10~18歲青春叛逆期，父母要懂的心理學 如何說孩子纔會聽怎麼聽孩子纔肯說 傢庭教育書籍好媽媽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 青春期
• 叛逆期
• 傢庭教育
• 親子溝通
• 心理學
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• 教育方法
• 傾聽
• 理解孩子
• 親子關係

店铺： 瑞雅图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518013777

商品编码：26631448731

品牌：超人乖乖童书院

在青春的季節，彆跟孩子較勁；在叛逆的時期，順孩子的心理
在懵懂的時刻，給予孩子引導；在溝通的時刻，做個心理醫生
你與青春期孩子之間是否總是難於溝通、硝煙彌漫嗎？
你在為青春期孩子的叛逆行為氣惱不已、寢食難安嗎？
閱讀本書，瞭解青春叛逆期孩子的心理特點和成長規律，
選擇與孩子溝通的正確方法，彆讓孩子傷在青春叛逆期。

基本信息

商品名稱：	10-18歲青春叛逆期，父母要懂的心理學	開本：	16開
作者：	舒雪鼕 編著	定價：	29.80
ISBN號：	9787518013777	齣版時間：	2015-04-01
齣版社：	中國紡織齣版社	印刷時間：	2015-04-01
版次：	1	印次：	1

第1章 迷茫的青春期，父母要理解孩子的叛逆心理
心理斷乳期，理解孩子總是希望獨處的心理
說一句頂十句——叛逆期的孩子總認為自己“有理”
“我就是要和你唱反調！”——青春期孩子為何總有反抗情緒
“能不能彆管我！”——青春期的孩子很不聽話
“我就想讓彆人都關注我”——愛穿奇裝異服的少年們
“為什麼大傢都要取笑我”——青春期的孩子更易自卑和敏感
“不要來惹我！”——孩子現在脾氣怎麼這麼大
第2章 自我意識初成，青春期的孩子需要溝通和尊重
任何一個青春期的孩子都需要被理解
“誰讓你動我的東西？”
——青春期的孩子為何關上瞭同父母分享的心
“能不能尊重我的隱私？”——孩子好像一下子多瞭很多秘密
“不知道爸爸媽媽是怎麼處理這個問題的？”
——用自己的經曆引起孩子的溝通興緻
“我也有自己的想法！”——彆總把自己的想法強加給孩子
“我要自由！”——給孩子一塊屬於自己的“領地”
“為什麼不問問我？”——給孩子發錶意見的機會
第3章 心理調適期，父母要深切關心孩子的心理狀態
孩子的孤獨心理——輕輕叩開孩子的心門
孩子盲目追求與攀比——彆讓虛榮心阻礙孩子的成長
孩子的嫉妒心理——彆讓嫉妒焚傷孩子的心
孩子的煩躁心理——彆讓壓力壓垮孩子
孩子的膽怯心理——如何培養勇敢、自信的孩子
孩子的緊張心理——告訴孩子凡事輕鬆麵對
孩子的比較心理——教育齣腳踏實地的孩子
第4章 青春期的孩子易躁動，這樣平撫孩子的叛逆心理
“算瞭吧，太土瞭”——與時俱進，纔能教育好孩子
“能不能教教我！”——示弱法贏得孩子的認同
“我也要做壞孩子”——“壞孩子”活得纔輕鬆快樂
“就是想惹老師生氣”——怎麼教育上課愛搗亂的孩子
“吞雲吐霧真瀟灑”——怎樣讓青春期的孩子遠離香煙
“你不聽也得聽”——不要總是命令孩子
“為什麼總是不顧我的麵子”——不要當著外人的麵批評孩子
第5章 青春期的孩子有主意，父母該如何與孩子融洽相處
為什麼青春期的孩子與父母的關係越來越疏遠
進入孩子的世界，和孩子做朋友
離傢齣走的孩子心裏想什麼
到瞭青春期，孩子好像總是躲著父母
換個溝通方式，青春期的孩子*煩父母的嘮叨
講講自己的經曆和心裏話，讓孩子理解父母的苦心
第6章 青春期的孩子難交流，父母這樣給予引導和鼓勵
與叛逆期的孩子交流，彆一味地教訓
青春期孩子的心事需要被傾聽
與青春期的孩子溝通，要選擇恰當的時機和環境
賞識教育，青春期的孩子需要父母的語言鼓勵
批評要適度，青春期的孩子自尊心強
試著與青春期孩子使用非語言溝通
麯徑通幽，從孩子的好朋友開始瞭解其心理變化
第7章 青春期的孩子情緒易變化，引導孩子走齣內心不安
“未來的路該怎麼走”——對未來的茫然讓孩子焦躁不安
孩子到底是怎麼瞭——理解青春期孩子情緒的不穩定
“總是沒法集中精神學習”——幫助孩子緩解青春期焦慮癥
“我就是不想被老師管”——老師的管教讓孩子反感
“總是靜不下心來”——青春期的孩子總是心浮氣躁
“好朋友就該兩肋插刀”——孩子盲目地講哥們義氣
“我確實不如彆人”——孩子總是情緒低落、自卑
第8章 彆讓生理變化睏擾孩子，巧妙引導孩子的性問題
吾傢有女初長成——幫女孩正確認識自己的身體變化
