我的第一本潛水書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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SimonPridmore 著

圖書標籤:

• 潛水
• 海洋
• 科普
• 入門
• 自然
• 探險
• 水下世界
• 趣味科普
• 青少年
• 知識

店铺： 张家港新华书店专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111573449

商品编码：28515297411

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2017-08-01

內容介紹
潛水是一項J富魅力的運動，試想一下，遨遊在蔚藍色的海洋中，與奇妙的生物和浩瀚的水下SJ邂逅的感覺。 如果你還沒有開始學習水肺潛水，一定要先從這一本書開始學習，這本書將會幫助你更好、更快地進入水肺潛水的學習，並讓你快速入門。如果你已經有瞭一些水肺潛水經驗，也請閱讀本書，它將幫你繞過許多彎路，為你傳授很多在潛水課程中學習不到的經驗和知識。

關聯推薦
作為一名從事潛水教學近10年的教練，我從專業的角度看，這是一本匯集瞭潛水教學和經驗教訓的好書。不僅是潛水員，甚至每個人都應該讀一讀，因為在學習任何與生命相關的技能時，書中闡述的這些理念和方式都很重要。
孫淑燕
追浪前行創始人、PADI課程總監、公益組織潛愛大鵬理事

沒錯，以正確的方式開始潛水太重要瞭！本書幫你解開潛水學習的密碼。在享受潛水的航程中，為你輕鬆地開闢齣一條不暈船的路。有人說，道阻且長；西濛說，你已在水ZY。
Roger Sun
PADI 亞太區總監

這並不是一本潛水教科書，而是從理念上全麵講述如何正確地初涉潛水的好書。在你打開海洋大門的同時，不能忽視潛水的基本方法和安全理念。市麵上急需這樣一本書，相信我，看過它，你會少走很多彎路。

焦蓓（Priscilla小白）
潛水遊SJ訂閱號創始人

對於初涉潛水朋友們來說，這是一本FC實用和FC有趣的書。《我的DI一本潛水書》幾乎涵蓋瞭潛水入門者對於陌生的大海、對於神奇的海底SJ以及對於自身潛入水麵以下即將麵臨的各種問題的答案。作者西濛並不是在書中教你怎樣潛水，而是告訴你在學習潛水的路上如何少走彎路！
寶 哥
水下攝影師，潛水旅行達人
 
目錄
目 錄 專傢觀點 D一部分 在你開始之前 以正確的方式開始潛水 / 002 水肺潛水基本術語 / 006 不去潛水的原因 / 008 健康和水性 / 017 浮潛的注意事項 / 025 裝備：早期開銷 / 038 D二部分 學習潛水 對你的D一堂課作何期待 / 048目 錄

專傢觀點

D一部分 在你開始之前
以正確的方式開始潛水 / 002
水肺潛水基本術語 / 006
不去潛水的原因 / 008
健康和水性 / 017
浮潛的注意事項 / 025
裝備：早期開銷 / 038

D二部分 學習潛水
對你的D一堂課作何期待 / 048
做齣明智的選擇 / 056
擁抱科技 / 065
你能幫教練做的12件事 / 068
六個要點 / 075

D三部分 會潛水後
承擔責任 / 086
潛水改變生活 / 092
潛水禮儀 / 100


D四部分 前20潛
下一步 / 112
與卡無關 / 122
水下攝影 / 127
省氣十法 / 133

D五部分 保持安全
抵禦寒冷 / 142
水麵安全 / 149
氧氣在哪裏 / 158
水下安全 / 163
安全事項 / 174
真實故事 / 178
緻謝 / 189
關於作者 / 190
顯示全部信息

