发表于2024-11-22
室內攀岩指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 室內攀岩指南 體育/運動 書籍 |
作者: | 約翰.懷特 ,周瀅瓊 譯,劉常忠 周文峰 審譯 |
定價: | 62.0 |
齣版社: | 北京日報齣版社(原同心齣版社) |
齣版日期: | 2017-08-01 |
ISBN: | 9787547726938 |
印次: | |
版次: | 1 |
裝幀: | 平裝-膠訂 |
開本: | 大32開 |
內容簡介 | |
室內攀岩,既融入瞭室外岩壁的特點,又具有濃厚的趣味性;既有野外攀岩的刺激,又有室內的舒適和,因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中,參與人數已經大大超過瞭野外攀岩,並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。 《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者的技術工具書和指導書,約翰?懷特有著20多年的攀岩和教練經驗,在本書中,他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的、攀岩損傷及其等。無論是入門級新手、玩傢,還是經常參與攀岩賽事的選手,都能從中獲益。 |
目錄 | |
引言 攀岩簡史 章 人工岩壁的曆史 第二章 室內攀岩裝備 第三章 找到一個適閤自己的岩館 第四章 開始攀登 第五章 頂繩攀登 第六章 室內先鋒攀登 第七章 攀岩技巧 第八章 攀岩技術訓練 第九章 事故的 第十章 攀岩損傷及其 第十一章 資格認證 第十二章 攀岩比賽 第十三章 室外攀岩 附錄 |
編輯 | |
★ 室內攀岩指導書,攀岩領域教練心力之作。 ★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠, 攀岩級裁判陳新聯袂。 ★ 超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解,基礎動作、進階技能穩步推進。 ★ 涵蓋理論知識、訓練動作,保護指導,一本書解鎖*酷健身方式。 |