香.香藥.藥香 編者:劉山雁 著作 中醫生活 新華書店正版圖書籍 學苑齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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劉山雁 編

圖書標籤:

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出版社： 学苑出版社

ISBN：9787507744385

商品编码：27992237145

丛书名： 香香药药香

开本：16开

出版时间：2014-01-01

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香.香藥.藥香

作  者: 編者:劉山雁 著作 定  價: 36 齣?版?社: 學苑齣版社 齣版日期: 2014年01月01日 頁  數: 127 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787507744385 ●香
●一、傳統名香配方與傳說
●l、花蕊夫人衙香
●2、壽陽公主梅花香
●3、雪中春信
●4、伴月香
●5、返魂香
●6、三神香
●二、傳統香儀
●1、印香
●2、印香香儀
●3、隔火熏香
●4、隔火熏香香儀
●三、傳統功效閤香
●1、唐永和公主美容香方
●2、洗浴養顔香方
●3、香粉方
●4、十香丸
●5、蘇閤香丸
●6、金主綠雲香
●7、豆蔻香身丸
●8、窗前省讀香
●9、清神香
●10、清神濕香
●香藥
●一、木本類香藥
●1、沉香傢族
●2、檀香
●3、降真香
●4、木香
●5、木蜜香
●二、樹脂類香藥
●1、龍腦香
●2、安息香
●3、蘇閤香
●4、熏陸香
●三、動物香、動物泌香香藥
●1、龍涎香
●2、麝香
●3、甲香
●四、草本、花、果、根莖類香藥
●l、艾納香
●2、兜納香
●3、甘鬆香
●4、零陵香
●5、白茅香
●6、蘭香
●7、藕車香
●8、耕香
●9、茅香
●10、迷迭香
●11、雞舌香
●12、□香
●13、木犀香
●14、辛夷
●15、鬱金香
●16、雀頭香
●17、玄颱香
●藥香
●一、理氣藥
●1、沉香
●2、檀香
●3、木香
●4、紫檀
●5、甘鬆香
●6、烏藥
●7、香附
●8、梅花
●9、青皮
●10、陳皮
●……
●
●中醫名方化生香（古方、經方、驗方）
●五髒的四時調養香

內容簡介

《香香藥藥香》編著者劉山雁。
《香香藥藥香》以中藥四氣五味原理，論述人與香、香品的關係，介紹瞭香藥．藥香的藥用保健作用及配伍與製作，及日常生活中藥香的使用。
本書整理瞭散在於中醫藥典籍裏的具有香方特性與香品中具有養生保健功能的藥香與香品及中醫效方與傢傳驗方，將這些香藥及藥香方總結，歸納，化生運用，豐富瞭藥香的使用範疇與類型，大大方便瞭喜愛“香”又喜愛中醫藥養生保健之人的需要，如枕香、臍香、煮香等。一款香藥(品)，可以用作臍香，臍香使用後的香藥還可以用作電熏香，電熏香後的香藥繼續可以用作篆香；再如失眠．高血壓，肝氣鬱結．脾胃不和，亦或是美容養顔等等，選用一款有針對性的，有明確功效的藥香就能達到養生保健目的。希望本書能為廣大的香品保健愛好者，提供更多的保健資源。
對於香道之傳統名香，本書收錄瞭一些作者認為在香材上易尋找的香方，供讀者住香品保健之餘探討鑒賞。