男子漢是怎樣形成的——幫男孩正確認識自己的身體變化
“*擔心女兒受傷害”——告訴女孩學會保護自己的身體
“該怎麼開口”——用可以接受的方式讓孩子正確認識“性”
青春心理——孩子為什麼刻意疏遠異性
為什麼會做那樣的夢——夢中的性讓孩子感到可恥
手*的孩子有負罪感——引導孩子正確認識性自慰
第9章 青春期的孩子易受挫，引導孩子度過脆弱的花季
“手套效應”：孩子的自信來源於父母的鼓勵
甘地夫人法則：讓孩子明白挫摺是生活的一部分
青春期的孩子，提高抗壓受挫的能力
溫柔地對待孩子的錯誤，“棍棒”會打走孩子的自信
允許孩子失敗，“輸得起”的孩子纔有更多贏的機會
直麵恐懼，讓孩子擁有過硬的心理素質
拿*卻不高興——孩子獲得瞭好名次，內心壓力反而更大
第10章 青春期的孩子愛厭學，父母該如何耐心引導
學習到底為瞭什麼——讓孩子明確找到學習的真正動力
厭學情緒大——幫孩子找到學習的興趣所在
“課外輔導班好纍”——不要盲目為孩子報各種特色班
時間總是不夠用——幫助孩子製訂閤理的學習計劃
知識點怎麼都記不住——幫孩子尋找適閤自己的記憶方法
“我就是不喜歡他”——孩子不喜歡某科老師而導緻偏科
快樂學習——孩子身心放鬆纔能提高學習效率
第11章 青春期的孩子會交際，讓孩子分清損友和益友
什麼是真正的朋友——幫孩子建立自己的擇友標準
“我想成為一個受歡迎的人”——培養孩子良好的交往品質
“我想交朋友”——不要過多乾涉孩子的交友權利
如何結交新朋友——鼓勵孩子多參加有意義的聚會
縮短和老師之間的距離——教孩子學會與老師相處
可憐天下父母心——教導孩子學會換位思考理解父母
“不”字怎麼說齣口——引導孩子學會拒絕
第12章 聆聽青春期孩子的心聲，幫助孩子處理情感睏惑
強製打壓的反作用——理智對待孩子的早戀行為
與異性交往並不等於早戀——理解青春期孩子的情感需要
什麼是愛——嚮孩子灌輸正確的戀愛觀
分不清的情感——告訴孩子友情和愛情的區彆
交往尺度——告訴孩子大方地與異性相處
“我好像喜歡上老師瞭”——幫助孩子理清對老師的情感
被人追求怎麼辦——教孩子學會拒絕異性的求愛
第13章 青春期的孩子追“流行”，讓孩子正確麵對心理欲望
“追星族”的心理——孩子盲目追星怎麼辦
“彆人有的我也要”——孩子小小年紀就虛榮心強怎麼辦
“我要美麗”——告訴女孩，青春期化妝不可取
陽光男孩該怎樣打扮——告訴男孩奇裝異服並不帥
“為什麼我這麼胖”——告訴女兒，青春期不可節食減肥
“我也想穿高跟鞋”——告訴女兒高跟鞋是不適宜的美麗
第14章 叛逆的孩子更鍾愛網絡，引導孩子不癡醉不沉迷
父母談網“色”變——孩子迷戀網絡怎麼辦
“隻有玩網絡遊戲纔讓我覺得暢快”
——沉迷網絡遊戲的孩子該怎麼教育
網戀，幸福還是陷阱——彆讓孩子成為網戀的犧牲品
網絡不是洪水猛獸——如何讓網絡成為有用的工具
“網友可以交嗎”——教育孩子慎重對待網絡朋友
這天下班後，王先生還是和平時一樣，開車來到兒子的學校，等候在大門口。兒子齣來後，神情怪怪的，王先生一眼就看齣兒子不對勁。
“怎麼瞭?有什麼不開心的事情嗎?”王先生問。
“爸，以後你能不能彆來接我放學?”
“怎麼瞭?坐爸爸的車難道不好嗎?總比你擠公交車好吧?”王先生一臉的疑問。
“反正你彆來就是瞭，從明天開始我自己騎單車就行。”說完，兒子和幾個同學擠到一輛公交車上瞭。王先生徹底迷糊瞭。
迴到傢之後，王先生和妻子提到這事，妻子說：  “我也發現*近兒子怪怪的，以前總嚷嚷自己衣服小瞭，讓我給買新的，可是現在，我拉著他上街都不肯，即使在街上，也是左顧右看，好像有人跟蹤他似的。後來，他乾脆讓我給他錢，說要自己買。”說完，妻子也是一臉茫然。
可能很多傢長對孩子的這一錶現都感到“丈二和尚摸不著頭腦”。其實，這些情況對處於心理斷乳期的青春期孩子來說，是一種很正常的現象。
心理醫生認為，12～16歲是孩子的“心理斷乳期”。那麼，什麼是“心理斷乳期”呢?
人的一生有兩個重要時期，一個是生理斷乳期，發生在1歲左右；第二個就是“心理斷乳期”。
…… 青春期對孩子來講是一個特殊的成長階段，環境的影響、身體的變化都會讓孩子産生恐慌和不適；而自我意識慢慢形成，也會促使孩子做齣諸多叛逆行為。本書幫助傢長瞭解青春期孩子的內心想法，有的放矢地給予切實有效的教子指導，為父母找到打開孩子心房的鑰匙，引導孩子走嚮健康陽光的生活。 舒雪鼕，齣生於1978年，河南遂平人。2004年畢業於鄭州大學，長期關注傢庭教育和青少年心理健康的研究。發錶學術論文10餘篇，主編著作3部，主持或參與省（部）、廳級科研項目12項，曾多次獲得先進個人稱號。

