【BD休閑生活】足球快速入門全程圖解 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 钰博（北京）图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122230416

商品编码：25784847395

丛书名： 足球快速入门 全程图解

商品參數

書名:足球快速入門全程圖解

定價：29.8元

作者:張力

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787122230416

字數：

頁碼：182

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

編輯推薦

《足球快速入門全程圖解》具有以下特點：

（1）針對性。本書主要麵嚮足球運動愛好者，以方便足球運動愛好者閱讀，能夠指導他們學與練為編寫原則，處處以足球運動愛好者為本；在內容的選取上緊緊圍繞“入門與技巧”及“體育與健康”，極具趣味性和指導性。

（2）新穎性。本書將足球運動的理論和足球運動的學、練方法融為一體，以圖解的方式詳細闡述，信息量大、知識豐富，有利於不同層次的人員自主選擇閱讀；既有一般常識的引入，又有較深知識的推介，具有相當的吸引力。

（3）實用性。本書在編寫過程中盡力遵循足球技能形成的一般規律，內容由淺入深，循序漸進，突齣實用性，針對足球訓練或比賽中的技術要點，結閤先進的訓練方法，以圖解的方式進行詳細敘述。在戰術和打法選擇上，注意實戰效果的技巧應用。

（4）*性。本書是由北京體育大學的張力等老師們憑藉多年經驗，在深入實踐的基礎上自執筆編寫而成的，講解獨特，信息量大，知識體係科學而又豐富，極具*性和實用性，相信本書會給廣大足球初學者和愛好者帶來無限的驚喜。

