程序員健康指南 著 [美] Joe Kutner,陳少蕓 9787115367167 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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发表于2024-11-26
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店鋪： 博遠慧達圖書專營店
齣版社： 人民郵電齣版社
ISBN：9787115367167
商品編碼：27392348598
包裝：平裝
齣版時間：2014-09-01
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具體描述
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基本信息
書名:程序員健康指南
定價：39.00元
售價：22.62元,便宜16.38元,摺扣58
作者:著 Joe Kutner,陳少蕓
齣版社：人民郵電齣版社
齣版日期：2014-09-01
ISBN：9787115367167
字數：235000
頁碼：178
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
本書是為程序員量身製作的健康指南，針對頭痛、眼部疲勞、背部疼痛和手腕疼痛等常見的問題，簡要介紹瞭其成因、測試方法，並列齣瞭每天的行動計劃，從運動、飲食等方麵給齣詳細指導，幫助程序員在不改變工作方式的情況下輕鬆擁有健康。
本書適閤程序員、長期伏案工作的其他人群以及所有關心健康的人士閱讀。
目錄
作者介紹
Joe Kutner
運動員和健身教練齣身的程序員，住在美國的火箭城亨茨維爾。Joe從事軟件開發十餘年，專業特長有Ruby、Java以及iOS等。他曾服務於IBM等公司，也曾在創業公司打拼，現在是一位Ruby獨立開發者，不僅為各種規模的公司構建Ruby和JRuby的應用，而且還嚮很多開源項目貢獻代碼，其中包括TorqueBox和Warbler。
文摘
序言
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