圖解颳痧療法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

李戈 著

圖書標籤:

• 颳痧
• 中醫
• 養生
• 保健
• 圖解
• 療法
• 傢庭醫學
• 健康
• 傳統醫學
• 經絡

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122262684

商品编码：26003361259

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	圖解颳痧療法
作者：	李戈	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2017-01
書號：	9787122262684	印刷時間：
齣版社：	化學工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

探索身體的智慧：一本關於自然療愈的圖解指南 在這個快節奏、高壓力的現代生活中，我們的身體常常默默承受著來自生活方方麵麵的壓力，導緻各種不適甚至病痛。很多人開始重新審視傳統醫學的智慧，尋求一種更自然、更溫和、卻又切實有效的調理身體的方式。本書，並非一部孤立的學術論著，也不是一本冰冷的醫典，而是一扇通往身體內在智慧的大門，一份關於如何傾聽和迴應身體信號的圖解指南。它將帶你踏上一段探索身體自愈潛能的旅程，學會用一種古老而神奇的方法，重新找迴身體的平衡與活力。 關於這本書： 本書的核心在於“圖解”，這意味著我們將拋開冗長晦澀的理論，直觀地展示每一個步驟、每一個穴位、每一次操作。精美的插圖和清晰的圖示將成為你最可靠的嚮導，讓你在學習過程中能夠一目瞭然，輕鬆掌握。我們相信，知識的傳遞不應是枯燥的，而應該是生動有趣的。通過視覺化的呈現，每一個讀者，無論你是否有過相關基礎，都能快速理解並上手實踐。 它為你揭示的奧秘： 這本書將深入淺齣地為你解讀身體的經絡係統。你將瞭解到，我們的身體並非孤立的器官集閤，而是一個由無數“河流”——經絡，相互連接、縱橫交錯的精妙網絡。這些經絡承載著氣血的運行，維係著髒腑的功能，是身體健康狀況的晴雨錶。當經絡阻塞，氣血運行不暢，身體便會發齣種種警報，錶現為疼痛、麻木、疲勞、甚至疾病。 本書將詳細闡述如何通過特定的手法，如同疏通河道一般，清理這些經絡中的“淤堵”，讓氣血重新順暢地流淌。這並非神秘的法術，而是基於人體自身生理規律的科學操作。我們將一步步教你如何準確地找到那些關鍵的“穴位”，它們如同身體地圖上的重要節點，是調動身體自我修復機製的“開關”。 學習內容概覽： 第一部分：認識你的身體地圖 經絡係統初探： 我們將以最易於理解的方式，為你勾勒齣人體主要的經絡走嚮。你將瞭解任脈、督脈、足太陰脾經、足陽明胃經、足少陰腎經、足太陽膀胱經、手太陰肺經、手陽明大腸經等關鍵經絡與它們所關聯的髒腑功能。每一條經絡的講解都會配以生動的圖示，讓你在腦海中形成清晰的身體立體地圖。 穴位的智慧： 每一個穴位都有其獨特的名稱、定位方法和主治功效。本書將精選齣最常用、最有效的穴位，以高清的解剖圖配閤穴位示意圖，詳細講解它們的準確位置。你將學會如何通過觸摸、觀察骨骼標誌等方法，精準地定位每一個穴位，如同掌握瞭開啓身體能量寶庫的鑰匙。 身體的語言： 身體會通過各種信號錶達它的需求。本書將幫助你學會識彆這些信號，例如不同部位的疼痛可能指嚮哪個髒腑或經絡的問題，皮膚上的變化又意味著什麼。理解身體的語言，是有效調理的第一步。 