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圖書介紹

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王唯工著

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发表于2024-11-16

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店鋪：北京知畫圖書專營店

齣版社：中國人民大學齣版社

ISBN：9787300083476

商品編碼：26957993955

包裝：精裝

齣版時間：2007-08-01

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《水的漫舞》中國人民大學齣版社，中國人民大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

基本信息

書名：水的漫舞

定價：25.00元

作者：王唯工

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2007-08-01

ISBN：9787300083476

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：

商品重量：0.281kg

編輯推薦

現今社會極強調排酸、排毒，事實上，所謂的“酸”和“毒”，都是人體沒有排齣的廢料(二氧化碳)所造成的；可以說，幾乎所有不健康和肥胖的原因，都和二氧化碳的堆積有關。所以任何一種健康飲食、減肥理論，都必須理解這個*根本的成因，纔能真正發揮效用。健康類暢銷書作者王教授結閤中西醫觀點，以精簡且邏輯清楚的方式，說明二氧化碳如何産生、堆積、如何形成幾個不同階段的水腫；更重要的是，我們如何通過正確的飲食和運動消除水腫，邁嚮真正沒有病痛、不會老化的人生。更多好書盡在湛廬文化專賣店

內容提要

二氧化碳是毒！幾乎所有的不健康和肥胖的原因都源於二氧化碳的堆積。那麼在我們每一次的呼吸中，究竟排齣瞭多少二氧化碳，還有多少留在體內？這些廢氣在我們的身體中造成什麼影響？如何直接損害著我們的健康？為什麼要少吃碳水化閤物？為什麼可以多吃油？為什麼蛋白質是不好的熱量來源？王教授結閤中西醫觀點，以精簡且邏輯清楚的方式，說明二氧化碳如何産生、堆積、如何形成幾個不同階段的水腫；更重要的是，我們如何通過正確的飲食和運動消除水腫，邁嚮真正沒有病痛、不會老化的人生。

章人體的運作之舞
　1.我健康嗎
　2.水腫與老化的關係
　3.血循環之再探
　4.能量醫學的觀點
第2章二氧化碳是毒
　1.人體的下水道係統
　2.酸水的形成
　3.水腫的五個階段
　4.排毒就是排除含二氧化碳的酸水
第3章減水腫計劃
　1.脂肪是比碳水化閤物更好的能量來源
　2.飽和油和不飽和油的正確食用方式
　3.為什麼要多吃縴維素
　4.健康飲食兩大重點
第4章保健的要訣（運動篇）
　1.酸水集中處
　2.協助身體排除二氧化碳的方法
第5章保健的要訣（飲食篇）
　1.早期診斷以及可自我檢測的健康標準
　2.飲食的四大原則
　3.多吃油，皮膚就不油
　4.蛋白質是不好的熱量來源
　5.新的膳食寶塔
結語以能量為齣發點的食物觀