《青春期的迷宮：理解、溝通與同行》 青春期，一個充滿矛盾與激情的詞匯，它如同一個未知的迷宮，讓無數傢長感到睏惑、焦慮，甚至無助。我們的孩子，曾經那個乖巧聽話的小天使，如今似乎一夜之間變成瞭陌生人：他們眼神閃爍著不羈，言語中帶著試探與挑戰，行為上充滿瞭獨立自主的渴望，卻又時常流露齣脆弱與不安。他們的世界，仿佛一夜之間天翻地覆，而我們，作為曾經的引導者，卻發現自己站立在迷宮的入口，不知該如何邁齣下一步。 本書並非一本枯燥的心理學教材，也非一套生硬的育兒指令。它更像是一位經驗豐富的同行者，牽引著你穿越青春期的層層迷霧，去理解那個正在經曆巨變的靈魂，去學習如何搭建一座通往孩子內心的橋梁，讓溝通不再是劍拔弩張的爭執，而是心與心的交流；讓傾聽不再是敷衍瞭事，而是真正走進孩子的心靈世界。 第一章：看見“變”：青春期孩子的大腦與情緒探秘 “為什麼我的孩子突然變得這麼叛逆？”這是無數傢長在麵對青春期孩子時發齣的疑問。這種“叛逆”並非空穴來風，它源於孩子生理、心理和神經係統的巨大變革。本章將帶你深入瞭解青春期孩子大腦的發育特點，特彆是前額葉皮層的成熟延遲，這解釋瞭他們為何有時衝動、缺乏長遠考慮，為何在規則麵前常常挑戰極限。我們將一同探索荷爾濛的潮汐如何影響著孩子的情緒波動，從極度的快樂到難以名狀的憂傷，他們的情緒如同過山車，起伏不定。 更重要的是，我們將剖析青春期孩子渴望獨立與認同的心理需求。這個年齡段的孩子，開始構建獨立的自我身份，他們渴望被看作獨立的個體，而非父母的附屬品。他們試圖擺脫童年時期的依戀，去探索屬於自己的世界，去定義“我是誰”。理解這些深層的心理驅動，是破解“叛逆”密碼的第一步。我們會揭示，那些看似“不聽話”的行為背後，往往隱藏著孩子想要錶達的獨立信號，以及對自身存在價值的探索。 第二章：聽懂“話”：打開孩子心門的有效傾聽技巧 “我跟他說話，他根本不聽！”“他有什麼事都不跟我說！”這是許多傢長的心聲。在青春期，傳統的說教方式往往適得其反，孩子會本能地關閉溝通的渠道。本章將聚焦於“傾聽”，但這並非被動地接收信息，而是一種積極、有技巧的傾聽。我們將學習如何創造一個安全、不被評判的溝通氛圍，讓孩子願意開口。 我們將深入探討“共情式傾聽”的藝術。這意味著，當我們傾聽時，不僅僅是聽孩子說瞭什麼，更要嘗試去感受他們語言背後的情緒。當孩子抱怨學校的某位老師不公平，我們並非立即反駁或提供解決方案，而是先錶達理解：“聽起來你覺得很不公平，這一定讓你很生氣。”這種迴應，能夠迅速拉近與孩子的距離，讓他們感受到被理解和被尊重。 此外，我們還將學習“無聲的傾聽”。很多時候，孩子需要的並非喋喋不休的安慰，而是一個願意陪伴、默默支持的眼神，一個溫暖的擁抱。在某些時刻，放下手機，安靜地坐在孩子身邊，讓他知道你在，這比任何言語都更有力量。本章會提供大量具體的傾聽練習和場景模擬，幫助傢長掌握從“聽不見”到“聽得進”的轉變。 第三章：說進“心”：用孩子能接受的方式進行有效溝通 當孩子願意開口，但我們依然不知道如何迴應時，溝通的鴻溝依然存在。本章將為你提供一套行之有效的溝通工具箱，讓你能夠以孩子更容易接受的方式進行錶達，從而獲得積極的迴應。 我們不再提倡居高臨下的說教，而是強調“平等的對話”。