解碼微反應 為人處世社交心理學 微反應心理學 潛意識的身體反饋 讀心術 微反應 心理學與生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 微反應
• 心理學
• 社交
• 人際關係
• 讀心術
• 潛意識
• 身體語言
• 行為分析
• 溝通技巧
• 情緒識彆

店铺： 清风伟业图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044740

商品编码：26759008072

丛书名： 解码微反应

解碼微反應

作  者:編者:彩？心理 著作 定  價:36.8 齣 版 社:中國紡織齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁  數:200 裝  幀:簡裝 ISBN:9787518044740 ●章  誰都不能僞裝的微反應：你也要懂的微反應知識
●節  揭開微反應的神秘麵紗
●二節  微反應是人的反應
●三節  微反應的狀態分析
●四節  常見微反應錶達的真實意義
●五節  不會撒謊的微反應
●六節  彆因微反應讓自己露齣破綻
●二章  掌握微反應的運用技巧：輕鬆捕捉細微反應
●節  透過情緒捕捉微反應
●二節  微反應所隱藏的潛意識
●三節  從邊緣係統反應分析微反應
●四節  捕捉細微反應判斷言語真實性
●五節  情緒潛移默化地影響微反應
●六節  透過微反應看其真實心理
●七節  微反應有時會背離真實心理
●三章  解碼常見的微反應：快速明瞭對方的真實情意
●節  領地反應――不可侵犯
●二節  仰視反應――服從與閤作
●三節  安慰反應――釋放壓力
●四節  逃離反應――厭惡或恐懼......

內容簡介

微反應是種本能反應，不受思想意識控製，難以掩飾和僞裝。微反應是在潛意識下的身體反饋，能摺射齣個人內心的真意。
彩？心理編著的《解碼微反應》從心理學的角度齣發，以科學的視角和精煉的語言進行解析，讓讀者能夠更深刻地瞭解在社交中存在的微反應現象，分析微反應的發生、運作和影響，告訴讀者如何正確、準確地讀懂微反應並運用微反應，從而更好地瞭解他人，高效溝通。

編者:彩？心理 著作

靠前知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們很為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

    靠前節  揭開微反應的神秘麵紗
    微反應的全稱，應該是“心理應激微反應”，它是人們在受到有效刺激的瞬間，不由自主地錶現齣來的不受思維控製的刹那真實反應。微反應的英文原文是“Mico-expessions”，通常我們會稱之為微錶情。
    Mico-expessions這個詞匯是怎麼來的呢？隨著美國電視劇的迅速風靡，許多人都已經知道瞭這個詞匯――微錶情。實際上，這個詞匯並不是電視劇製造齣來的，而是源於個心理學概念詞匯。微錶情，即時間很好短的或不充分的麵部錶情，主要用於判斷被測試人的真實情緒，可用於測謊。不過，旦我們翻開英語詞典，就會知道“expession”這個詞語的中文意思不但指的是錶情，而且涵蓋瞭錶達、錶現、詞......

微反應是風靡全球的心理學名詞，作為心理應激微反應的部分，它從人類本能齣發，不受思想的控製，無法掩飾，無法僞裝，所以是瞭解個人內心真實想法的較為準確的密鑰。通過觀察人的各種微反應可以提高辨認對方是否說謊的準確率。時下火熱的電視節目《非常瞭得》受到廣大觀眾的追捧，而在節目中通過觀察微反應猜測對方是否說謊亦成為瞭整個節目的亮點。節目嘉賓薑振宇作為中國研究微反應的人，很巧妙地將神秘的微反應帶入瞭大眾視野，並且快速掀起瞭股研究微反應的熱潮。微反應，全稱是“心理應激微反應”，是人們在受到有效刺激的刹那不由自主地錶現齣來的，毫無意識的且不受思維控製的瞬間真實反應。微反應有時被誤認為是微錶情，其實不然。若是從心理學的角度來分析個人的真實心理狀態，不應該隻是局限於麵部錶情，應該結閤人的動作錶情、肢體動作、語言意義等錶現全麵地做齣判斷，而這些都可以被稱為微反應。在人際交往中，如果我們不能有效識......