目錄

足球運動前的熱身運動

1.1動力性熱身活動

1.1.1慢跑十分鍾

1.1.2行進間的振臂運動

1.1.3行進間的高抬腿運動

1.1.4行進間的正踢腿運動

1.1.5行進間的大腿外擺運動

1.1.6行進間的大腿內擺運動

1.2靜力性熱身活動

1.2.1頸部拉伸

1.2.2肩部伸展

1.2.3擴胸運動

1.2.4體轉運動

1.2.5腿部拉伸

培養球感的練習

2.1球性練習技巧

2.1.1技巧一

2.1.2技巧二

2.1.3技巧三

2.1.4技巧四

2.1.5技巧五

2.1.6技巧六

2.1.7技巧七

2.1.8技巧八

2.1.9技巧九

2.1.10技巧十

2.2腳下動作練習技巧

2.2.1技巧一

2.2.2技巧二

2.2.3技巧三

2.2.4技巧四

2.2.5技巧五

2.2.6技巧六

2.2.7技巧七

2.2.8技巧八

2.2.9技巧九

2.2.10技巧十

2.2.11技巧十一

2.2.12技巧十二

2.3創造性與反應能力訓練技巧

2.3.1技巧一

2.3.2技巧二

2.3.3技巧三

2.4足球小遊戲練習

2.4.1運球接力遊戲

2.4.2圍圈搶球遊戲（遛猴遊戲）

2.4.3足球打靶遊戲

2.4.4足球繞樁+射門

2.5顛球練習

2.5.1動作要領

2.5.2易犯錯誤與糾正方法

2.5.3練習方法

足球技術要領

3.1踢球

3.1.1踢球技術動作

3.1.2踢球動作方法

3.1.3踢球動作的練習技巧和在比賽過程中的應用

3.2接球

3.2.1腳內側接球

3.2.2腳底接球

3.2.3腳背外側接球

3.2.4腳背正麵接球

3.2.5大腿接球

3.2.6胸部接球

3.2.7接球技術動作的練習方法與技巧運用

3.3頂球

3.3.1正額原地頂球

3.3.2單腳跳起頂球

3.3.3雙腳跳起頂球

3.4搶截球

3.4.1搶截球技術動作分析

3.4.2截球技術動作方法

3.4.3搶截球技術的練習方法

3.5擲界外球

3.5.1原地擲界外球

3.5.2助跑擲界外球

3.5.3擲界外球的練習方法與技巧

3.6守門員技術

3.6.1守門員選位技巧

3.6.2守門員準備技巧

3.6.3守門員移動技巧

3.6.4接球

3.6.5撲球

3.6.6拳擊球和托球

3.6.7發球

3.6.8守門員技術的練習方法與技巧

足球戰術

4.1比賽陣型

4.1.1十一人製常用的比賽陣型

4.1.2七人製常用的比賽陣型

4.1.3五人製常用的比賽陣型

4.2進攻戰術

4.2.1進攻戰術的原則

4.2.2個人進攻戰術

4.2.3局部進攻戰術

4.2.4全隊進攻戰術

4.3防守戰術

4.3.1個人防守戰術

4.3.2局部防守戰術

4.3.3全隊防守戰術

4.4定位球戰術

4.4.1角球戰術

4.4.2任意球戰術

4.4.3擲界外球戰術

足球重大國際賽事介紹

5.1世界足球錦標賽-世界杯

5.1.1起源

5.1.2賽製

5.1.3曆屆迴顧

5.1.4影響作用

5.1.5世界杯奬杯

5.2奧運會足球賽

5.2.1奧運會男子足球賽的發展曆程

5.2.2奧運會女子足球賽

5.3聯賽

5.3.1意大利甲級聯賽

5.3.2西班牙甲級聯賽

5.3.3英格蘭聯賽

5.3.4德國甲級聯賽

5.3.5法國甲級聯賽

5.3.6歐洲聯賽

5.3.7中國足球聯賽

5.4洲際杯賽

5.4.1歐洲足球錦標賽

5.4.2美洲杯

5.4.3非洲國傢杯

5.4.4亞洲杯

附錄

附錄一足球名詞

附錄二傳奇球星

參考文獻

內容簡介

《足球快速入門全程圖解》在簡要介紹足球運動前的熱身運動和培養球感的練習方法基礎上，重點介紹瞭踢球、接球、頂球、搶截球、擲界外球、守門、比賽陣型、進攻、防守、定位球等與足球運動相關的基礎知識和技戰術，並針對足球訓練或比賽中的技術要點，結閤先進的訓練方法，以圖解的方式進行詳細敘述。在戰術和打法選擇上，注意實戰效果的技巧應用。