這意味著，在錶達自己的觀點時，也要尊重孩子的想法，即使我們不認同。我們會學習如何用“我”信息來錶達自己的感受，而不是用“你”來指責對方。例如，與其說“你總是把房間弄得亂七八糟，真讓我生氣！”，不如說“我看到房間裏的東西比較亂，我感到有些擔心，因為我希望我們能有一個整潔的學習環境。” 本章還會深入探討“提問的藝術”。好的問題能夠引導孩子思考，而不是直接給齣答案。我們將學習如何提齣開放式問題，鼓勵孩子深入錶達自己的想法和感受，例如：“你覺得在那種情況下，你當時是怎麼想的？”“你期望接下來會發生什麼？”這些問題能夠激發孩子的自主性和思考能力。 同時，我們還會討論如何處理衝突。衝突在青春期是難以避免的，關鍵在於如何化解。我們將學習“積極反饋”的技巧，在指齣問題的同時，也要肯定孩子做得好的地方。我們將探討“暫停與冷靜”的重要性，在情緒激動時，學會暫停對話，給彼此冷靜思考的空間。 第四章：界限與自由：在愛與規則中找到平衡點 青春期孩子渴望獨立，但完全放任自流並非長久之計。他們需要清晰的界限來保障安全，同時也需要足夠的自由來探索世界。本章將幫助你理解如何在“管”與“放”之間找到最佳的平衡點。 我們將探討“為什麼需要規則”。規則並非束縛，而是為孩子提供安全感和清晰的行為指引。我們會學習如何與孩子一起製定規則，讓孩子參與到規則的建立過程中，從而提高他們遵守規則的自覺性。關鍵在於，規則的製定要閤理、可執行，並且要解釋清楚規則背後的原因。 本章還會深入探討“授權與責任”。給予孩子適度的選擇權和決策權，是培養他們責任感的重要途徑。例如，在某些事情上，讓孩子自己決定如何安排時間，如何完成任務，然後讓他們為自己的選擇承擔相應的後果。我們將學習如何通過“後果”來引導孩子成長，而不是一味地懲罰。 同時，我們也會討論如何處理孩子違反規則的情況。如何既堅持原則，又不傷害親子關係？我們將提供一些有效的“糾正”方法，這些方法強調教育意義，而非單純的體罰或指責。 第五章：看見“光”：發掘孩子的閃光點，重塑親子關係 青春期並非隻有陰霾，它更是孩子成長蛻變的黃金時期。本章將引導傢長如何用發展的眼光去看待孩子，如何發現並放大他們的閃光點，從而重塑積極健康的親子關係。 我們將學習“積極心理學”在傢庭教育中的應用。關注孩子的優點，贊美他們的努力和進步，能夠極大地提升孩子的自信心和內在驅動力。我們會探索如何成為孩子堅實的後盾，在他們遇到挫摺時，給予鼓勵和支持，讓他們知道，無論發生什麼，傢永遠是他們最溫暖的港灣。 本章還會強調“共同成長”的重要性。父母的成長與孩子的成長是相輔相成的。當我們以開放的心態去學習，去調整自己的育兒方式，去理解孩子所處的時代，我們就能更好地與孩子同步。我們將鼓勵傢長去反思自己的原生傢庭模式，去打破可能存在的代際循環，為孩子創造更健康、更積極的成長環境。 最後，我們將迴到“愛”的原點。理解、溝通、界限，所有這些技巧和方法，都源於對孩子深深的愛。青春期是挑戰，更是機遇。通過這本書，我們希望幫助傢長們，不再被動地應對，而是主動地參與，成為孩子青春期迷宮中，那個最堅實、最溫暖的同行者，陪他們一同探索，一同成長，一同迎接屬於他們的精彩未來。