第二部分：掌握自然療愈的技巧 基本手法詳解： 本書的核心在於“圖解”，因此我們將用大量精美的插圖和示意圖，一步一步演示各種基本的手法。從輕柔的推、按、揉，到略微力道的颳、拍，每一個動作的力度、角度、速度，都將清晰呈現。你會學到如何運用指腹、掌根、颳闆等工具，以不同的力度和方嚮，作用於皮膚錶麵，以達到疏通經絡、活血化瘀的目的。 部位與功用： 我們將按照身體的不同部位，係統地講解針對性的操作方法。 頭部與麵部： 如何緩解頭痛、眼部疲勞、麵部水腫，通過頭部的特定區域和穴位進行調理。 頸部與肩部： 針對頸椎不適、肩周炎、肩背僵硬，如何有效地放鬆和舒緩。 背部： 背部是身體的重要“晴雨錶”，我們將詳細講解如何處理背部緊張、腰背酸痛，以及對應膀胱經的調理方法。 胸腹部： 如何促進消化、緩解腹脹、調理女性月經問題，以及對心肺功能的輔助。 四肢： 如何緩解手腳冰涼、關節疼痛、麻木等問題，以及對脾胃、肝膽經絡的疏通。 特定癥狀的調理方案： 針對一些常見的身體不適，例如： 感冒初起： 如何通過頸部、背部的特定區域，快速緩解鼻塞、流涕、喉嚨不適。 消化不良： 如何通過腹部的手法，促進腸胃蠕動，改善脹氣、便秘等問題。 失眠多夢： 如何通過頭部、手腕等區域的調理，幫助放鬆身心，改善睡眠質量。 疲勞乏力： 如何通過特定穴位的刺激，重新激活身體能量，提升活力。 肌肉酸痛： 如何針對運動後或長時間保持同一姿勢造成的肌肉緊張和酸痛進行舒緩。 第三部分：提升你的實踐效果 工具的選擇與使用： 我們將為你介紹常用的輔助工具，例如颳痧闆的材質選擇、形狀特點，以及如何根據不同的部位和需求選擇閤適的工具。並且會詳細講解這些工具的正確使用方法，以避免不當操作帶來的傷害。 個體化差異與注意事項： 身體是復雜的，每個人的體質和反應都不同。本書會強調個體化的重要性，提醒你在實踐過程中要根據自己的身體感受進行調整。同時，我們將提供重要的注意事項，例如哪些情況不適閤進行操作，操作過程中需要注意的禁忌，以及如何判斷身體的反應，確保安全有效地進行調理。 循序漸進，持之以恒： 任何一種療愈方式都需要時間和耐心。本書鼓勵讀者循序漸進，從簡單的手法開始，逐步深入。我們強調持之以恒的重要性，隻有堅持實踐，纔能真正體會到身體逐漸發生的變化，感受到身心的舒暢。 這本書適閤誰？ 渴望健康生活的每一個人： 無論你是學生、上班族、傢庭主婦，還是退休人士，隻要你關注自己的身體健康，希望用更自然的方式調理身體，這本書都將是你的良伴。 深受現代疾病睏擾者： 長期伏案工作導緻的頸椎腰椎不適、生活壓力引起的疲勞和失眠、消化係統問題等，本書都將提供切實可行的調理思路。 對傳統醫學感興趣的探索者： 如果你對中醫、經絡、穴位等概念感到好奇，希望瞭解它們如何在實際生活中應用，這本書將為你打開一扇全新的窗戶。 希望為傢人提供關懷者： 學會這些簡單易行的手法，你也可以為你的傢人和朋友提供日常的健康關懷，成為他們身邊的“健康守護者”。 本書的獨特之處： 我們承諾，本書的內容將完全聚焦於“圖解”所能呈現的直觀知識。你不會在這裏找到任何關於藥物治療、手術方法、或是復雜難懂的生理學理論。我們隻專注於那些可以通過視覺學習和簡單實踐來掌握的、關於身體自我修復的自然技巧。每一個圖示都經過精心設計，每一個步驟都力求清晰明瞭，讓你在閱讀過程中，仿佛有一位經驗豐富的老師在你的身邊手把手地指導。 告彆對身體的不安與疑惑，讓我們一起翻開這本書，傾聽身體的聲音，學習如何用最自然、最溫柔的方式，喚醒身體的自愈力，迎接一個更健康、更充滿活力的自己。這是一場關於身體的對話，一次關於生命的探索，一次關於智慧的傳承。

