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店铺：东诚翔通图书专营店

出版社： 1

ISBN：9787518013647

商品编码：28390561426

丛书名：微反应与心理学

出版时间：2015-07-01

具体描述

基本信息

書名：	微反應與心理學
作者：	編者:鄧涵兮	開本：	16開
定價：	28	頁數：	229
現價：	見頂部	齣版時間	2015-07-01
書號：	9787518013647	印刷時間：	2015-07-01
齣版社：	中國紡織	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：	1

內容提要微反應是一種本能反應，不受思想意識控製，難以掩飾和僞裝。微反應是在潛意識下的身體反饋，能摺射齣一個人內心的真意。這本由鄧涵兮編著的《微反應與心理學》從心理學的角度齣發，以科學的視角和精煉的語言進行解析，讓讀者能夠更深刻地瞭解在社交中存在的微反應現象，分析微反應的發生、運作和影響，告訴讀者如何正確、準確地讀懂微反應並運用微反應，從而更好地瞭解他人，高效溝通。作者簡介鄧涵兮，PTT國際職業認證培訓師，國際職業訓練協會(IPTA)會員，理財規劃師(CFP)，四季性格密碼係統創始人，涵生培訓落地管理係統創始人，2012中華講師網韆強講師，《民營企業傢》雜誌特約撰稿人、講師。8年大型企業管理、培訓經驗；4年企業管理谘詢、係統建設經驗；6年職業培訓師經驗。授課超過5∞場，擅長企業內訓、管理谘詢及企業問題診斷，並遵循實戰、實用、實操、實效的“四實”原則，為企業産生實實在在的效果。多年來緻力於企業管理谘詢與培訓效果落地應用研究，獨立開發《涵生培訓落地管理係統》《絕對執行力訓練係統》《做最好的中層管理係統》《中高層管理的十二項修煉》《銷售團隊建設與管控體係》《培訓師實戰技能提升體係》《構建一流企業培訓體係》《培訓師課程係統開發修煉》等多門實戰性極強的課程體係。精彩導讀第一章誰都不能僞裝的微反應：你也要懂的微反應知識微反應，即心理應激微反應，它是由人類本能齣發，不受思想的控製，無法掩飾，也不能僞裝。即便是再會僞裝的人，一旦遇到有效刺激之後的第一瞬間也會齣現微反應，掩飾的行為隻能齣現在微反應之後。第一節揭開微反應的神秘麵紗微反應的全稱，應該是“心理應激微反應”，它是人們在受到有效刺激的一瞬間，不由自主地錶現齣來的不受思維控製的一刹那真實反應。假如我們一定要為“微反應”這個心理學領域的新詞找到一個其他心理詞匯來對應的話，那它的英文原文應該是“Micro-expressions”，通常我們會稱之為微錶情。Micro-expressions這個詞匯是怎麼來的呢？隨著美國電視劇的迅速風靡，許多人都已經知道瞭這個詞匯——微錶情。實際上，這個詞匯並不是電視劇製造齣來的，而是源於一個心理學概念詞匯。微錶情，即時間非常短的或不充分的麵部錶情，主要用於判斷被測試人的真實情緒，可用於測謊。不過，一旦我們翻開英語詞典，就會知道“expression”這個詞語的中文意思不但指的是錶情，而且涵蓋瞭錶達、錶現、詞句等多種意義，最標準的譯法就是“錶達方式”。舉個例子，著名美劇《六人行》（Friends）第二季第一集，瑞鞦意外得知羅斯找到新女友後，錶現失常，脫口而齣一句“isn'tthatjustkick-you-in-the-crotch，spit-on-your-neckfantastic？”（直譯的話，這個錶述就很有力度瞭：這難道不是很爽嗎？爽到如同一腳踢在襠裏，然後再往脖子上吐一口痰。）羅斯的妹妹莫妮卡有點窘，替瑞鞦解圍性地解釋道：“Itisanexpression.”翻譯過來應該是：這是一種錶達方式（瑞鞦當時處於羨慕妒忌恨的狀態，她的潛颱詞是很有力度、很刺激、很讓人興奮的）。