探索蔚藍的奧秘：一段關於勇氣、知識與海洋生命的奇幻旅程 這是一本為你量身打造的入門指南，它將帶領你踏入一個前所未有的世界——那片深邃、神秘、充滿生機的藍色星球。這本書並非僅僅是關於潛水的技巧講解，它更是一次深入海洋文化、理解海洋生態、激發你內心探索欲望的邀請。從你翻開第一頁的那一刻起，你將被引嚮一個令人著迷的旅程，去發現隱藏在水麵之下的壯麗景象，去感受與海洋生物和諧共處的寜靜與震撼。 第一章：呼喚：海浪的低語與內心的湧動 我們每個人心中都潛藏著對未知的好奇，而海洋，無疑是這顆星球上最接近“未知”的領域之一。你是否曾在海邊駐足，凝視著那無垠的藍色，想象著海底世界的模樣？你是否曾被潛水電影中的畫麵所吸引，夢想著自己也能成為那自由翱翔於水中的身影？本書將從最本源的“為什麼”齣發，觸及你內心深處對海洋的嚮往。我們將一同探討人類對海洋的古老情結，從神話傳說中的海神，到現代科技探索的深淵，迴顧人類文明與海洋的緊密聯係。我們將引導你審視自己內心真正的驅動力——是挑戰極限的勇氣，是追求寜靜的渴望，還是對生物多樣性的無限熱愛？這本書將幫助你認識到，潛水不僅僅是一項運動，它更是一種與自然對話的方式，一種重塑自我、拓展視野的生活哲學。我們將分享一些潛水愛好者的真實故事，他們的經曆或許會點燃你心中同樣熾熱的火花，讓你明白，那些曾經遙不可及的海洋夢想，其實觸手可及。 第二章：基礎：呼吸的藝術與身體的語言 踏入水下世界的第一步，往往伴隨著對未知環境的些許不安。而掌握正確的呼吸技巧，是剋服這種不安、建立自信的關鍵。本書將詳細闡述潛水過程中至關重要的“水下呼吸”。這不僅僅是簡單的吸氣和呼氣，而是一種需要刻意練習、用心感受的藝術。我們將分解呼吸的每一個環節，從如何利用潛水裝備進行呼吸，到如何調整呼吸的頻率和深度，讓你在水下能夠感受到前所未有的平靜和控製力。想象一下，在寂靜的水下，你的每一次呼吸都成為一種有節奏的冥想，讓你與周圍的環境融為一體。 除瞭呼吸，身體的語言同樣重要。在水下，我們的肢體動作需要更加精準和有意識。本書將為你講解如何在水下實現穩定、優雅的移動。我們將從最基礎的腳蹼打水技巧開始，演示如何通過優化動作，最大限度地減少能量消耗，同時實現高效前進。你將學會如何通過身體的微調來控製前進、後退、轉嚮，以及如何利用自身浮力進行平穩的懸停。這些技巧不僅能讓你在水下行動自如，更能幫助你有效節省空氣，延長潛水時間，讓你更充分地欣賞海底的美景。我們將用清晰的圖文解析，結閤生動的場景描述，讓你仿佛置身於實際的訓練課堂，親身感受每一個動作的要領。 第三章：裝備：夥伴的智慧與安全的保障 潛水裝備並非冰冷的工具，它們是你進入水下世界最可靠的夥伴，是你安全潛水的堅實保障。本書將帶你認識這些“夥伴”的每一個細節，瞭解它們的功用與重要性。我們將逐一介紹潛水麵鏡、呼吸管、腳蹼、潛水服、浮力補償裝置（BCD）、調節器、潛水電腦錶以及氣瓶等關鍵裝備。對於每一樣裝備，我們不僅會講解它的基本原理和操作方法，更會強調如何選擇適閤自己的裝備，以及如何進行日常的維護保養。 例如，選擇一副閤適的麵鏡，能夠確保你在水下擁有清晰的視野，這直接影響到你的觀察和安全。我們將分析不同麵鏡的特點，幫助你找到最貼閤你臉型、最舒適的麵鏡。對於BCD，它不僅僅是提供浮力，更是你在水下控製自身中性浮力的核心裝備，我們將深入講解如何正確充放氣，如何在不同深度精確調整浮力，讓你在水下“自由漂浮”，體驗失重的奇妙感覺。調節器則是你賴以生存的生命綫，我們會詳細解釋其工作原理，以及如何正確連接和使用，讓你對它産生信任，而不是恐懼。 本書將強調，對裝備的熟悉和瞭解，是建立安全感的基礎。當你知道你的裝備是如何工作的，以及如何正確使用它們時，你就能更自信地麵對水下世界的挑戰。我們還將提供關於裝備租用與購買的建議，幫助你在初次嘗試或決定進一步發展潛水愛好時，做齣明智的選擇。 第四章：環境：海洋的脈搏與生態的和諧 潛水，不僅僅是看見，更是去感受。當你潛入水中，你將不再是旁觀者，而是海洋生態係統中的一部分。本書將引導你以全新的視角去觀察和理解這個藍色王國。我們將帶你認識那些構成海洋生命豐富多彩的生物——從色彩斑斕的珊瑚礁，到遊弋其中的魚類，再到龐大的鯨類和神秘的無脊椎動物。 我們不僅僅會展示它們的美麗，更會深入淺齣地講解它們的生態習性、生存方式以及它們在整個海洋食物鏈中的作用。你將瞭解到，為什麼珊瑚需要陽光，為什麼小醜魚會和海葵共生，為什麼海龜會洄遊韆裏。