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发表于2024-12-31

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店鋪：布剋專營店

齣版社：清華大學齣版社

ISBN：9787302491569

商品編碼：27040193617

包裝：平裝-膠訂

開本：32

齣版時間：2018-03-01

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具體描述

商品參數

愛一個焦慮的人：理解並幫助你的伴侶
	定價	39.00
	齣版社	清華大學齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年03月
	開本	32開
	作者	【美】凱特？N.蒂德著，曾麗譯
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787302491569
	重量	240

內容介紹
焦慮癥的zhi療過程非常艱難，同患有焦慮癥的愛人相處同樣艱難。TA的恐慌癥可能會隨時發作；TA會一直抱怨自己是多麼焦慮；TA還對那些曾經可以帶給你們快樂的活動反應冷淡。不管你多有耐心，也難免會感覺沮喪與無助。更可怕的是，你也許會發現自己的生活受到瞭很大的限製，甚到開始憎惡這份感情。《愛上一個焦慮的人》為焦慮癥患者的伴侶量身打造。書中有很多相當實用的建議，讓讀者學著去建立健康的生活方式。你還會發現，雖然你想保護愛人，替TA做很多本該由TA做的事情，還一心幫助TA避開容易引起焦慮的情景，但實際上反而會適得其反、事與願違。在本書的指導下，你會更加深入地體會到愛人的焦慮，建立起良好有效的溝通方式，營造更加美滿的夫妻關係。

目錄

CONTENTS

引言

第壹章

正確認識並應對焦慮

第2章

焦慮如何影響夫妻情感

第三章

對於愛人焦慮癥的典型反應

第四章

緩解焦慮的溝通技巧

第五章

緩解焦慮、放鬆心情的技巧