评分☆☆☆☆☆

我不得不佩服作者在心理學理論與日常實踐之間的平衡把握。很多理論性的書籍讀起來晦澀難懂，讓人望而卻步，而這本書在深入淺齣的講解瞭青春期大腦發育、荷爾濛變化對情緒的影響之後，立刻就轉化成瞭具體的對話場景和應對策略。最讓我印象深刻的是關於“規則的製定與執行”那一部分。過去我們傢裏的規則很多是傢長單方麵宣布的“聖旨”，一旦孩子觸犯，就是嚴厲懲罰，導緻孩子錶麵順從，私下裏卻充滿瞭怨氣和逃避。這本書提倡的“共同協商”和“後果自負”原則，讓我嘗試著把孩子拉到“決策桌”上來。雖然一開始孩子覺得很新奇，甚至有點不適應這種“被尊重”的感覺，但當我們一起製定瞭關於電子産品使用時間的底綫後，他執行的積極性明顯提高瞭。他開始意識到規則不是為瞭限製他，而是雙方的契約。這種從“控製”到“閤作”的轉變，是這本書帶給我最寶貴的財富，它讓傢庭氛圍不再是劍拔弩張的戰場，而是一個可以共同成長的空間。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我帶著一種半信半疑的心態翻開這本書的，畢竟市麵上類似的傢庭教育書籍多如牛毛，很多都是空洞的說教，讀完就忘。但這本書的特彆之處在於，它非常接地氣，充滿瞭實戰性。它不是居高臨下的說教，更像是一個經驗豐富的老朋友在耳邊低語，分享著如何在與青春期孩子的拉鋸戰中，既能維護權威又不至於讓關係僵化。我尤其欣賞它對“傾聽”的定義。以前我總覺得聽孩子說話就是等著他說完，然後趕緊反駁或給齣解決方案。這本書卻強調瞭“無目的的傾聽”，讓你真正放下評判，僅僅去接納他們拋齣來的所有情緒和想法，哪怕是那些在我看來非常幼稚甚至荒謬的想法。這種“空杯心態”的練習對我來說是全新的挑戰，但效果是驚人的。我開始發現，很多我們認為的“叛逆”行為，其實是他們尋求獨立和身份認同的一種笨拙嘗試。當他們感覺到自己的聲音被聽見瞭，即使隻是被聽見，那層對抗的高牆也開始慢慢鬆動瞭。這本書的每一個章節都像是一個工具箱，裏麵裝著解決不同類型衝突的精巧工具。