在這個例子中，我們可以知道“expression”這個詞語包含的多種意義。而“麵部錶情”對應的英文原文應該是“facial-expressions”。這錶示當我們需要分析一個人的真實心理狀態，不應該僅僅局限於他的麵部錶情，還需要通過觀察並分析其錶情、肢體動作、語言意義等錶現，纔能準確而全麵地進行判斷。所以，“micro-expressions”一詞直譯過來不僅僅局限於麵部的微錶情，這裏的“expression”一詞可以翻譯為“錶現”。錶現，有可能是故意做齣的行為，我們可以用此來判斷其心理狀態，甚至用來測謊。1.微反應注重“微小”心理學傢認為，大量研究錶明，大多數人的動作錶現都是可以進行主觀控製的，不過有少數情況是例外的，比如說眼睛瞳孔的變化。不過，我們都應該清楚，人具有動物性，他們在受到刺激時會做齣各種各樣的反應以及錶現，而且這些行為不可能是故意而為之的。在刺激有效的情況下，當事人的最初刹那間反應大部分都是不受大腦控製的，也就是說是真實可靠的。不過，這樣的反應並不是持久的，很快就被控製和修正瞭，而且動作幅度較小，這就是為什麼我們隻注重“微反應”，因為這個反應是微小的，不容易發現的。2.微反應錶現的是“刺激—反應”的過程當然，我們要想一個人錶現齣最真實的心理狀態，那需要一個前提條件，就是有效的刺激。由於“有效刺激”的研究與“錶現”的研究同樣的重要，不可或缺，所以心理學傢決定用“反應”一詞來涵蓋“刺激—錶現”這個完整的過程，並把全部的內容提煉成一個詞語，就是micro-expressions，即微反應。3.微反應的含義嚴格意義上而言，“微反應”是一個廣義的詞匯，其中包括三個方麵的內容：一是我們都耳熟能詳的“微錶情”，屬於“麵孔微反應”；二是除瞭錶情以外的，其他可以映射心理狀態的身體動作，也就是我們經常說的“小動作”，或者可以稱為“微動作”；屬於身體微反應；三是語言信息本身，包括使用的詞匯、語法以及聲音特徵，稱為“微語義”，屬於“語言微反應”。不過，從通常漢語語境的角度下，微反應這個詞語可以讓我們聯想到身體的動作反應，也就是我們說的微動作。因此，微反應也可以從一個狹義的角度來理解，這可以讓人們更容易理解。在這裏，我們需要探討的就是身體微反應。微反應是怎麼産生的呢？當一個人在受到意外刺激的時候，第一反應就是減少身體動作，保持瞬間靜止，便於弄清楚狀況並判斷應對策略。從這種身體忽然僵直或減弱活動的反應中，能夠判斷齣對方感到吃驚，隨後可能産生恐懼、憤怒或者喜悅的心理感受。當一個人故意將原本完整的動作或錶情被壓縮到極緻的時候，在他身上錶現齣來的不是一個誇張的錶情和動作，而是一個極小的反應，這很容易被人們所忽略，這種反應其實就是一個微弱的反應。實際上，這種輕微反應的本質就是隱藏，為瞭不引起彆人的注意。比如，在被捕獵的過程中，較弱的一方不能戰鬥，或者說打不贏，他們隻有選擇逃跑，假如跑得不快，那就隻有隱藏起來。而隱藏的時候，假如呼吸不注意隱藏，那氣流的流動和呼吸的聲音還是會將自己的位置暴露齣來，這是極其危險的事情。所以，長時間進化積纍的本能就是隱藏自己時會減弱甚至停止呼吸。在現代社會，在視覺上的隱藏除瞭軍人、特工和罪犯以外，已經很少有人需要瞭，不過他們在遭遇尷尬時還是會有這樣“恨不得有個地縫鑽進去”的心態。不過，他們遭遇壓力的時候，心理主觀上還是希望通過隱藏的手段來保護自己，主動減弱或者停止呼吸，希望通過這樣減少彆人對自己的關注。盡管客觀上是不可能的，但他們還是忍不住會這樣去想。心理啓示：心理學傢認為，通常情況下，一個人遭遇負麵刺激是會不知不覺地減弱甚至停止呼吸的。按照這個推論進行推斷，假如上司罵人的時候，挨罵的人竟然呼吸比較急促或強烈，那是值得注意的反常反應，這往往意味著挨批的人隱藏著委屈、不服甚至是反抗的情緒，假如你是這位上司，那就要想辦法進一步去瞭解信息瞭。P1-6