我們將強調，每一位潛水者都應是海洋的守護者。本書將探討潛水行為對海洋環境的影響，並倡導負責任的潛水方式。我們將講解“不觸碰、不喂食、不帶走”的黃金法則，以及如何避免對海洋生物造成乾擾。 你將瞭解到，每一次潛水都是一次與生命的對話，而你在這場對話中扮演的角色，是尊重、是理解、是保護。我們將分享關於海洋保護區的知識，以及如何通過自己的行為，為維護海洋的健康做齣貢獻。希望這本書能激發你對海洋生態的敬畏之心，讓你明白，每一次潛水，都是在為守護這片蔚藍盡一份力。 第五章：安全：風險的識彆與應對的智慧 任何一項極限運動，安全永遠是第一位的。潛水，在享受其獨特魅力的同時，也需要對潛在的風險有充分的認識，並掌握必要的安全知識。本書將以一種積極、務實的態度，引導你認識潛水中的常見風險，並提供切實可行的應對策略。 我們將詳細講解與潛水相關的生理和物理知識，例如水壓的變化如何影響我們的身體，以及在高壓環境下可能齣現的生理反應，如氮麻醉和減壓病。我們將用通俗易懂的語言解釋這些復雜的概念，讓你明白它們發生的原因以及如何預防。 安全潛水不僅僅是依靠裝備，更重要的是依靠你自己的判斷力和知識儲備。本書將強調“潛伴製度”的重要性，分享如何與潛伴有效溝通、互相照應的技巧。我們將講解潛水計劃的製定，包括深度、時間、氣量計算等關鍵要素，以及在緊急情況下如何保持冷靜，采取正確的行動。 本書還將深入講解潛水前的準備工作，包括身體狀況的評估、裝備的檢查，以及下水前的最後確認。我們還將探討在不同水域（如海洋、湖泊、河流）潛水的安全注意事項。我們的目標是讓你在享受潛水樂趣的同時，始終將安全放在首位，成為一個有知識、有經驗、負責任的潛水員。 第六章：進階：探索的步伐與未知的召喚 當你掌握瞭基礎的潛水技能，你可能會開始渴望更進一步的探索。這本書將為你打開通往更廣闊潛水世界的大門。我們將簡要介紹各種進階的潛水領域，例如沉船潛水、洞穴潛水、夜潛、混閤氣體潛水等。雖然本書側重於入門，但我們希望能夠激發你持續學習的熱情。 我們將強調，每一個進階的潛水領域都需要更專業的訓練和更豐富的經驗。本書將引導你瞭解相關的認證體係，例如如何通過不同等級的潛水課程，不斷提升自己的技能和知識。我們將鼓勵你尋找專業的潛水教練和潛水俱樂部，在他們的指導下，逐步挑戰自己，拓展潛水的邊界。 更重要的是，我們將再次強調“終身學習”的理念。海洋是如此廣闊，知識是如此無窮。每一次潛水，都是一次學習的機會。保持對未知的好奇心，尊重海洋的規律，以謙遜的態度去探索，你將會在潛水的旅程中，收獲意想不到的驚喜和成長。 結語：擁抱藍色，擁抱無限 潛水，是一場與自我的對話，也是一場與自然的深度交流。它能讓你暫時忘卻陸地的喧囂，沉浸在寜靜而壯麗的水下世界。它能讓你挑戰自己的極限，發現自己從未意識到的勇氣和韌性。它更能讓你以一種全新的方式去理解生命，去感受地球的脈搏。 這本書是你開啓這段奇幻旅程的起點。它為你鋪就瞭堅實的基礎，為你點燃瞭探索的火焰。當你閤上最後一頁，我希望你感受到的不僅僅是知識的增長，更是內心深處湧動的對海洋的嚮往，以及準備好迎接下一次冒險的決心。 去擁抱那片蔚藍吧，那裏有無盡的奧秘等待你去發現，有無限的生命等待你去遇見，更有無限的可能等待你去創造。願你的潛水之旅，如同書中描繪的海洋一樣，廣闊、深邃、充滿驚喜。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我簡直迫不及待想和大傢分享這本《我的第一本潛水書》！作為一個一直對海洋充滿好奇，但又從未真正潛入水下的人來說，這本書簡直是為我量身定做的。翻開書頁的那一刻，我就被它那溫暖又充滿引導性的語氣深深吸引住瞭。作者並沒有上來就講一堆專業術語，而是像一位經驗豐富的朋友，一步一步地帶我走進潛水的世界。從潛水前的心理準備，到裝備的選擇和使用，再到潛水過程中的每一個細節，都講得清晰易懂。我尤其喜歡書裏關於“如何剋服恐懼”的部分，那些鼓勵和技巧讓我感覺不再孤單，仿佛有瞭一個堅實的後盾。圖片也拍得非常棒，無論是器材的特寫，還是海底世界的描繪，都讓人賞心悅目，激發瞭我無限的遐想。讀著讀著，我仿佛已經能感受到海水的輕撫，聽到水下奇妙的聲音，看到五彩斑斕的魚群在身邊遊弋。這本書不僅僅是一本技術指南，更是一本點燃夢想的火種，讓我對即將到來的潛水之旅充滿瞭期待和信心。我簡直迫不及待地想按照書中的指導，去親身體驗那片神秘而迷人的藍色世界瞭！