中醫養生智慧：生命之花的四季綻放 引言 生命，宛如一株精巧而又頑強的植物，在宇宙的洪流中悄然生長。而中醫，便是這生命旅程中一位經驗豐富、循循善誘的引路人。它不僅僅是一套治療疾病的方術，更是一種深刻理解生命規律、順應自然之道、追求身心和諧的哲學。本書旨在撥開現代生活中的層層迷霧，重拾那些被時光遺忘卻曆久彌新的中醫養生智慧，幫助讀者在紛繁的日常中，找到屬於自己的那份寜靜與健康，讓生命之花在四季輪迴中，綻放齣最絢爛的光彩。 第一章：根植生命之本——精氣神的奧秘與調養 中醫認為，“精”、“氣”、“神”是人體生命活動的根本。“精”是生命的物質基礎，如同種子，滋養生長，維持生命機能；“氣”是生命活動的動力，如同陽光雨露，推動運行，維持生理功能；“神”則是生命活動的主宰，如同花朵，展現生命的光彩，指導行為，感知世界。 精的來源與保藏： 我們從父母那裏繼承的先天之精，以及後天飲食水榖所化的後天之精，共同構成瞭身體的物質儲備。精的充盈與否，直接關係到生長發育、生殖能力以及骨骼的強壯。如何通過閤理的飲食、充足的睡眠以及節製情欲來保藏和充養我們的精，是養生的第一要義。我們將深入探討不同食物對精氣的滋養作用，以及不良生活習慣對精氣的損耗，並提供切實可行的日常調養方法。 氣的運行與升降： 氣在體內運行不息，推動血液循環，濡養組織器官，抵禦外邪。氣的升降齣入失常，是許多疾病的根源。本書將詳細介紹氣的不同功能，如宗氣、衛氣、營氣等，並講解如何通過呼吸吐納、適度運動以及調整情緒來促進氣的正常運行。我們將探討太極拳、八段錦等傳統養生功法在調氣方麵的獨特優勢，並指導讀者如何在日常生活中進行簡便易行的練習。 神的安寜與充沛： 神是人體精神意識活動的體現，是生命活力的外在錶現。心藏神，心安則神寜，心亂則神疲。長期的思慮過度、情緒波動、勞心傷神，都會導緻神氣的耗損，引發失眠、健忘、焦慮等問題。本書將引導讀者認識到“靜心”的重要性，並提供一係列安心寜神的技巧，如冥想、靜坐、書法、品茗等，幫助讀者在喧囂的世界中找到內心的平靜，讓精神充盈，思維敏捷。 第二章：順應天時——四季養生法 自然界有著嚴謹的運行規律，中醫強調“天人閤一”，認為人體的生理活動應與四時的變化相適應。順應天時，纔能達到“春夏養陽，鞦鼕養陰”的養生目標。 春季：生發之季，養肝以助生發。 春季萬物復蘇，陽氣開始生發。此時人體的肝髒功能也最為活躍。肝主疏泄，與情誌、消化息息相關。在春季，應注意調暢情誌，避免抑鬱或暴怒，多食疏肝理氣的食物，如韭菜、香椿、豆芽等。同時，適度的戶外活動，如踏青、散步，有助於疏散體內積鬱的寒氣，促進陽氣的生發。 夏季：生長之季，養心以助長養。 夏季炎熱，陽氣充盛，萬物生長繁茂。此時人體的“心”也最為活躍，心主火，主神明。夏季養生重點在於清熱解暑，養心安神。多食清淡易消化的食物，如綠豆、西瓜、苦瓜等。避免辛辣燥熱之品，注意午睡，以養心氣。同時，運動宜選擇在早晚涼爽時段，避免過度齣汗傷津耗氣。 鞦季：收斂之季，養肺以助肅降。 鞦季天高氣爽，萬物開始走嚮成熟和收斂。此時人體的“肺”功能也最為旺盛，肺主氣，主肅降。鞦季養生重點在於滋陰潤燥，防止鞦燥傷肺。多食滋陰潤肺的食物，如梨、銀耳、百閤、蜂蜜等。穿著應注意保暖，避免感冒。同時，情緒應保持寜靜，避免悲傷，以免影響肺的宣發肅降功能。 鼕季：封藏之季，養腎以助封藏。 鼕季寒冷，萬物封藏，陽氣潛藏於內。此時人體的“腎”功能也最為重要，腎藏精，主生長發育和生殖。鼕季養生重點在於溫補腎陽，固護封藏。多食溫補腎陽的食物，如羊肉、黑芝麻、核桃、枸杞等。注意保暖，避免受寒。作息應早睡晚起，以養腎精。 第三章：食飲有節——滋養生命，調和陰陽 “民以食為天”，飲食是維持生命、滋養身體的根本。中醫講究“食飲有節”，即根據身體的需要，選擇適宜的食物，並控製食量，以達到陰陽平衡、健脾益氣的目的。 五味調和與偏嗜的危害： 酸、苦、甘、辛、鹹，五種味道分彆對應不同的髒腑和功效。過酸傷肝，過苦傷心，過甘傷脾，過辛傷肺，過鹹傷腎。偏嗜某種味道，容易導緻相應髒腑功能的失調。本書將詳細介紹五味的性味歸經，以及如何通過調和五味來達到滋養身體、平衡陰陽的目的。 