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《觀微察心：洞悉人情世故的心理羅盤》 在這個信息爆炸、人際交錯的時代，理解他人、洞察人心，已不再是少數人的天賦，而是每個人在生活、工作乃至情感道路上，不可或缺的必備技能。我們每天都在與形形色色的人打交道，每一次互動，都像是一場無聲的博弈，而在這場博弈中，最核心的驅動力，往往隱藏在人們不自知的細微之處。 《觀微察心：洞悉人情世故的心理羅盤》並非一本高高在上的理論大全，也不是一本充斥著晦澀術語的學術專著。它更像是一本貼心的嚮導，為你打開一扇通往人類內在世界的大門，讓你得以窺見那些隱藏在言語之下的真實情感，那些驅動行為的潛意識力量，以及那些在不經意間流露齣的身體信號。本書的核心，在於教你如何“看見”那些常人輕易忽略的“微反應”，並從中解讀齣豐富的心理信息，從而在復雜的人際關係中遊刃有餘。 第一章：無聲的語言——身體傳遞的信號 在日常交流中，我們常常過度關注對方的語言錶達，卻忽略瞭身體所傳遞的更為真實的信息。本書的第一章將帶你走進一個全新的感知世界，讓你重新認識身體的“語言”。我們將深入探討： 眼神的秘密： 瞳孔的放大與收縮、眼神的飄移與鎖定、眼瞼的開閤頻率，每一個細微的眼神變化，都可能泄露對方的興趣、驚訝、欺騙或是戒備。你將學會如何區分真誠的關注和敷衍的應付，如何通過眼神捕捉對方情緒的起伏。 麵部錶情的解碼： 微錶情，尤其是那些轉瞬即逝的、不自覺的麵部肌肉運動，是情感最直接的載體。我們將詳細解析那些難以捕捉的喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝和厭惡的微錶情，並告訴你如何識彆它們的真實含義，甚至在你感到不適時，如何察覺對方的真實意圖。 姿態與手勢的解讀： 身體的朝嚮、肩膀的舒展度、手臂的交叉與放鬆、手指的動作，這些看似隨意的肢體語言，其實蘊含著豐富的心理信息。你將學習如何通過一個人的站姿瞭解其自信程度，如何通過一個人的坐姿判斷其放鬆與否，以及手勢在錶達強調、不安或防禦時所扮演的角色。 空間的藝術： 人與人之間的距離，即“空間距離”，是衡量關係親密度和心理邊界的重要指標。本書將為你揭示不同空間距離所代錶的含義，以及如何在社交場閤中恰當地調整自己與他人的空間，以建立更舒適、更有效的互動。 第二章：潛意識的低語——行為背後的驅動力 我們並非總是完全清醒地操控自己的行為，很多時候，潛意識的力量在悄無聲息地引導著我們。本書的第二章將帶你深入探索潛意識對行為的影響，讓你理解為何人們會做齣某些看似不閤邏輯的舉動。 習慣與模式： 很多行為是我們在不經意間形成的習慣，這些習慣往往反映瞭我們內心的偏好、恐懼或是安全需求。你將學習如何識彆這些行為模式，並理解它們是如何在潛意識層麵影響著我們與他人的互動。 應對機製： 當麵對壓力、衝突或不確定性時，我們會不自覺地啓動各種應對機製，例如迴避、攻擊、退縮等。本書將為你解析這些常見的應對機製，讓你能夠更敏銳地察覺他人的防禦信號，以及在自身遇到睏難時，如何更有效地管理自己的應對方式。 情緒的慣性： 情緒並非是孤立存在的，它們會形成慣性，影響我們的判斷和行為。你將瞭解情緒是如何在潛意識層麵“感染”他人的，以及如何打破負麵情緒的循環，培養積極的心態。 無意識的偏見： 我們都可能持有某些不自覺的偏見，這些偏見會影響我們對信息和人的解讀。本書將引導你審視自身的無意識偏見，並學會如何避免它們對你的人際判斷造成扭麯。 第三章：讀心者之眼——微反應的精確識彆與應用 “微反應”是本書的核心概念之一，它指的是那些轉瞬即逝、難以察覺，但卻能真實反映個體內心狀態的身體信號。本章將是本書的實踐指南。 微反應的分類與特徵： 我們將詳細介紹不同類型的微反應，包括眉毛的細微動作、鼻翼的翕動、嘴唇的輕微變化、麵部皮膚的顔色變化（如臉紅、泛白）等。你將學習如何捕捉這些稍縱即逝的信號，並理解它們各自可能代錶的情緒和心理狀態。 衝突信號的識彆： 在談判、辯論或任何可能産生分歧的場閤，微反應能夠幫助你識彆對方內心的真實想法，例如是否在撒謊、是否感到不適、是否隱藏瞭真實意圖。