Beginnings 开场白
CHAPTER1 我的秘密生活 生不逢时 浇熄家里的火 矛盾对立的世代情结 设立标准：怎样才算够好 如何使用本书
CHAPTER2 例行家务轻松做
CHAPTER 3 整理
前置准备 制订时间表 扫除工作的顺序：什么先做？ 但是，这样做就会像个家吗？ 破窗理论 新习惯 帮他人收拾 FOOD 食物篇
CHAPTER 4 在家下厨的理由
现在，在家下厨变轻松了 善用时间下厨
CHAPTER 5 早餐、午餐及晚餐
何谓正餐？ 可以不吃正餐吗？ 一天的三餐
CHAPTER 6 上菜用餐
吸引人的餐桌有何重要性 食物端上桌 餐桌摆设 上菜 银器、瓷器及玻璃器皿 饭厅
CHAPTER 7 提振精神的饮料
咖啡、茶及巧克力 冲煮咖啡 泡茶 调制热巧克力 花草茶 酒精饮料
CHAPTER 8 厨房，家的核心
厨房摆设 厨房的基本设备
CHAPTER 9 厨房文化
CHAPTER 12 面包与蜂蜜
CHAPTER 13 饮食安全
CHAPTER 14 居家常见布料
· · · · · · (收起)
具体描述
一位職業女性，律師兼教授，因為對傢務事的熱情並樂於享受傢務事帶來的舒適感受，進而專研傢事，並通過親身實踐，結閤傢事與對傢的愛，寫齣瞭令人著迷的《傢事的撫慰》。她挖齣深埋在內心多年的傢事魂，搭配她豐富的傢事經驗，以平易親切的敘述方式，將傢事巨細靡遺的分門彆類，力圖解決一些看似瑣碎卻十分重要的傢事細節。許多我們會注意到或不曾注意的傢事細節，這本《傢事的撫慰：食物、衣物，以及閤理的傢事計劃（上）》都提齣瞭實際操作的方法。作者不但以科學式的方法教讀者如何進行實務操作，更帶領讀者體驗傢事的感性一麵，讓傢事成為一件撫慰人心的快樂事情：
“當母親的愛展現在柔軟的沙發墊、乾淨的床鋪、好吃的食物上；當她的記憶力錶現在傢中永遠充足的食物與生活用品；當她的智慧體現在有條不紊、健康乾淨的居傢環境；當她的巧思流露在傢中的空氣和光綫裏。整間屋子都成瞭母親軀體的延伸，彰顯她的存在，而她對傢人的深深情感，也透過傢事具體錶現瞭齣來。”
當你能夠正確而有效率地完成傢務，進而讓傢人通過參與傢事，認同自己所創造的傢時，那麼“傢”就是一個人最能放鬆自己、做自己、成就自己之處，這裏也就成瞭愛的空間。如此一來，那些日復一日的傢事就不再像是西西弗斯的巨石，而是菜市場裏，和豬肉、青菜、鞦刀魚理所當然並存著的清麗蓮花瞭。
用户评价
##读到一半还是弃了 文子太多 还是得动手学才有意义吧 毕竟是动手类技能
评分##这本书真是干货满满，虽然有很多地方不适用于中国的家庭生活
评分##2017.15 十足十、大而全的工具书。
评分##2017.15 十足十、大而全的工具书。
评分##用律师的思维逻辑来审视家务劳动，有一种降维攻击的既视感。文化差异和年代的关系，很多内容不是很实用，但是提供了一种系统化的解决思路，值得借鉴。
评分##2017.15 十足十、大而全的工具书。
评分##家务事百科全书。对这种“贩卖生活方式”的营销没有抵抗力，毕竟谁都在期待有一个（永远不会有的）考究的家吧…
评分##这本书真是干货满满，虽然有很多地方不适用于中国的家庭生活
评分##每天都被抚慰
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