具体描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 室內攀岩指南 體育/運動 書籍 |
| 作者： | 約翰.懷特 ，周瀅瓊 譯，劉常忠 周文峰 審譯 |
| 定價： | 62.0 |
| 齣版社： | 北京日報齣版社（原同心齣版社） |
| 齣版日期： | 2017-08-01 |
| ISBN： | 9787547726938 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝-膠訂 |
| 開本： | 大32開 |
| 內容簡介 | |
室內攀岩，既融入瞭室外岩壁的特點，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室內的舒適和，因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中，參與人數已經大大超過瞭野外攀岩，並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。 《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者的技術工具書和指導書，約翰?懷特有著20多年的攀岩和教練經驗，在本書中，他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的、攀岩損傷及其等。無論是入門級新手、玩傢，還是經常參與攀岩賽事的選手，都能從中獲益。 |
| 目錄 | |
引言 攀岩簡史 章 人工岩壁的曆史 第二章 室內攀岩裝備 第三章 找到一個適閤自己的岩館 第四章 開始攀登 第五章 頂繩攀登 第六章 室內先鋒攀登 第七章 攀岩技巧 第八章 攀岩技術訓練 第九章 事故的 第十章 攀岩損傷及其 第十一章 資格認證 第十二章 攀岩比賽 第十三章 室外攀岩 附錄 |
| 編輯 | |
★ 室內攀岩指導書，攀岩領域教練心力之作。 ★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠， 攀岩級裁判陳新聯袂。 ★ 超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解，基礎動作、進階技能穩步推進。 ★ 涵蓋理論知識、訓練動作，保護指導，一本書解鎖*酷健身方式。 |
| 媒體評論 | |
這是一本全麵的攀岩手冊，是一本快速學習、瞭解攀岩運動的好書！ ——劉常忠，中國國傢攀岩隊前隊長，中國難度競技攀岩記錄保持者 猶如一個岩壁文化的布道者，本書作者約翰懷特作為英國的攀岩教練，他以無比簡潔的語言撰寫瞭這本全麵介紹攀岩運動——從入門到提高的一整套教程，圖文並茂，生動詼諧。 ——陳新，攀岩級裁判，2008將北歐時尚運動項目旱地冰球引入中國 精彩書評 這是一本非常全麵的攀岩手冊，是一本快速學習、瞭解攀岩運動的好書！ ——劉常忠，中國國傢攀岩隊前隊長，中國難度競技攀岩記錄保持者 猶如一個岩壁文化的布道者，本書作者約翰懷特作為英國著名的攀岩教練，他以無比簡潔的語言撰寫瞭這本全麵介紹攀岩運動——從入門到提高的一整套教程，圖文並茂，生動詼諧。 ——陳新，攀岩國際級裁判，2008將北歐時尚運動項目旱地冰球引入中國 前言/序言 序言 我在1996年開始攀岩時，不懂挑選裝備、沒有人指導，更沒有係統資料可以參考，從沒想過這項運動能給我帶來這麼多的挑戰、思考和快樂。在從事這項運動20年之後，我仍然覺得其中樂趣門道無窮，國外很多人也是一爬就是幾十年。為什麼？因為攀岩是集拳擊、圍棋和體操於一體的運動。它像拳擊一樣充滿不確定性，需要在瞬間做齣判斷，一秒的決策失誤就可能讓你倒在對手麵前，隻不過攀岩的對手就是各種刁鑽的支點。它也像圍棋布局謀略一樣，需要腦海中視覺化綫路和采取戰略。當然，攀岩形象的稱呼是“岩壁上的芭蕾”，或“垂直的藝術體操”，因為它需要平衡和技巧。 盡管攀岩在中國發展不到30年，它已經從一項神秘危險的運動變成瞭越來越多人參與的健身運動，特彆是室內攀岩的發展非常快。作為中國攀岩“吃螃蟹的人”到今天的教練、推廣人，我既感欣慰又憂心忡忡。欣慰的是大傢已經把攀岩作為一種健身方式樂於嘗試，而憂心的是行業對攀岩的理解參差不齊。岩館越開越多，很多追求的僅是岩壁越高越好，而不注重岩壁的趣味性設計和對初學者的正確引導。 所以當我讀到這本冊子時感嘆這正是中國初學者需要的。這本不到200頁的小冊子，筆墨簡單卻內容豐富。它從攀岩的人文曆史、基本常識引讀者入門，使其對“攀岩是什麼”有個全麵的概念。然後圖文並茂地介紹瞭室內攀岩的技術技巧，還巧妙地引入瞭室外攀岩的技術，增加瞭室內攀岩的趣味性。這些技術的術語目前並沒有對應的標準中譯名，作者的翻譯原汁原味地保留瞭作者的巧思，比如你需要想象一下自己爬煙囪時手腳卡位的姿勢、騎自行車時腿蹬的動作。通過理解這些術語，我們可以一窺歐洲攀岩發展，也更能理解所謂技巧是怎麼從和大自然打交道過程中發展而來的。 攀岩將成為2020年東京奧運會比賽項目，這必將引發新的攀岩熱。我建議對攀岩感興趣、想入門或是望而卻步的朋友們都讀一讀此書，相信會對攀岩有個新的感性認識。 劉常忠 2017年5月8日 |
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