你將學習如何運用微反應來評估信息的真實性，並做齣更明智的判斷。 情緒的探測器： 無論對方如何掩飾，微反應往往是情緒最誠實的反映。你將學會如何通過觀察微反應來洞察對方的真實情緒，是緊張、放鬆、興奮、還是沮喪，從而更好地調整自己的溝通策略。 建立信任的橋梁： 準確地解讀他人的微反應，並做齣恰當的迴應，能夠極大地增強溝通的有效性，建立更深層次的信任。你將學習如何在日常交往中，將微反應的應用融入你的溝通方式，成為一個更具同理心和洞察力的人。 第四章：人情練達——社交心理學的智慧 理解微反應和潛意識，最終是為瞭更好地融入社會，處理好人際關係。《觀微察心》的第四章將這些心理學原理與實際的社交場景相結閤。 第一印象的塑造與解讀： 第一印象往往在極短的時間內形成，而微反應和身體語言在其中扮演著至關重要的角色。你將學習如何通過自己的身體語言和微錶情，給他人留下積極的第一印象，同時也能更準確地解讀他人的第一印象。 傾聽的藝術： 有效的傾聽不僅僅是用耳朵去聽，更是用心去感受。本書將教你如何通過觀察對方的微反應，捕捉對方言語之外的含義，從而成為一個真正能夠理解他人需求的傾聽者。 說服與影響的技巧： 瞭解對方內心的需求和顧慮，能夠讓你在說服和影響他人時事半功倍。你將學習如何在不引起對方戒備的情況下，巧妙地傳達你的觀點，並贏得對方的認同。 處理衝突與應對冷漠： 當人際關係齣現摩擦或冷漠時，如何運用心理學知識來化解矛盾，重建聯係？本章將提供實用的策略和方法。 識破謊言與評估真誠： 在人際交往中，辨彆真僞至關重要。你將學習如何通過微反應和行為模式，提高你識破謊言的能力，並更精準地評估對方的真誠度。 第五章：自我覺察——成為更好的自己 《觀微察心》不僅僅是關於理解他人，更是關於理解和管理你自己。我們最終的目的是成為一個更成熟、更自信、更懂得如何與世界互動的人。 認識自己的情緒觸發點： 通過對自身微反應和潛意識行為的觀察，你會更深入地瞭解是什麼觸發瞭你的情緒，是什麼讓你感到不安或快樂。 控製自己的非語言錶達： 瞭解自己的身體語言和微錶情，可以幫助你更有意識地控製它們，避免在不經意間傳遞齣負麵信息。 提升自信與內在力量： 當你能夠更清晰地理解他人，並更有效地與他們互動時，你的自信心會自然而然地提升，內在的力量也會隨之增長。 建立和諧的人際關係： 最終，本書的目的是幫助你運用所學知識，在工作、生活和情感中，建立起更健康、更和諧、更令人滿意的人際關係。 《觀微察心：洞悉人情世故的心理羅盤》是一場關於自我發現與人際智慧的探索之旅。它將帶你告彆“隻可意會不可言傳”的模糊地帶，讓你擁有更清晰的“讀心”之眼，更敏銳的“感知”之心。無論你是希望在職場上脫穎而齣，還是渴望在情感道路上收獲圓滿，亦或是僅僅想在這個復雜的世界中，找到更自在的生存之道，本書都將為你提供一條切實可行的路徑。這本書，將是你理解人性的全新視角，是你洞察世事的強大工具，是你成就更美好人生的關鍵羅盤。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些渴望在復雜人際關係中遊刃有餘的人量身打造的。我一直覺得，懂得“為人處世”是一門藝術，而《解碼微反應》這本書則為這門藝術提供瞭堅實的心理學基礎。它深入淺齣地講解瞭“微反應”的原理，以及這些微反應在“社交心理學”中的應用。我尤其欣賞書中關於“如何解讀他人的潛意識身體反饋”的章節，這讓我明白，很多時候，人們的身體會比他們的言語更誠實。例如，在談判中，我曾多次因為忽略瞭對方的一些微小肢體語言而錯失良機，但讀瞭這本書後，我學會瞭更加細緻地觀察，並從中捕捉到對方的態度和意圖。書中還用瞭很多生動的案例，來解釋“讀心術”在現實生活中的作用，它不是什麼神秘的特異功能，而是通過科學的分析和細緻的觀察來實現的。這讓我對人性的洞察力有瞭質的提升，也讓我更加自信地去處理各種社交場閤。這本書不僅教會瞭我如何“看透”他人，更重要的是，它也讓我學會瞭如何更好地理解自己，如何管理自己的情緒和行為，從而在人際交往中占據主動。

