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乒乓球快速入門與實戰技術（附光盤） 體育/運動 球類運動 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

乒乓球快速入門與實戰技術（附光盤） 體育/運動 球類運動 書籍
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发表于2024-04-19

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店鋪： 華納博文圖書專營店
齣版社： 成都時代齣版社
ISBN：9787546409566N
商品編碼：28434045801
品牌：青葫蘆

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具體描述

商品參數：

書名:乒乓球快速入門與實戰技術（附光盤）

作者:李小剛 著

齣版社：成都時代齣版社

齣版日期：2046年3月   版次 1

印刷時間：2014-3-1    印次 1

ISBN：9787546409566

頁碼：頁

裝幀：平裝

開本：16開

定價：35元

編輯

奧運項目，中國受歡迎的運動！

教練指導，職業示教

基礎知識、攻防技術、實戰技巧……全麵掌握

乒乓球運動愛好者的教程

目錄

*一章小球轉動大世界

一、起源與發展

二、乒壇王者之師

三、萬眾矚目的乒乓球大賽

*二章乒乓球運動基礎知識

一、球場與球颱

二、球拍的種類與選擇

三、如何選擇乒乓球

四、乒乓球運動的著裝

五、乒乓球技術五要素

六、常見的乒乓球打法類型

七、比賽規則

八、運動前的熱身活動

 

*三章穩紮穩打學基礎

一、握拍方式

二、基本站位與站姿

三、步法訓練

四、擊球常識

插頁：乒乓球學練十大黃金竅門

*四章乒乓技術入門

一、發球技術

二、接發球技術

三、推擋球技術

四、攻球技術

五、搓球技術

六、削球技術

七、弧圈球技術

八、反彈技術

九、殺高球技術

十、挑打技術

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