訴你,你孩子的肌肉重量占其體重的多少?孩子的身高與體重是怎樣的比例?脂肪分布情況對孩子的健康風險有怎樣的影響?

  現在有很多測試可用於評估人體脂肪,例如,皮褶厚度測定法、生物電阻測量法、雙能X綫吸收測量法(DEXA)、水下皮脂測定法等。但廣泛使用的測量方法是計算身體質量指數(BMI),其可以用來判斷你的孩子是否存在體重問題。

  身體質量指數(BMI)  BMI是基於兒童身高和體重而進行的簡單計算,公式是:[體重(kg)÷身高(m)]2。有時候,附加的測量值,例如腹圍,也用於評估孩子患高膽固醇、胰島素抵抗等與體重相關的並發癥的風險。BMI用於評估成人是否超重或肥胖,也用於評估兒童是否超重或存在超重風險。年齡與BMI對應的百分位數位於85%~95%範圍的兒童,被認為存在超重風險,而該百分位數大於或等於95%的兒童則被認為超重。

  本質

  當你想確定孩子是否有體重問題時,浴室裏的磅秤並不總是能讓你瞭解準確的信息。肌肉的密度比脂肪組織的密度高,質量也比脂肪組織大。如果你的孩子又高又健壯,他的體重很可能會超齣其年齡段的正常體重範圍,但他的身體質量指數仍然是健康的。

  你的兒科醫生使用的生長麯綫錶(詳見第3章)是根據美國國傢健康統計中心從1963到1994年每年所收集的國傢數據製定的。該數據已作調整,以解釋自20世紀80年代以來美國超重兒童和青少年不斷增長的原因。因此,這些百分比實際上並不反映確切的人口參數--例如,超過5%的美國兒童被認為體重超重。  體重超重與肥胖  就成年人而言,其BMI百分位數隻要大於或等於97%,就被認為是'肥胖'。然而,美國疾病控製中心建議,醫療從業人員在提及兒童體型時,要避免使用'肥胖'這一詞語,因為它含貶義。美國兒科學會在提及BMI百分位數大於或等於95%的兒童時,則會交替使用'肥胖'和'超重'這兩個詞語。


  巨大的衝擊

  孩子體重太重,究竟有什麼危險呢?直接、嚴重的後果是孩子可能會齣現由肥胖導緻的健康問題。過多的脂肪終會加重心髒的負擔,還會影響他們夜晚的睡眠質量,並使他們的肌肉骨骼係統承受極大的壓力。不僅如此,體重超重還會給他們的心理造成很大的影響。麵對同齡人不顧他人感受的嘲笑和 正版書籍 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南::: 下載 mobi epub pdf txt 電子書 正版書籍 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南::: pdf epub mobi txt 電子書 下載


想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

正版書籍 陪孩子一起減肥:肥胖癥兒童父母指南::: pdf epub mobi txt 電子書 下載





相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有