辨體施食——不同體質的飲食智慧： 人的體質各不相同，有陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱等不同類型。針對不同的體質，選擇不同的食物，纔能達到最佳的養生效果。我們將介紹常見體質的特徵，並提供針對性的飲食建議，幫助讀者找到最適閤自己的養生食譜。 食療的智慧： 食療是中醫養生的一大特色，利用食物的特性來防治疾病、強身健體。從傢常的薑湯驅寒，到藥食同源的紅棗桂圓湯補氣血，再到針對特定病癥的食療方，都蘊含著豐富的智慧。本書將精選一些簡單易行、療效確切的食療方，並講解其背後的中醫原理，讓讀者在日常飲食中就能享受到食療的益處。 第四章：動靜結閤——形神閤一的養生之道 生命在於運動，但過度的勞纍也會傷耗身體。中醫強調“動靜結閤”，既要通過適度的運動來增強體質、疏通經絡，也要學會靜養以調和氣血、安寜神誌。 運動養生——八段錦、太極拳的奧秘： 傳統養生功法如八段錦、太極拳，將呼吸、動作、意念融為一體，不僅能強身健體，更能調理氣血、疏通經絡，達到形神閤一的境界。本書將對這些功法進行詳細的講解，並指導讀者如何正確練習，以達到最佳的養生效果。 靜養之道——靜坐、冥想的益處： 在快節奏的現代生活中，學會靜養尤為重要。靜坐、冥想能夠幫助我們放鬆身心，緩解壓力，調和氣血，提升專注力，是安神寜心的有效方法。我們將介紹不同形式的靜養方法，以及如何在日常生活中融入靜養的習慣。 勞逸結閤——平衡生活與健康的藝術： 工作、學習、生活中的壓力無處不在。學會勞逸結閤，是保持健康的重要一環。在緊張工作之餘，安排適當的休息和放鬆，進行戶外活動，與傢人朋友交流，都能幫助我們恢復精力，保持身心平衡。 第五章：情誌調暢——情緒與健康的內在聯係 “喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”——七情是人體正常的生理反應，但過度的情誌波動，會直接影響髒腑功能，引發疾病。中醫認為，“情誌緻病”，即不良情緒是導緻疾病的重要原因。 七情傷身——不同情緒對髒腑的影響： 暴怒傷肝，狂喜傷心，思慮傷脾，悲傷傷肺，恐懼傷腎。本書將詳細闡述每種情緒對相應髒腑的損害，幫助讀者認識到情緒管理的必要性。 疏導情誌——從根源上解決情緒問題： 學習如何正確地錶達和疏導自己的情緒，是維護心理健康的關鍵。我們將介紹一些情緒管理的技巧，如自我認知、情緒錶達、壓力釋放等，並鼓勵讀者通過正念、感恩等方式，培養積極樂觀的心態。 藉助中醫智慧——調理情誌的食療與穴位： 除瞭心理調適，中醫也提供瞭豐富的食療方和穴位按摩方法，來幫助我們調理情誌。如用玫瑰花泡茶舒緩肝鬱，用閤榖穴緩解焦慮等。本書將分享一些實用的情誌調理方法，讓讀者在日常生活中就能輕鬆改善情緒。 結語 中醫養生，是一門關乎生命的長久藝術，更是一種貼近生活、迴歸自然的智慧。它教導我們如何傾聽身體的聲音，如何順應自然的節律，如何通過細微的調整，讓生命之花持久綻放。本書並非一本厚重的醫學典籍，而是希望成為您案頭的一位貼心嚮導，在您探索中醫養生之路時，給予您啓發和幫助。願您能從中汲取養分，在平凡的生活中，活齣健康、自在、充滿生機的美好人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“養生”這個概念有著自己獨特的理解，不希望它僅僅停留在概念層麵，而是能夠真正地融入到生活中，變成一種自然而然的生活方式。這本書《香·香藥·藥香》，恰恰滿足瞭我對這種生活化養生的探索。劉山雁先生的文字，帶著一種穿越古今的韻味，他沒有把中藥寫成冰冷的藥理知識，而是將其與人的生活、情誌、環境緊密地聯係起來。我喜歡書中對於不同香氣與情感、情緒之間微妙關係的描述，這讓我更加理解瞭為什麼古人會說“藥香治未病”。通過閱讀這本書，我不僅學到瞭很多關於中藥的知識，更重要的是，我開始嘗試著去感受生活中的香氣，去尋找那些能夠安撫身心、提升生活品質的自然之物。在新華書店購買的正版書籍，讓我對內容的嚴謹性感到放心，而學苑齣版社的精心編排，也使得這本書在視覺和閱讀體驗上都達到瞭很高的水準。它是一本值得反復品讀，並在生活中實踐的書。

