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发表于2024-11-29

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店鋪：曙光圖書專營店

齣版社：中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513224239

商品編碼：26579852232

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具體描述

商品參數

書名:南少林理筋整脊手法圖譜
定價:45.00
ISBN:9787513224239
齣版社:中國中醫藥齣版社
作者:王和鳴
編號:1201083279
齣版日期:2015-04-01
印刷日期:2015-04-01
版次:1
字數:101.00韆字
頁數:103

第-一章南少林理筋手法
第-一節基本手型與步型
一、基本手型
二、基本步型
第二節理筋手法
一、觸按
二、摩捋
三、推颳
四、拿法
五、彈拔
六、揉搓
七、點穴
八、振顫
九、攘搖
十、扳鏇
十一、牽抖
十二、叩擊
第二章南少林整脊手法
第-一節南少林整脊手法的特點
一、醫武貫通
二、動作貫通
三、氣息貫通
四、適應證與禁忌證
第二節頸部整脊法
一、牽頸搖頭法
二、揉頸鏇頭法
三、快速鏇頸法
四、卡頸側扳法
五、雙人鏇頸法
六、定點鏇頸法
七、扳頸拔伸法
八、壓肩鏇頸法
九、抱頭蹬腿法
十、仰臥牽伸法
十一、按頭推肩法
十二、叉手頂頸法
十三、按頸鏇頭法
十四、托頜推肩法
十五、俯臥鏇頸法
第三節胸部整脊法
一、按枕擴胸法
二、定點鏇胸法
三、壓臂頂胸法
四、伸臂推背法
五、壓肘鏇胸法
六、拉肩扳胸法
七、側臥鏇胸法
八、支點壓胸法
九、抱頭壓胸法
十、疊掌按壓法
第四節腰部整脊法
一、定點鏇腰法
二、扶肩鏇腰法
三、穿臂鏇腰法
四、單人鏇腰法
五、後伸鏇腰法
六、搖轉側傾法
七、吸氣側傾法
八、側臥斜扳法
九、定點斜扳法
十、俯臥鏇腰法
十一、按腰提扳法
十二、握踝伸腰法
十三、屈髖分腿法
十四、屈髖鏇腿法
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