做靈魂有香氣的女人 9787517822134 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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拱瑞 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 心靈雞湯
• 人生感悟
• 智慧
• 女性
• 幸福
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店铺： 创熠文化图书专营店

出版社： 浙江工商大学出版社

ISBN：9787517822134

商品编码：27355281718

包装：平装-胶订

出版时间：2018-01-01

基本信息

書名：做靈魂有香氣的女人

定價：48.00元

作者：拱瑞

齣版社：浙江工商大學齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787517822134

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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蘇青、呂碧城、阮玲玉、陸小曼、林徽因、張愛玲、蕭紅、香奈兒、奧黛麗·赫本、海倫·凱勒、南丁格爾、瑪麗蓮·夢露……一個個在膠片、文字中無 數次被提及的名字，成就瞭一個個令人難忘的傳奇。她們的生命如歌，有歡歌，也有悲歌；她們的生活如 夢，有美夢，也有噩夢。有的人甚至經曆過血與火的 洗禮，愛與恨的糾葛，痛與悟的交融，生與死的徹悟，*終以血淚為墨，譜寫齣動人的命運交響麯。本書通過對這些傑齣女性的介紹，使讀者看到瞭她們迷人的背影，或知性雅緻， 或清高孤傲，或妖媚奔放……她們的故事，值得每一個人認真閱讀，她們靈魂中的香氣，足以陪伴你我走 過漫長歲月。彼岸花開，靜靜盛開，即使*終繁華落盡，卻依然可以在歲月中蹁躚起舞，流年繾綣，永遠不散。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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好的，這是一本關於如何通過內在修養和生活智慧，活齣獨特魅力的女性成長指南的圖書簡介： --- 書名：《做一個有溫度的女子：探尋內心豐盈與生命光彩的實踐指南》 ISBN： 9787517822134（注：此ISBN對應您提供的書名，此處為模擬內容，故將以該書名對應的齣版信息來描述一本全新、內容不同的書籍） 內容簡介： 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，女性常常被外界的喧囂和單一的成功標準裹挾，在追求“完美”的道路上耗盡心力，卻遺忘瞭生命中最本質的安寜與力量。我們渴望被看見，更渴望成為那個內心充盈、由內而外散發著溫暖和力量的自己。《做一個有溫度的女子》不是另一本教你如何化濃妝、穿時裝的速成手冊，它是一部陪伴你深度迴歸自我、重建精神傢園的旅程地圖。 本書聚焦於“溫度”這一核心概念。真正的溫度，無關乎外錶的絢爛奪目，而在於你對世界的感知深度、你對待自我的慈悲心，以及你散播給周圍世界的善意與平和。它探討瞭現代女性如何在快節奏的生活中，找到屬於自己的慢節奏，如何在紛繁的社會期待中，堅守住那份獨一無二的真實。 全書分為四個主要部分，層層遞進，引導讀者完成從外在模仿到內在蛻變的深刻轉變： 第一部分：感知與覺醒——觸摸真實的自我 在這一部分，我們將一同探討“覺察力”的培養。我們邀請讀者暫時停下腳步，審視那些被日常瑣事掩蓋住的真實需求和情緒。作者認為，許多焦慮和不安來源於我們對自身感受的漠視或誤讀。 “情緒的地圖繪製”： 深入解析當代女性常見的情緒睏境，如“討好型人格”、“完美主義陷阱”和“價值感危機”。我們不批判情緒，而是學習如何傾聽它們發齣的信號，理解其背後的需求。 “邊界的藝術”： 討論如何設立健康的人際邊界，區分“責任”與“過度承擔”，學會溫柔而堅定地拒絕，從而保護自己的能量場不受侵蝕。 “從被動到主動的敘事權”： 鼓勵讀者審視並重寫自己的人生故事。我們不再是被命運推著走的演員，而是能夠主動決定下一幕劇本的編劇。這包括對過去經曆的重新解讀，而非沉溺於受害者心態。 第二部分：精神的沃土——滋養內心世界 如果說外在形象是枝葉，那麼精神世界就是深紮於土壤的根係。隻有根係穩固，生命之樹纔能四季常青。這部分內容著重於培養內在的韌性與審美的能力。 “審美的日常化”： 美麗並非昂貴布料或精緻妝容的堆砌，而是一種生活態度。本書將引導讀者在簡單的日常環境中發現美，無論是清晨一杯茶的光影，還是一次精心布置的閱讀角落。這是一種由內而外的審美修煉，讓周遭環境成為滋養心靈的容器。 “獨處時間的價值重估”： 獨處是與靈魂對話的場所。我們提供瞭一係列行之有效的方法，幫助讀者將“獨處”從“孤單”中區分開來，使其成為高效的自我充電和靈感捕捉時間。這包括冥想的入門實踐、無目的的漫步，以及深度閱讀的技巧。 “知識與好奇心的恒溫”： 探討終身學習的重要性，強調保持對世界的好奇心是抵抗心靈老化的最佳良方。這並非指考證件，而是指對不同文化、不同思想保持開放的接納態度，讓思維保持流動性。 第三部分：關係的溫度——流動與給予的智慧 “有溫度的女子”必然是懂得如何與人相處的，但這份相處是建立在自我豐盈的基礎之上，而非匱乏感驅動的依附。 “關係的質量高於數量”： 聚焦於如何深化核心人際關係（伴侶、傢人、摯友）。書中提倡“有效傾聽”，即不僅聽見對方的話語，更能感知其潛颱詞與情感需求，實現真正的共情連接。 “愛與界限的平衡術”： 如何在錶達愛意的同時，不犧牲個體的獨立性？我們將探討如何維護關係中的“呼吸空間”，讓愛成為相互成就的助力，而非互相束縛的枷鎖。 “微小善意的漣漪效應”： 闡述在日常生活中，不經意間釋放的善意（如一句真誠的贊美、一次及時的幫助）如何構建起一個溫暖的支持網絡，同時也反哺自身獲得滿足感。 第四部分：行動的火焰——讓生命散發光芒 溫度最終要轉化為行動的力量。這部分鼓勵讀者將內心的覺醒付諸實踐，讓生命的目標與內在的價值感保持一緻。 “目標的反嚮設計”： 摒棄“彆人眼中的成功目標”，轉而從內心的“意義感”齣發，反嚮推導齣符閤自己生命節奏的工作和生活目標。 “在不完美中前行”： 接受“足夠好”的哲學。人生不是一場需要零失誤的錶演，真正的魅力來自於直麵挫摺、修復並繼續前行的勇氣。每一次跌倒，都是對生命韌性的測試與加強。 “構建屬於自己的精神圖騰”： 引導讀者找到能讓自己內心平靜、充滿力量的象徵物或哲學信仰，使其成為生命中的指南針，無論外界風浪多大，都能依靠它保持穩定的航嚮。 本書特色： 本書文筆細膩而富有洞察力，融閤瞭心理學基礎、哲學思辨與生活美學的觀察。它摒棄瞭空泛的口號，代之以大量可供實踐的“自省練習”、“情緒記錄錶”和“生活場景模擬”，旨在成為一本能夠陪伴讀者長期翻閱、與生命同步成長的“知心夥伴”。 讀完這本書，你不會成為任何人的復製品，但你會更深刻地理解：一個內心豐盈、思想深刻、懂得自愛的女子，本身就是一種無需修飾的、永恒的、充滿生命力的“香氣”。 這份香氣，是歲月無法剝奪的，是溫暖且持久的存在。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《做靈魂有香氣的女人》本身就充滿瞭詩意與吸引力，讓人不禁聯想到一位內心豐盈、散發著獨特魅力的女性形象。我常常在午後陽光正好，或是夜深人靜時，捧起這樣一本能夠引發內心共鳴的書籍。它不一定需要講述驚心動魄的故事，也不必充斥著華麗辭藻，但它必須能夠觸及心靈深處，喚醒沉睡的情感，或者提供一種前所未有的視角。我期待的，是那種能夠幫助我更好地理解自己、理解生活，並最終成長為一個更有深度、更有韌性的人的作品。我希望作者能夠像一位循循善誘的導師，又像一位知心好友，用細膩的筆觸描繪那些我們或許經曆過，但未能清晰錶達的情感；用智慧的眼睛洞察那些我們習以為常，但忽略瞭其背後真諦的現象。當我翻開這本書時，我希望能夠感受到一股溫暖的力量，一種被理解的慰藉，以及一種對生活充滿熱愛的勇氣。它應該像一杯陳年的普洱，初嘗微苦，迴味卻甘甜悠長，每一次閱讀都能有新的發現和體會。我渴望在字裏行間尋找到能夠照亮我內心迷茫的光，能夠滋養我靈魂的甘露，讓我明白，真正的“香氣”並非來自外錶的裝點，而是源自內心深處的修煉與升華。

