求知書站

肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華山東科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆

法德拉威爾，李振華著

下載鏈接在頁麵底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到求知書站

tushu.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-23

類似圖書點擊查看全場最低價

店鋪：南源圖書專營店

齣版社：山東科學技術齣版社

ISBN：9787533158842

商品編碼：27411780988

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華山東科學技術齣版社 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

肌肉健美訓練圖解(新版) (法)德拉威爾,李振華山東科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	肌肉健美訓練圖解(新版)	作者	(法)德拉威爾,李振華
定價	55.00元	齣版社	山東科學技術齣版社
ISBN	9787533158842	齣版日期	2012-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.200Kg

內容簡介

本書介紹瞭110多種針對人體臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的訓練方法，每一項訓練都配有專業水準的人體解剖插圖和正確運動技巧的說明，細緻入微地告訴你，在做這些運動時肌肉如何拉伸、關節如何運動以及每一塊肌肉的正確狀態。。
本書以圖片和健身器械為主，作者的更多的健身技巧和訓練方法，請參見《德拉威爾肌肉訓練方法與計劃-----傢庭健美訓練圖解》

作者簡介

目錄
1 臂部訓練 2 肩部訓練 3 胸部訓練 4 背部訓練 5 下肢訓練 6 臀部訓練 7 腹部訓練

編輯推薦

毫不誇張的說，本書完全可以成為您的私人健身教練。
作者德拉威爾精心繪製瞭大量具有專業水準的人體解剖圖片，讓讀者能夠以*直觀的方式瞭解自身的每一塊肌肉、每一根筋腱、每一個關節在訓練時發生的變化，告訴你該如何有針對性地去訓練某一部分肌肉或肌群。其詳細程度無與倫比。
本書與《德拉威爾肌肉訓練方法與計劃-----傢庭健美訓練圖解》同為歐洲健身暢銷書。