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【BD休閑生活】足球快速入門全程圖解 - 精彩前言 在綠茵場上，每一次奔跑都充滿瞭激情，每一次傳球都蘊含著智慧，每一次射門都牽動著億萬人的心。足球，這項風靡全球的運動，不僅僅是一場簡單的比賽，它更是一種文化，一種生活方式，一種連接世界的語言。 也許你曾被世界杯的盛況所震撼，也許你曾被歐洲杯的精彩進球所吸引，也許你隻是在街頭巷尾看到孩子們踢球時，心中湧起瞭絲絲好奇。無論你是徹頭徹尾的足球新手，還是對足球略知一二，卻渴望更深入地瞭解這項運動，那麼，這本書就是為你量身打造的。 我們深知，對於初學者而言，足球的世界可能充滿瞭未知。規則的復雜性、戰術的多樣性、球員的技術細節，都可能讓人望而卻步。而市麵上的一些書籍，要麼過於專業，要麼過於理論化，難以真正激發學習者的興趣，更彆提將知識轉化為實際的球場錶現。 正是帶著這份初心，【BD休閑生活】團隊傾力打造瞭這本《足球快速入門全程圖解》。我們的目標是：用最直觀、最易懂的方式，帶你走進足球的世界，讓你在最短的時間內，掌握足球的精髓，享受足球帶來的樂趣。 這本書，將為你打開一扇全新的大門： 告彆枯燥的理論，擁抱生動的圖解： 我們摒棄瞭冗長晦澀的文字描述，將每一個概念、每一個動作、每一個戰術都轉化為清晰、精美的圖解。通過圖文並茂的形式，你可以輕鬆理解足球的基本規則、關鍵技術以及常見的戰術配閤。無論是初次接觸傳球、停球，還是對越位規則感到睏惑，亦或是想瞭解442陣型是如何運作的，書中的圖解都能讓你一目瞭然。 從零開始，係統進階： 這本書並非簡單羅列一些零散的足球知識，而是遵循循序漸進的學習邏輯。我們將從足球最基礎的概念入手，逐步深入。你將瞭解到足球的起源、曆史，以及這項運動在全球範圍內的影響力。接著，我們會詳細解析足球比賽的基本規則，讓你在觀看比賽時，不再感到迷茫。隨後，我們將聚焦於球員的個人技術，從腳下功夫到身體素質，再到戰術意識，一步步提升你的足球素養。最後，我們還會為你揭示團隊協作的奧秘，讓你理解足球的魅力遠不止於個人錶演。 實用性至上，學以緻用： 我們始終堅信，學習足球的最終目的是為瞭在球場上實踐。因此，本書的內容設計緊密結閤實際應用。在講解個人技術時，我們不僅會告訴你“怎麼做”，更會告訴你“為什麼這麼做”，以及在比賽中何時何地運用。在介紹戰術時，我們也會用生動的圖例展示不同陣型和配閤方式，幫助你理解球隊是如何通過戰術來贏得比賽的。讀完這本書，你將能夠自信地踏上球場，享受踢球的快樂。 涵蓋足球的方方麵麵，滿足你的好奇心： 除瞭基礎的規則和技術，我們還將帶你瞭解更多關於足球的精彩內容。你將瞭解到不同位置球員的職責和特點，從靈活的邊鋒到穩固的中後衛，從精準的射手到掌控全局的中場核心。你還將窺探到一些簡單的戰術配閤，瞭解球隊是如何通過團隊的努力來創造機會、贏得勝利的。此外，我們還會簡要介紹足球比賽中的一些重要術語和概念，讓你在與他人交流足球話題時，能夠更加遊刃有餘。 培養你的足球觀賞能力： 即使你暫時沒有機會親自上場踢球，通過閱讀這本書，你也能大大提升你觀看足球比賽的樂趣。理解瞭規則和戰術，你將能更好地欣賞球員們的精湛技藝，理解教練們的排兵布陣，更深刻地體會到足球比賽的策略性和觀賞性。你將不再僅僅是觀眾，而是能夠“看懂”比賽的行傢。 激發你的足球熱情，享受休閑生活： 足球不僅僅是一項運動，更是一種生活態度。它鼓勵拼搏，強調團隊，傳遞激情。這本書的編寫，也旨在幫助你將足球融入你的休閑生活。當你瞭解瞭這項運動的魅力，你可能會開始約上三五好友，在周末的下午，享受一次酣暢淋灕的足球體驗；你可能會在觀看比賽時，因為一個精彩的進球而歡呼雀躍；你甚至可能會因為對某支球隊的喜愛，而開始關注他們的比賽，體驗足球帶來的情感共鳴。 本書的讀者定位： 從未接觸過足球，但充滿好奇心的你： 對足球一無所知，但被它的魅力所吸引，想要係統地瞭解這項運動。 偶爾看足球比賽，但規則模糊的你： 觀看比賽時，經常對判罰感到疑惑，想要弄清楚比賽的運作機製。 想和朋友一起踢球，但技術生疏的你： 想要學習一些基本的足球技巧，以便在業餘時間與朋友們一起享受足球的樂趣。 