1、讓工作“急加速”的展開方式

?　比“快速”更重要的，是“多任務同時處理的能力”.................................... 5

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集中精力，隻處理眼前的工作....................................................................... 6

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工作應一分為三，時間安排應預留三分之一.................................................. 7

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一旦開始，務完成..................................................................................... 7

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工作量越大，質量越高.................................................................................. 8

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利用碎片化時間，做可以完成的工作............................................................. 9

２、“如何巧用大腦”，有效提高工作水平
? 給大腦預熱，提升運轉速度......................................................................... 11
? 不給頭腦增加不要的負擔......................................................................... 11
?不要試圖控製“熱情”.................................................................................. 12
? 不要逆“興”而行....................................................................................... 13
? 休息日果斷放緩節奏，讓大腦休息.............................................................. 14
?設定信息輸入日和輸齣日.............................................................................. 14
? 設定適閤自己的“工作的開關”.................................................................. 15
? 不依賴於環境.............................................................................................. 16
? 讓你的身邊空無一物................................................................................... 16
? 提前搭配好兩周內的工作裝......................................................................... 17
?　不斷丟掉雜誌和郵件................................................................................. 18
? 讓信息“可視化”，省去“尋找的工夫和時間”............................................... 19

4、隻需改變思維方式，速度就能大大提高！
? 勇於製定有難度的目標................................................................................ 20
? 無論任何工作，絕不斷言“不可能”............................................................. 21
? 做事緩慢的人如何提升速度......................................................................... 22
? 判斷要盡早，錯瞭也無所謂......................................................................... 23
? 培養從眾多選項中“鎖定其中兩項的能力”.................................................... 24
? “見麵再聊”無效率........................................................................................ 25

5、保持“前傾”的姿勢，有利於加速工作
? 解開“死要麵子”的心結............