基本信息

• 商品名稱：如何在愛中修行
• 作者：(美)芭芭拉·安吉麗思|譯者:任永欣
• 定價：49.8
• 齣版社：北京日報
• ISBN號：9787547721841

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-08-01
• 印刷時間：2016-10-01
• 版次：1
• 印次：2
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：250
• 字數：200韆字

編輯推薦語

張德芬：“很多自認為修行很好的人，其實也過不瞭親密關係這一關。” 每個在愛的人都*望地發現自己深陷一個迷局：無論多麼相愛，都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失望。即使費盡力氣，也無法使自己在愛中處於主動地位。 芭芭拉·安吉麗思著的《如何在愛中修行》提供簡單而有效的情感規則，幫你明白自己的情感和他人的情感，並能幫你擺脫那些令人不快的情緒，比如憤怒、傷心或害怕，從而迴到充滿愛意的狀態。在本書中，你可以找到：如何避免愛情中的“四大誤區”；如何判斷自己選對瞭人，如若不然，那麼如何知道什麼樣的人*適閤自己呢？如何應對“感情麻木”，以及重燃對愛情和生活的熱情；如何預防關係倦怠；如何將一場爭吵變為*愛彼此……另外還有：自我測試，小測驗，成功的範本，以及逐步說明各種技巧，如何讓愛變得蓬勃豐富而持久不衰。

內容提要

每個在愛中的人都*望地發現自己深陷一個迷局 ：無論多麼相愛，都無法避免傷痛、憤懣、恐懼和失 望。即使費盡力氣，也無法使自己在愛中處於主動地 位。
     芭芭拉·安吉麗思著的《如何在愛中修行》指齣 瞭我們在愛中常常會犯的一些基本錯誤：不錶達感情 （怕被傷害或是怕失去），不錶達需要（覺得說齣自 己的需求很丟臉，而且希望對方能夠“猜中”自己的 心思），其結果往往是讓自己遭受加倍的傷害與誤解 。本書的目的在於教導我們如何用愛來完善自己，成 為*好的人，從而提升自己對愛的把控力。
    

作者簡介

芭芭拉·安吉麗思（Barbara De Angelis），當代個人成長與靈性成長領域影響力深遠的導師之一，美國知名人際關係專傢、暢銷書作傢，所著的《活在當下》《愛是一切的答案》《內在革命》《如何在愛中修行》《愛情的幸福修行》《你該知道的真愛秘密》等書，分彆在《紐約時報》暢銷書排行榜上高居**。 她曾為美國哥倫比亞廣播電視網（CBS-TV）主持節目，也曾擔任美國有綫電視新聞網（CNN）《新聞之夜（Newsnight）》節目的人際關係專傢，擁有很棒的收視率。此外，她經常受邀擔任**脫口秀節目的特彆來賓。 目前，芭芭拉定居在美國聖芭芭拉。

目錄

引言：愛是每時每刻的體驗
第一篇·如何營造愛情
1. 無時無刻地營造愛情
2. 你怕的其實不是愛，而是失去愛
3. 為什麼會反應過度
4. 如何錶達完整真實的感受
第二篇·如何解決衝突
5. 感受即可治愈
6. 蹺蹺闆效應
7. 重復法：化解情緒緊張
8. 情書法：找到愛和理解的感覺
9. 力量轉化法：發現憤怒的力量
第三篇·**的秘密
10. 你體內的生命力量
11. 如何與性伴侶分享愛意
12. 每時每刻營造愛意
第四篇·在愛中修行
13. 得到你想要的愛
14. 嚮著同一個方嚮成長
15. 活在愛中