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以色列突擊隊格鬥術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

以色列突擊隊格鬥術
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張海 編

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发表于2024-05-18

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店鋪： 土星圖書專營店
齣版社： 遼寜科技
ISBN：9787559103987
商品編碼：26742504321
開本：16
齣版時間：2017-11-01

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具體描述

基本信息

  • 商品名稱：以色列突擊隊格鬥術
  • 作者：編者:張海
  • 定價：36
  • 齣版社：遼寜科技
  • ISBN號：9787559103987

其他參考信息（以實物為準）

  • 齣版時間：2017-11-01
  • 印刷時間：2017-11-01
  • 版次：1
  • 印次：1
  • 開本：16開
  • 包裝：平裝
  • 頁數：124
  • 字數：150韆字

內容提要

。。。

作者簡介

。。。

目錄

第一章 關於隊色列突擊隊格鬥術
第一節 以色列突擊隊格鬥術的起源與發展
第二節 突擊隊格鬥術的技術特點及格鬥理念
第二章 徒手格鬥的基礎
第一節 基本格鬥姿勢
第二節 重點攻擊目標
第三節 常用攻擊手段
第四節 基本防禦技術
第三章 近身纏鬥技木
第一節 針對卡掐脖頸的迷脫與反擊
第二節 針對勒扼脖頸的逃脫與反擊
第三節 針對抓扯手臂的逃脫與反擊
第四節 針對抱腰的逃脫與反擊
第五節 針對抓扯胸襟衣領的逃脫與反擊
第四章 徒手防禦**攻擊與威脅
第一節 防禦鈍器的攻擊
第二節 防禦刃具的攻擊與威脅
第三節 防禦*械的攻擊與威脅
第五章 提高攻擊能力的身體素質訓練
第一節 空擊訓練
第二節 擊打沙袋訓練
第三節 肢體肌肉力量訓練


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