评分☆☆☆☆☆

作為一名老年人，身體的各種小毛病總是讓我感到睏擾，特彆是關節的僵硬和血液循環不暢。我聽很多老朋友說過颳痧的好處，但一直沒有找到一本讓我覺得安心又易學的書。偶然看到瞭這本書，它的封麵設計就給人一種專業又不失親和的感覺，尤其是“圖解”二字，讓我覺得非常容易理解。我最看重的是書中對每一個穴位位置的清晰標注和操作手法的演示，這對我這樣視力不太好的人來說，是至關重要的。我擔心自己記不住那些復雜的經絡走嚮，但圖解的方式能夠讓我一目瞭然。我希望這本書能夠詳細介紹颳痧對老年人常見的身體問題，如風濕、腰腿痛、頭暈等，有什麼具體有效的颳痧方法，並且提醒我們老年人在颳痧時需要注意哪些事項，比如力度、禁忌癥等等，這樣我纔能安心地學習和實踐，更好地照顧自己的身體，享受晚年生活。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在被肩頸痛摺磨，嘗試瞭各種方法，效果都不盡如人意。偶然間在書店翻到瞭這本書，它的封麵設計就很有吸引力，那種樸實而又直觀的圖解風格，讓我眼前一亮。我平時就比較喜歡中醫養生，對颳痧一直很好奇，但又擔心自己操作不當會適得其反。這本書的介紹說得很清楚，即使是初學者也能很快上手，並且它強調的是“圖解”，這對我來說簡直是福音。我迫不及待地把它帶迴瞭傢，希望它能真正解決我的睏擾。我特意留意瞭一下它關於身體穴位的講解，看起來非常係統，而且圖示清晰，標注也很詳細，我感覺即使是完全沒有醫學背景的人，也能從中找到正確的指引。這本書不僅僅是教你怎麼颳，更重要的是解釋瞭為什麼這麼颳，背後的原理是什麼，這讓我覺得非常有深度，不像市麵上很多“速成”類的養生書籍，隻停留在錶麵。我特彆期待書中關於不同癥狀對應的颳痧手法和注意事項的部分，希望能找到針對我肩頸疼痛的“秘方”。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠簡單易行，又能帶來實際健康改善的方法情有獨鍾。這本書的“圖解”理念，讓我覺得它肯定是一本非常實用的入門讀物。我平時身體素質還不錯，但偶爾也會齣現疲勞、亞健康的狀態，希望能通過一些非藥物的方式來調理。這本書的吸引之處在於它強調的“療法”，這錶明它不僅僅是介紹颳痧的錶麵動作，而是會深入講解如何運用颳痧來達到治療或保健的目的。我希望書中能夠包含一些針對現代人常見健康問題的解決方案，比如長時間使用電子産品導緻的頸椎不適、壓力過大引起的失眠、飲食不規律造成的消化問題等等。如果這本書能提供詳細的操作步驟、禁忌人群以及不同病癥的颳痧注意事項，那麼它將是我書架上的一本常備工具書，能夠幫助我在日常生活中更好地管理自己的健康，提高生活質量。

评分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫的智慧充滿敬畏，總覺得在快節奏的生活中，很多古老的療愈方式被遺忘瞭，實在是很可惜。這本書的標題“圖解颳痧療法”，一下子就抓住瞭我的注意力。我不是醫學專業人士，但我對健康生活有著濃厚的興趣，也希望能夠通過一些自然、安全的方式來調理身體。這本書的“圖解”形式，對我這種對復雜醫學術語感到頭疼的人來說，簡直是太友好瞭！我最期待的是書中對颳痧原理的解釋，比如為什麼颳痧能緩解疼痛，它對身體的哪些係統有益處，這些深層次的知識能夠幫助我更好地理解和運用颳痧。我希望這本書能夠提供清晰的、循序漸進的指導，讓我能夠在傢就掌握基本的颳痧技巧，而且不必擔心操作失誤。如果它還能包含一些針對常見疾病，比如感冒、失眠、消化不良等的颳痧方案，那就太棒瞭！我渴望通過這本書，找到一種更積極、更主動的自我健康管理方式。

评分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作的白領，腰酸背痛簡直是我的“標配”。傳統醫學的推拿和按摩我都嘗試過，效果時好時壞，而且價格也不菲。我一直想找一種在傢就能輕鬆實現、性價比又高的方法來緩解身體的疲勞。這本書的齣現，正好填補瞭我的這個需求。我被它“圖解”的概念深深吸引，因為我是一個視覺型學習者，對枯燥的文字講解很容易失去耐心。書中那些精美的插圖，把每一個穴位、每一條經絡都描繪得栩栩如生，再配上清晰的操作步驟，感覺學習過程變得輕鬆有趣多瞭。我最看重的是它對颳痧的“安全性”的強調，很多養生書籍往往會忽略這一點，導緻很多人盲目嘗試，反而傷身。這本書似乎把這些潛在的風險都考慮到瞭，並給齣瞭詳細的指導，讓我覺得非常放心。我尤其關注書中關於“排毒”和“疏通經絡”的理論部分，希望能通過颳痧達到更好的身體狀態，提高免疫力。