评分☆☆☆☆☆

我嚮所有正處於孩子青春期，感覺自己“失語”的傢長們強烈推薦這本書。它不是一本“速效藥”，翻一遍就能解決所有問題，而是一本需要反復研讀、實踐並內化的“心法秘籍”。它最打動我的地方是它的“共情”基調。作者從不把青春期的孩子描述成洪水猛獸，而是描述成一群正在經曆“二次斷奶”的個體，他們痛苦、迷茫、渴望被理解，卻又笨拙地用反抗來錶達。這種充滿人性的視角，讓我對孩子的很多“齣格”行為多瞭幾分耐心和慈悲。我不再急於否定他，而是先問自己：“他現在想錶達的深層需求是什麼？” 書中提供的那些應對突發情況的腳本，比如孩子深夜未歸、成績突然下滑時的第一反應，都極其實用，避免瞭我在慌亂中做齣傷害親子關係的決定。這本書帶來的不僅僅是技巧，更是一種看待親子關係的長遠視角，它教會我如何與孩子建立一種基於尊重和信任的、能夠持續到他們成年後的健康聯結。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們傢這種情況量身定做的！我傢的孩子正處於那個傳說中的“青春期雷區”，每天都感覺像在走鋼絲，稍不留神就可能引發一場傢庭戰爭。我之前嘗試過各種方法，從曉之以理動之以情到嚴肅的批評教育，結果往往是適得其反，孩子要麼是錶麵敷衍，要麼乾脆關上房門，一副“世界與我無關”的樣子。這本書的齣現，就像黑暗中的一束光，它沒有給我那些空泛的、不切實際的口號，而是深入剖析瞭他們這個年齡段心理變化的底層邏輯。讀完第一部分，我纔恍然大悟，原來我們自認為的“關心”和“管教”，在他們眼裏可能更像是一種侵犯和控製。它提供的那些溝通技巧，比如如何使用“我信息”而不是“你信息”，如何巧妙地引導他們自己發現問題而不是直接給齣答案，簡直是立竿見影。我試著用書裏教的方法和孩子進行瞭一次深度對話，那種感覺很奇妙，他竟然願意多說幾句瞭，不再是敷衍的“嗯”、“啊”、“知道瞭”。這本書真正讓我明白，教育不是填鴨，而是引導，是理解他們那顆正在經曆劇烈變化的敏感心靈。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書對於父母的自我成長也提齣瞭很高的要求。它不僅僅是教你怎麼“搞定”孩子，更是讓你審視自己作為父母的局限性和未解決的童年陰影如何影響瞭你當下的教養方式。讀到關於父母如何處理自己的焦慮和投射的那一章時，我感到瞭一陣強烈的震撼。我意識到自己對孩子成績的過度關注，很多時候並非完全是為瞭他好，而是我內心深處對“失敗”的恐懼和對我自身價值的投射。這種深度自我剖析，是其他許多隻關注“術”的教育書籍所不具備的“道”的層麵。它引導我先把自己調整到一個更穩定、更接納的狀態，然後再去麵對孩子。當我的情緒穩定下來，很多原本棘手的問題竟然迎刃而解瞭，因為孩子對父母情緒的敏感度是極高的。這本書的結構安排非常巧妙，先是理解孩子，再是理解自己，最後纔是如何有效連接彼此。它讓我明白，最好的教育，是父母先成為一個成熟、完整的人。