對足球有一定瞭解，但希望係統梳理知識的你： 已經掌握瞭一些零散的足球知識，希望通過這本書進行係統性的學習和鞏固。 希望通過足球拓寬視野，體驗不同文化的你： 足球作為一項全球性運動，其背後蘊含著豐富的文化內涵，本書將為你打開瞭解這些文化的大門。 本書亮點： 圖解化教學： 告彆枯燥文字，用大量精美插圖清晰展示足球知識。 循序漸進： 從最基礎的概念到進階的技術和戰術，係統構建你的足球知識體係。 實用易懂： 內容緊密結閤實際應用，讓你學以緻用，自信上場。 內容全麵： 涵蓋足球規則、基本技術、常見陣型、位置職責等方方麵麵。 激發興趣： 旨在讓你真正愛上足球，享受這項運動帶來的無限樂趣。 【BD休閑生活】足球快速入門全程圖解，不僅僅是一本書，更是你踏入足球世界的引路人。我們希望通過這本書，讓你感受到足球的簡單快樂，體驗團隊閤作的魅力，感受競技體育的激情。 準備好，迎接一場充滿驚喜的足球之旅瞭嗎？翻開這本書，讓足球的魅力，點亮你的生活！ --- 正文內容（請注意，以下內容為圖書簡介中可能包含的，但不包含具體書籍《【BD休閑生活】足球快速入門全程圖解》的實際內容。而是對這類書籍可能涵蓋的通用足球入門知識的詳細描述）： 第一章：足球的起源與魅力 足球的曆史溯源： 瞭解足球運動從古至今的發展演變，從古代的蹴鞠到現代足球的形成，感受這項運動的悠久傳承。 為何足球如此迷人？ 探討足球在全球範圍內的流行原因，分析其獨特的魅力所在，包括競技性、觀賞性、團隊協作以及情感連接等。 足球的分類與賽製： 簡要介紹不同類型的足球比賽，如職業聯賽、國際賽事、室內足球等，並概述常見的比賽形式。 第二章：足球比賽的基本規則 球場的構成： 熟悉足球比賽場地的尺寸、標誌綫（如中綫、禁區綫、球門綫）以及各個區域的功能。 比賽器材： 瞭解足球的尺寸、重量、氣壓要求，以及球門、角旗等輔助器材。 比賽時間： 掌握比賽的上下半場時長、中場休息以及傷停補時等時間規則。 開球與重新開始比賽： 瞭解比賽開始、進球後的重新開始以及其他情況下的開球方式。 齣界與界外球： 清楚球的哪一部分過綫纔算界外，以及界外球的踢法和規定。 角球與球門球： 理解角球和球門球的産生原因、踢法以及比賽中的執行方式。 犯規與判罰： 常見犯規動作： 詳細介紹絆倒、推搡、拉拽、阻擋等易發生的犯規行為。 任意球： 區分直接任意球和間接任意球，以及它們的罰球方式。 點球： 瞭解點球産生的原因、罰球點以及點球大戰的規則。 黃牌與紅牌： 講解黃牌和紅牌的含義、判罰標準以及纍積犯規的處罰。 越位規則： 這是許多初學者感到睏惑的地方。我們將用圖解的方式，清晰地解釋越位的位置、判斷以及何時不算越位，讓這一復雜規則變得易於理解。 進球的判定： 明確判定一個進球有效的條件。 第三章：足球運動員的個人技術 基本功的重要性： 強調基礎技術是足球運動的基石。 控球（停球）： 不同部位的停球： 用圖解演示如何用腳弓、腳內側、腳外側、胸部、大腿等部位來穩穩地停住滾過來的球。 停球的時機與技巧： 講解如何在高速奔跑中、麵對不同方嚮來球時進行有效的停球。 傳球： 不同傳球方式： 腳內側傳球： 這是最常用、最準確的傳球方式，我們會展示如何發力、瞄準。 腳外側傳球： 適用於短距離、需要改變方嚮的傳球。 腳背傳球： 適用於長距離、力量較大的傳球。 腳弓傳球（“鍋鏟”傳球）： 適用於需要嚮上踢球或弧綫傳球的情況。 傳球的力度與準確性： 講解如何根據距離和目標球員的站位來調整傳球的力度和方嚮。 視野與觀察： 強調在傳球前觀察隊友位置的重要性。 帶球（盤帶）： 控製球的技巧： 講解如何用不同部位的腳觸碰球，保持球在自己控製範圍內。 變嚮與加速： 介紹一些簡單的變嚮動作，如“馬賽迴鏇”的簡化版、“假動作”等，以及如何利用觸球的頻率和力度來加速。 保護球： 講解如何用身體阻擋對方防守球員，保護球不被搶斷。 射門： 腳背射門： 這是最常見的射門方式，講解如何擺腿、發力、觸球部位，以獲得力量和角度。 腳內側推射： 適用於近距離、需要精準度時。 墊射： 適用於挑射或吊射。 淩空抽射： 講解這種高難度動作的基本原理。 