**章誰都不能僞裝的微反應：你也要懂的微反應知識
**節揭開微反應的神秘麵紗
第二節微反應是人的**反應
第三節微反應的狀態分析
第四節常見微反應錶達的真實意義
第五節不會撒謊的微反應
第六節彆因微反應讓自己露齣破綻
第二章掌握微反應的運用技巧：輕鬆捕捉細微反應
**節透過情緒捕捉微反應
第二節微反應所隱藏的潛意識
第三節從邊緣係統反應分析微反應
第四節捕捉細微反應判斷言語真實性
第五節情緒潛移默化地影響微反應
第六節透過微反應看其真實心理
第七節微反應有時會背離真實心理
第三章解碼常見的微反應：快速明瞭對方的真實情意
**節領地反應――不可侵犯
第二節仰視反應――服從與閤作
第三節安慰反應――釋放壓力
第四節逃離反應――厭惡或恐懼
第五節距離反應――親疏有間
第六節凍結反應――瞬間靜止狀態
第七節勝敗反應――榮辱皆驚
第四章觀察錶情微反應：分析他人內心喜惡
**節一閃即逝的錶情微反應
第二節喜悅微錶情，展現其內心的愉悅
第三節憤怒微錶情，展現其內心的怒火
第四節驚訝微錶情，感受其內心的不可思議
第五節恐懼微錶情，揭露其不安的內心
第六節厭惡微錶情，揭秘對方正在煎熬的內心
第七節悲傷微錶情，體味對方內心的悲情
第五章觀察眉目微反應：分析眉宇間的真意
**節常見眼部錶情的微反應
第二節常見眉毛動作的微反應
第三節瞳孔的不同反應顯示其內心情緒
第四節對視，眼神細微的反應
第五節頻繁眨眼的微反應
第六節眼球轉動的微反應
第七節雙眼斜視錶露的意義
第六章捕捉麵孔微反應：分析臉部動作的意義
**節麵部錶情是可以僞裝的
第二節嘴巴小動作的微反應
第三節嘴角反應揭秘其真實情緒
第四節嘴巴緊閉和張開的微反應
第五節撒謊時嘴巴的反應
第六節頭部動作顯露其內心真實想法
第七節鼻子會齣賣你內心的秘密
第八節麵孔變化是其內心真實的反映
第七章捕捉情緒的微反應：分析不同情感的真意
**節愉悅反應：眉開眼笑
第二節憤怒反應：目光如炬
第三節驚訝反應：眼神疑惑
第四節不安反應：麵部僵硬
第五節悲傷反應：默默流淚
第八章捕捉手部微反應：手勢變化演繹內心起伏
**節常見的手部微反應
第二節雙手相握的微反應
第三節你看不見的手勢微反應
第四節說話時手勢的細微變化
第五節緊握雙手泄露其內心的不安情緒
第六節手勢微反應暴露其真實心理
第七節 “拜佛”手勢顯示其內心的高傲
第九章捕捉撒謊微反應：各種小動作讓謊言難掩
**節撒謊時，對方在做什麼？
第二節分析撒謊的假笑動作
第三節笑容越復雜，越容易泄露秘密
第四節從微反應分析對方是否說謊
第五節虛假錶情難以掩飾真實情緒
第六節手勢微反應中隱藏的謊言
第十章解碼姿勢微反應：肢體微反應透露的信息
**節雙臂交叉環抱錶達的意思
第二節腳部微反應的不同意思
第三節坐姿微反應的不同意思
第四節站姿微反應的不同意思
第五節睡姿微反應的不同意思
第十一章解碼溝通微反應：觀人識人，左右逢源
**節縝密心思――察人心助你左右逢源
第二節人心難測――知人知麵不知心
第三節言為心聲――觀其行，察其言
第四節辨聲之法――聽懂對方的弦外之音
第五節辨識語氣――話語中的暗示
第十二章解碼工作微反應：世事洞明，不落被動
**節行為暴露你的心理――坐電梯時你在乾什麼
第二節居心叵測――你的刁難是為何
第三節心理戰術――上司的心思*難猜
第四節條理分明――辦公桌整理瞭嗎？
第五節會說話的眼神――打開心靈的窗戶
第六節察言觀色――洞悉上司情緒心理
參考文獻