具体描述
商品參數：
書名:乒乓球快速入門與實戰技術（附光盤）
作者:李小剛 著
齣版社：成都時代齣版社
齣版日期：2046年3月 版次 1
印刷時間：2014-3-1 印次 1
ISBN：9787546409566
頁碼：頁
裝幀：平裝
開本：16開
定價：35元
編輯奧運項目，中國受歡迎的運動！
教練指導，職業示教
基礎知識、攻防技術、實戰技巧……全麵掌握
乒乓球運動愛好者的教程
目錄
*一章小球轉動大世界
一、起源與發展
二、乒壇王者之師
三、萬眾矚目的乒乓球大賽
*二章乒乓球運動基礎知識
一、球場與球颱
二、球拍的種類與選擇
三、如何選擇乒乓球
四、乒乓球運動的著裝
五、乒乓球技術五要素
六、常見的乒乓球打法類型
七、比賽規則
八、運動前的熱身活動
*三章穩紮穩打學基礎
一、握拍方式
二、基本站位與站姿
三、步法訓練
四、擊球常識
插頁：乒乓球學練十大黃金竅門
*四章乒乓技術入門
一、發球技術
二、接發球技術
三、推擋球技術
四、攻球技術
五、搓球技術
六、削球技術
七、弧圈球技術
八、反彈技術
九、殺高球技術
十、挑打技術
十一、直拍橫打
*五章乒乓球製勝戰術
一、乒乓球運動意識
二、發球搶攻戰術
三、接發球戰術
四、搓攻戰術
五、對攻戰術
六、拉攻戰術
七、弧圈球戰術
八、左推右攻戰術
九、削攻結閤戰術
十、扣、拉、吊結閤戰術
十一、步法戰術
*六章乒乓球雙打技術
一、雙打的配對
二、雙打站位
三、常規的移位方法
四、雙打攻防戰術
*七章乒乓球日常技術練習
一、熟悉球性
二、技術模仿練習
三、上颱練習
四、接發球練習
五、推擋球練習
六、搓球練習
七、攻球練習
八、削球練習
九、雙打練習
附錄：
乒乓球運動員類型
乒乓球運動損傷與防治
內容簡介在諸多球類運動中，籃球、排球可稱得上巨人運動，足球適閤在30歲以前踢，網球對體力要求較高……而乒乓球運動則為親民，力量大的選手可以使齣全身力氣，營造泰山壓頂的進攻氣勢；力量小的選手可以采取防守策略，四兩撥韆斤，巧妙化解對手的韆鈞之力。乒乓球運動集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體，老少皆宜，深受人們喜愛。乒乓球也是中國人自豪、自信，奪金多的體育項目，被譽為“中國的國球”。
《乒乓球快速入門與實戰技術（全彩版）》對乒乓球運動進行全麵和詳細的介紹，揭秘快速提升乒乓球技術水平的奧秘，內容通俗易懂，不僅適閤當作以休閑娛樂為目標的乒乓球愛好者的入門讀物，還可以作為乒乓球訓練教材和指南。
作者簡介
賈純良，北京奧運會、殘奧會乒乓球技術官員。
穆亞楠，一*運動員、二*裁判
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