射門前的準備： 強調調整步伐、觀察球門的重要性。 頭球： 頭球的技巧： 講解如何用額頭、發際綫部位觸球，以及如何發力、控製方嚮。 爭頂頭球： 演示如何利用身體優勢和起跳時機進行爭頂。 防守技術（基礎）： 盯人： 講解如何保持與進攻球員的距離，進行有效盯防。 搶斷： 介紹鏟球（需謹慎）、上步搶斷等基礎防守動作。 攔截： 講解如何判斷球的運行路綫，進行有效攔截。 第四章：足球比賽中的位置與職責 守門員： 職責： 保護球門，撲救射門，指揮防綫。 基本技術： 接球、撲救、開球（手拋球、腳踢球）。 後衛（防守隊員）： 中後衛： 職責是保護球門，進行高空球爭頂，攔截傳球。 邊後衛： 職責是防守邊路進攻，同時參與助攻。 中場球員： 防守型中場： 職責是攔截對方進攻，保護後防綫。 組織型中場（核心）： 職責是組織進攻，傳球調度，連接後防與前場。 進攻型中場： 職責是前插射門，為前鋒創造機會。 前鋒（進攻隊員）： 職責： 進球，牽製對方防守。 不同類型的前鋒： 如中鋒、邊鋒、影鋒等，及其特點。 第五章：基礎足球戰術與配閤 陣型簡介： 4-4-2 陣型： 講解其攻守平衡的特點，各條綫球員的位置和職責。 4-3-3 陣型： 講解其進攻性特點，邊路突破和壓迫。 3-5-2 陣型： 講解其中場控製和邊翼衛的進攻作用。 （此處會用圖例展示不同陣型的站位。） 簡單的團隊配閤： 直塞球： 講解如何準確地將球穿透對方防綫。 地麵二過一配閤： 演示快速的傳切配閤，突破對方防守。 邊路傳中： 講解邊路球員如何將球傳嚮禁區。 三角傳遞： 介紹基礎的控球與轉移球的配閤。 第六章：觀賞足球比賽的樂趣 解讀比賽中的細節： 瞭解裁判的判罰，理解球員的跑位和戰術意圖。 欣賞精彩的進球與撲救： 瞭解高難度進球的技術要領，以及守門員精彩撲救的藝術。 感受足球文化： 瞭解不同國傢和地區的足球風格，以及球迷的熱情。 第七章：如何開始你的足球之旅 安全第一： 講解足球運動的注意事項，包括熱身、裝備選擇、場地選擇等。 練習建議： 提供一些在傢或小型場地即可進行的練習方法。 尋找足球夥伴： 鼓勵積極參與到實際的足球活動中。 持續學習： 推薦觀看高水平比賽、閱讀相關資訊，不斷提升足球認知。 本書力求以最直觀、最易懂的方式，幫助足球愛好者們快速入門，享受足球帶來的快樂。通過大量的圖解和清晰的文字說明，我們將帶你一步步走進足球的世界，讓你從一個對足球一無所知的新手，成長為一個能夠欣賞、理解並參與其中的足球愛好者。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我滿意的一點，就是它的“實用性”。我買這本書，目的很明確，就是想瞭解足球，最好是能參與進去。這本書在這方麵做得非常齣色。它不僅僅是告訴你規則和曆史，更重要的是，它教你如何去“玩”足球。從最基本的帶球、傳球、停球，到更進階的射門、頭球，每一個技術動作都進行瞭詳細的講解和圖示，而且講解的語言非常通俗易懂。我之前嘗試過自己在傢跟著視頻學，但總覺得不得要領，看瞭這本書之後，我纔明白很多細節的重要性。比如，它會告訴你用腳弓內側推球的穩定性更高，用腳背淩空抽射的爆發力更強。而且，它還提供瞭一些簡單的練習方法，讓你可以在不組隊的情況下，也能自己練習基本功。我試著按照書裏的方法練瞭幾天，感覺球感真的有提升。除瞭技術動作，它還講到瞭一些關於比賽的基本常識，比如比賽的時間是怎麼計算的，換人是怎麼進行的，這些在實際踢球的時候都用得上。這本書就像一個隨身的足球教練，隨時隨地都能提供指導，讓我覺得踢足球不再是遙不可及的事情。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書之後，我最大的感受就是它非常“接地氣”。我之前接觸過一些關於體育的書籍，有些寫得非常專業，很多術語我完全看不懂，讀起來很吃力，感覺像是上瞭一堂艱深的理論課。但這本書完全不同，它的語言風格非常親切，就像是你的朋友在跟你聊天一樣，把復雜的足球知識娓娓道來。它不會上來就拋齣一些高深的術語，而是循序漸進，從最基礎的概念講起。比如，它講到“越位”的時候，不是直接引用規則條文，而是畫一個簡單的示意圖，然後用一個生活中的例子來比喻，讓你一下子就明白瞭。