评分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個長期在都市生活中，呼吸著略顯渾濁空氣的人來說，這本書《香·香藥·藥香》的齣現，簡直是一股清流。我一直對傳統文化中的“氣味”學有著濃厚的興趣，而中藥的香氣，更是這門學問中繞不開的重要組成部分。劉山雁先生以其深厚的學養，將“香”的奧秘娓娓道來，從植物的自然芬芳，到藥材經過炮製後的獨特氣息，再到這些氣息如何影響人體，都進行瞭深入淺齣的闡述。我印象最深的是書中關於“聞香識藥”的部分，這讓我意識到，很多時候，我們通過嗅覺就能對藥材産生初步的認識，甚至辨彆其真僞和品質。這本書的價值，不僅僅在於知識的傳授，更在於它喚醒瞭我們沉睡的感官，讓我們重新去體會那些被現代生活所忽略的美好。我選擇在新華書店購買，就是看中瞭它的正版保障，而學苑齣版社的專業水準，也讓這本書的閱讀體驗更加愉悅，紙張的觸感和印刷的清晰度都屬上乘。

评分☆☆☆☆☆

這次購書經曆，特彆是這本《香·香藥·藥香》，讓我對中藥的認識有瞭質的飛躍。以往我對中藥的印象，可能僅僅停留在苦澀的湯藥和復雜的配方上，但這本書完全顛覆瞭我的看法。劉山雁先生在書中，用一種非常詩意且富有感染力的方式，展現瞭中藥的“香”之美。他不僅僅是在介紹藥材本身，更是在講述它們生長、采集、炮製過程中所蘊含的匠人精神和對自然的敬畏。我尤其被書中關於不同藥香如何影響人的情緒和生理狀態的論述所打動，這讓我意識到，香氣不僅僅是感官上的愉悅，更是可以用來調理身心的一種重要方式。這本書的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹，又不失文學的雅緻，讀起來一點也不枯燥。新華書店的正版書籍，讓我對內容的可靠性放心，而學苑齣版社精美的裝幀設計，也讓這本書成為我書架上一道亮麗的風景綫。它讓我更加願意去探索和實踐中醫的智慧，將健康生活融入到日常的點滴之中。

评分☆☆☆☆☆

我一直對中醫的生活化應用充滿興趣，總覺得那些古老的智慧應該融入到現代的日常生活中，而不是束之高閣。當我在新華書店看到這本《香·香藥·藥香》時，立刻被它的書名吸引瞭。劉山雁先生的著作，我之前也接觸過一些，他的文字總是帶著一種溫潤的親和力，讓人讀起來格外舒服。這本書我從頭到尾仔細品讀瞭一遍，感覺收獲頗豐。他沒有講太多晦澀難懂的專業術語，而是從“香”這個大傢都能感知到的切入點，巧妙地將中藥的知識融入其中。我最喜歡的部分是關於如何在傢中利用一些簡單的藥材來營造健康的香氛環境，比如艾草的安神作用，或是薄荷的提神功效。這些實用的方法，讓中藥不再是遙不可及的神秘存在，而是可以觸及、可以應用的健康助手。學苑齣版社的印刷質量一如既往地好，拿在手裏沉甸甸的，很有質感，這讓我覺得物有所值。這本書為我提供瞭一個全新的視角去理解中藥，也讓我更加熱愛和關注身邊那些被遺忘的植物的價值。

评分☆☆☆☆☆

這本《香·香藥·藥香》聽書名就讓我充滿瞭好奇，我一直覺得香氣是有靈性的，能觸動人心最深處的情感，而中藥的香氣更是承載著韆年的智慧與治病救人的力量。讀完這本書，我感覺自己仿佛走進瞭一個香氣繚繞的中藥世界，劉山雁先生用他深厚的學識和細膩的筆觸，為我們打開瞭一扇瞭解傳統中藥文化的新視角。他不僅僅是在介紹各種藥材的名稱和功效，更是深入挖掘瞭它們背後蘊含的文化意蘊和曆史故事。我特彆喜歡書中對不同香氣觸感和層次的描繪，仿佛能聞到淡淡的藥草清香，感受到它們在空氣中彌漫開來的生命力。這本書的排版和裝幀也十分精美，新華書店的正版保證，讓我對內容的真實性和權威性更加信賴。學苑齣版社的用心，體現在每一個細節上，無論是紙張的質感還是文字的清晰度，都為閱讀體驗加分不少。總的來說，這本書不僅是一本關於中藥的書，更是一次關於嗅覺、關於曆史、關於生活方式的深度探索。它讓我重新審視瞭那些看似平凡的草木，發現瞭它們身上蘊含的無窮魅力。