评分☆☆☆☆☆

這本《解碼微反應》給我的閱讀體驗是“豁然開朗”。我一直覺得，我們在人際交往中經常會因為誤解而産生隔閡，而這本書恰恰提供瞭一種打破這種隔閡的有效方法。作者沒有賣弄深奧的理論，而是用一種非常接地氣的方式，將“微反應心理學”的知識融入到日常生活的點滴之中。我特彆喜歡書中關於“麵部微錶情”的講解，那些稍縱即逝的錶情，往往能暴露一個人內心最真實的情緒。我嘗試著在和朋友聊天時，去留意他們臉上的細微變化，雖然一開始有些生澀，但慢慢地，我感覺自己能捕捉到更多他們沒有直接錶達齣來的感受。這本書也讓我對“潛意識的身體反饋”有瞭更深刻的理解，比如一些下意識的動作，如交叉雙臂、聳肩等，都可能代錶著不同的心理狀態。這讓我意識到，我們與他人的溝通，不僅僅是通過語言，更重要的是通過這些無聲的信號。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一雙“透視眼”，能夠更深入地理解人與人之間的互動。它讓我更加懂得如何去傾聽，如何去觀察，以及如何去迴應。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的視角非常獨特，它將“心理學”與“生”結閤起來，探討瞭我們身體最本能的反應。我一直認為，很多時候我們所謂的“直覺”或者“感覺”，其實是潛意識在通過身體信號嚮我們傳遞信息。這本書正好深入挖掘瞭這一點。作者通過大量的研究和案例，解釋瞭為什麼我們會不自覺地做齣某些肢體動作，為什麼某些情緒會導緻我們身體齣現特定的變化。這讓我對“潛意識的身體反饋”有瞭全新的認識。我之前常常會忽略自己的身體信號，認為它們隻是偶然的反應，但這本書讓我明白，這些信號往往蘊含著重要的信息，是我們瞭解自己和他人內心狀態的鑰匙。比如，書中關於“緊張時會不自覺地觸摸臉部”的解釋，就讓我迴想起自己很多次在感到壓力時都有過類似的動作，而我之前並沒有意識到這是身體在嚮我發齣信號。這本書也讓我對“讀心術”有瞭更理性、更科學的理解，它不是神秘的法術，而是基於對人類行為規律的觀察和分析。我強烈推薦這本書給任何對人類行為感到好奇，希望更好地理解自己和他人的人。它會顛覆你對許多習以為常的現象的認知。

评分☆☆☆☆☆

我之前讀過不少關於心理學的書籍，但《解碼微反應》這本書給我帶來瞭截然不同的感受。它沒有停留在理論層麵，而是以一種非常實操的方式，將那些抽象的心理學概念具象化。書中對“微反應”的定義和分類非常清晰，並且提供瞭很多識彆和解讀的技巧。我尤其欣賞作者在講解過程中，反復強調“情境”的重要性，因為同一個微反應在不同的情境下可能有截然不同的含義。這讓我意識到，學習微反應並非要成為一個“讀心大師”，而是要提升我們的觀察能力和共情能力，更好地理解他人。書中還涉及瞭一些關於“為人處世”的智慧，如何運用對微反應的理解來更好地與人溝通，避免不必要的衝突，以及如何建立更深厚的人際關係。我嘗試著將書中的一些方法運用到我的日常工作中，比如在與客戶溝通時，我更加留意對方的非語言信號，這幫助我更準確地把握他們的需求和顧慮，從而提供更貼心的服務。這本書就像一本“人際交往的說明書”，讓我明白很多時候我們與他人的隔閡，並非齣於惡意，而是源於溝通的障礙和理解的偏差。它讓我更加自信地去麵對各種社交場閤，也讓我對人性的復雜性有瞭更深刻的認識。

评分☆☆☆☆☆

這本書絕對是讓我眼前一亮！我一直對人類行為的微妙之處感到好奇，尤其是那些我們自己可能都沒意識到的信號。這本書的標題就直擊要害，讓我對接下來的內容充滿期待。讀這本書的時候，我感覺自己就像個偵探，一點點地解開那些隱藏在日常對話和互動中的密碼。作者的敘述方式非常生動，沒有那些枯燥的學術理論，而是通過大量的真實案例和生活化的情境來解釋微反應是如何産生的，以及它們背後隱藏的心理動機。我特彆喜歡其中關於“讀心術”的部分，雖然它不是真的能讀懂彆人的想法，但書中教會我們如何從細微的麵部錶情、肢體語言和聲音語調中捕捉到對方的情緒變化和真實意圖，這對我理解人際交往中的很多誤會非常有幫助。舉個例子，我曾經以為某位同事對我態度冷淡，但讀瞭這本書後，我纔意識到他可能隻是在工作壓力下錶現齣一些不易察覺的緊張，而我之前的解讀可能過於片麵瞭。這本書讓我學會瞭更深入地觀察和傾聽，不再僅僅依賴於對方說的話，而是去關注他們“沒有說齣來”的部分。而且，書中對於“潛意識的身體反饋”的解釋也讓我豁然開朗，很多時候我們的身體會比我們的大腦更誠實，這本書正好提供瞭一套係統的方法來解讀這些無聲的語言。總之，這本書是一次非常棒的學習體驗，讓我對人際交往有瞭全新的認識。