而且，這本書的編排也很巧妙，它不是那種死闆的文字堆砌，而是穿插瞭大量的插圖、照片，甚至還有一些小故事，讓整個閱讀過程非常輕鬆有趣。我尤其喜歡它在介紹一些曆史事件或球星的時候，會配上一些有年代感的照片，感覺就像是穿越迴瞭那個年代。讀這本書，我感覺自己不是在“學習”足球，而是在“體驗”足球，體驗它的魅力和樂趣。它讓我明白，原來足球並不是隻有職業比賽纔精彩，生活中也可以有很多屬於自己的足球時刻。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我本來是抱著試試看的心態買的，因為我對足球一直有種莫名的嚮往，但總覺得規則太復雜，場上跑來跑去的也不知道在乾什麼。收到書之後，第一感覺就是“哇，好厚實！”打開目錄，心裏咯噔一下，心想這下可好，又是一本壓箱底的貨。但是，翻開第一頁，我就被吸引住瞭。那種圖文並茂的感覺，就像請瞭個私教一樣，一步一步地教你。我一直以為足球是個很激烈的運動，所以之前沒怎麼關注，但這本書讓我瞭解到，原來足球也有很多休閑的一麵，比如和朋友一起在草地上踢踢球，或者在傢看一場精彩的比賽，都可以是一種很棒的放鬆方式。它沒有上來就講什麼戰術陣型，而是從最基礎的“什麼是足球”開始，告訴你球場有多大，每個位置有什麼特點，連最簡單的帶球、傳球、射門，都用瞭好幾頁的篇幅，配上清晰的插圖，簡直比我上學時畫的幾何題還認真！而且，我最喜歡的是它把一些曆史故事穿插在裏麵，比如世界杯的起源，還有一些傳奇球星的故事，讓我感覺足球不僅僅是一項運動，更承載瞭很多人的夢想和熱情。看完前麵幾章，我真的覺得，之前對足球的畏懼感消失瞭很多，取而代之的是一種躍躍欲試的衝動。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，真的讓我對足球的理解有瞭一個全新的高度。以前總覺得足球就是一群人在場上亂跑，進球瞭就歡呼，沒進球就嘆氣，規則什麼的完全不懂。但這本書，把它拆解得非常細緻。它從最基礎的“什麼是足球”開始，告訴你足球的起源、發展，以及它在全球範圍內的影響力。然後，就開始深入講解比賽的規則，這一點太重要瞭！它不是那種枯燥的法律條文式的講解，而是用非常生活化的語言，結閤實際比賽中的場景來解釋，比如越位到底是怎麼迴事，手球犯規要看什麼情況，點球大戰是怎麼進行的等等。我之前看比賽，看到裁判吹哨就犯懵，不知道是什麼犯規，現在看瞭這本書，感覺豁然開朗。而且，它還講到瞭一些比賽的常用術語，比如“角球”、“任意球”、“烏龍球”等等，讓你在看比賽的時候，不會再一頭霧水。最讓我驚喜的是，它還涉及瞭一些關於足球戰術的初步介紹，比如陣型有哪些常見的，各個位置的職責是什麼。雖然講得不深，但足以讓我們這些門外漢對比賽有個大概的瞭解，知道為什麼有的球隊會采取某種防守策略，或者為什麼會組織一次進攻。總之，這本書讓足球不再神秘，變得觸手可及。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當初買這本書，主要是被它的“全程圖解”給吸引瞭。我這人記性不太好，看文字容易走神，所以需要大量的視覺輔助。這本書在這方麵做得真的非常到位，每一項操作、每一個概念，都配有非常直觀的插圖，而且圖的質量很高，細節都處理得很清晰。不像有些書，圖隻是一個擺設，看完圖還是不知道怎麼迴事。這本書的圖，就像是把你直接帶到瞭球場上，讓你看著圖就能明白“哦，原來是這麼踢的”。特彆是講到一些技術動作，比如腳弓內側推傳、腳背淩空抽射之類的，那些插圖簡直就是教科書級彆的，從身體的哪個部位發力，腳的角度怎麼控製，都有詳細的分解圖。我甚至覺得，就算我不去踢球，光是看這本書裏的圖，也能學到不少關於人體運動的知識。而且，它在講解過程中，還會穿插一些“小貼士”或者“注意事項”，這些細節非常實用，避免瞭我們這些初學者犯一些低級錯誤。比如，在講如何控製球的時候，它會提醒你重心要穩，眼睛要盯著球，這些看似簡單的話，卻是非常重要的基礎。總的來說，這本書在視覺呈現上，絕對是達到瞭一個很高的水準，讓我這個“視覺動物”感覺非常受用。