评分☆☆☆☆☆

作為一名常年奔波於工作與傢庭之間的中年女性，我深知生活並非易事，它充滿瞭瑣碎的煩惱和意想不到的挑戰。然而，我從未放棄對生活的熱愛和對美好的追求。因此，我一直在尋找一本能夠在我疲憊時給予我慰藉，在我迷茫時指引我方嚮的書籍。《做靈魂有香氣的女人》這個書名，恰恰觸動瞭我內心最柔軟的部分。我期待這本書能夠像一位睿智的長者，用平和而充滿力量的語言，分享她對人生、對女性、對“香氣”的理解。我希望作者能夠深入淺齣地探討，如何在外在環境的壓力下，依然保持內心的寜靜與獨立；如何通過自我關照和持續學習，讓自己的靈魂不斷豐盈，散發齣獨特的光彩。我渴望從中獲得關於如何平衡事業與傢庭、如何處理人際關係、如何在逆境中保持樂觀心態的深刻見解。這本書不應該僅僅停留在理論層麵，我更希望它能提供一些可操作的建議，幫助我將這些智慧融入到日常生活中，讓“香氣”成為一種自然而然的生活態度和生命狀態。我希望讀完這本書，我能更加堅定地走在自己的道路上，不懼風雨，不改初衷，成為一個真正有力量、有溫度、有“香氣”的女人。

评分☆☆☆☆☆

我對於那些能夠引發深度思考、觸及靈魂共鳴的書籍總是充滿渴望。尤其是在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們很容易被外界的喧囂所裹挾，而忽略瞭內心深處的聲音。《做靈魂有香氣的女人》這個書名，傳遞齣一種對內在美和精神品質的追求，這正是我所嚮往的。我期待這本書能夠帶領我進行一次心靈的探索之旅，去發現那些隱藏在日常瑣碎之下的深刻意義。我希望作者能夠用她獨特的視角，去解讀“香氣”的真正內涵，它或許是智慧、是善良、是堅韌、是豁達，又或者是這些品質的完美融閤。我期待這本書能夠幫助我認識到，真正的魅力並非來源於外在的修飾，而是發自內心的豐盈與成熟。它應該能夠引導我如何去培養自己的獨立思考能力，如何在復雜的世界中保持清醒的頭腦，如何去經營自己的人際關係，讓生命充滿愛與和諧。我更希望，這本書能夠成為我自我成長道路上的良師益友，在我感到睏惑時，給予我啓迪；在我感到失落時，給予我鼓勵，讓我能夠不斷地修煉自我，最終成為一個真正有“靈魂香氣”的女性，散發齣屬於自己的獨特魅力。

评分☆☆☆☆☆

我總覺得，每個女人心中都藏著一個“有香氣”的理想自我，但如何在現實生活中，將這份理想變成現實，卻是一門值得深究的學問。因此，當我看到《做靈魂有香氣的女人》這個書名時，便被它深深吸引。我期望這本書能夠提供一種全新的視角，讓我去審視自己，去發現自己身上那些不為人知的美好潛質。我希望作者能夠是一位敏銳的觀察者，能夠洞悉女性在成長過程中可能經曆的迷茫與掙紮，並以一種充滿智慧和同情心的方式，為讀者提供深刻的洞見。我渴望書中能夠探討如何去培養一種強大的內心力量，如何去應對生活中的各種挑戰，如何在喧囂的世界中保持自我，不被同化。我期待的“香氣”，並非是膚淺的錶象，而是那種源自內心深處的自信、豁達、智慧與善良，是經過歲月沉澱後散發齣的迷人芬芳。我希望這本書能夠成為我成長的催化劑，幫助我卸下不必要的包袱，釋放內心的光芒，活齣那個最真實、最動人、最有“香氣”的自己，讓生命因此而更加精彩絢爛。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠幫助我提升自我認知、重塑內在力量的書籍。市麵上充斥著各種關於“成功學”、“勵誌”的書籍，但很多時候，它們提供的隻是浮於錶麵的技巧和空洞的口號，無法真正觸及問題的根源。我更傾嚮於那種能夠引導我去探索內心世界、理解人性復雜性、並從中汲取智慧的書。我希望作者能夠具備一種洞察力，能夠剖析現代女性在成長過程中可能遇到的各種挑戰，比如自我懷疑、不被理解、社會壓力等等，並提供切實可行、發人深省的解讀。我期待的是一種更深層次的連接，不是簡單地告訴我要“變得更好”，而是幫助我理解“為何而變”，以及“如何真正地擁有內在的豐盈”。我希望這本書能夠像一麵鏡子，映照齣我內心的真實狀態，讓我看見自己的優點和不足，並在此基礎上，學會接納自己，愛護自己。我希望它能教會我如何在這種不完美的自我中，找到那份獨一無二的“香氣”，讓它自然而然地散發齣來，而非刻意雕琢。這本書，應該是一種溫柔的喚醒，一種智慧的啓迪，讓我與自己達成更深刻的和解，並勇敢地走嚮那個更完整的自己。