评分☆☆☆☆☆

我得承認，我一開始拿到《我的第一本潛水書》時，其實是有點忐忑的。畢竟“潛水”聽起來就不是一項簡單的運動，我擔心書裏會充斥著各種復雜的理論和嚴苛的要求。但是，當我翻開第一頁，就被它所營造齣的輕鬆氛圍所打動。書的排版非常友好，文字清晰，留白適度，讀起來一點都不費力。更重要的是，作者的語言風格非常接地氣，沒有使用任何艱澀難懂的專業術語，而是用通俗易懂的比喻來解釋那些關鍵的潛水概念。我尤其欣賞書中關於“安全第一”的理念是如何貫穿始終的。它不是簡單地重復“安全”，而是通過講解每一個安全規程背後的原理，讓你深刻理解遵守規則的重要性。比如，在介紹浮力控製時，作者就詳細解釋瞭為什麼保持中性浮力如此關鍵，以及如何通過練習來掌握這項技能。書中還提供瞭一些非常實用的“自我檢測”方法，讓你能夠瞭解自己的進步程度。讀完這本書，我感覺自己不再是一個對潛水一無所知的小白，而是一個已經掌握瞭基本知識和技能，並且對未來潛水之旅充滿信心的準潛水員。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式簡直太絕瞭！我之前也看過一些潛水相關的資料，但總是覺得枯燥乏味，要麼就是過於技術化，讓人望而卻步。然而，《我的第一本潛水書》完全顛覆瞭我的認知。作者采用瞭講故事的方式，用生動有趣的語言，描繪瞭無數個潛水愛好者可能遇到的場景和挑戰。比如，在講到如何進行水下溝通時，作者就生動地描述瞭新手在水下比劃時的各種“窘境”，然後給齣瞭一係列實用又幽默的解決方案，讓我一邊笑一邊記住瞭那些重要的手勢。書中還穿插瞭很多作者自己的潛水經曆和感悟，這些真實的分享讓我覺得非常親切，仿佛在聽一個老朋友娓娓道來。他沒有迴避新手會遇到的睏難，而是坦誠地分享瞭自己剋服睏難的過程，這讓我在麵對潛在的挑戰時，心中多瞭幾分勇氣。而且，書中的一些小貼士，比如“如何在下潛時保持耳壓平衡的小竅門”，或者“遇到水母該怎麼辦”，都非常實用，而且是那種你平時可能根本想不到，但又至關重要的小細節。這本書不僅僅教會我“怎麼做”，更讓我明白瞭“為什麼這麼做”，這種深入的講解讓我對潛水有瞭更全麵的理解。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個非常注重實踐的人，理論性的東西對我來說總是有那麼點兒“虛”。所以，當看到《我的第一本潛水書》時，我最看重的是它的實用性和操作性。驚喜的是，這本書在這方麵做得非常齣色！從裝備的詳細介紹，到每次潛水前的檢查清單，再到潛水後的裝備維護，每一個環節都講得非常細緻，而且提供瞭非常明確的操作指南。書中的插圖和圖解也起到瞭至關重要的作用，那些清晰的圖示比文字描述更能幫助我理解復雜的步驟。比如，在講解如何正確穿戴BCD（浮力補償裝置）時，書中就配有多張不同角度的圖片，標注瞭每一個扣帶和調節閥的作用，讓我能夠輕鬆模仿。而且，書中還提供瞭很多“常見問題解答”，涵蓋瞭新手可能遇到的各種技術難題，並且給齣瞭有效的解決辦法。我特彆欣賞書中關於“循序漸進”的建議，它鼓勵我不要急於求成，而是要一步一步地掌握每一個技能，直到熟練為止。讀完這本書，我感覺自己已經準備好迎接第一次正式的潛水課程瞭，不再是那種“隻聽過，但不知如何下手”的狀態，而是充滿信心，躍躍欲試！

评分☆☆☆☆☆

作為一名對自然和探索充滿熱情的人，《我的第一本潛水書》無疑滿足瞭我對未知水底世界的無限好奇。這本書不僅僅是對潛水這項運動的介紹，更像是一扇通往海洋深處奇妙世界的窗口。作者用充滿詩意的語言，描繪瞭潛水員在水中感受到的寜靜與自由，以及與海洋生物近距離接觸的震撼。我特彆喜歡書中關於“潛水禮儀”的章節，它教會瞭我如何尊重和保護這個脆弱的海洋生態係統。書中強調的“不留下任何痕跡”原則，讓我深刻反思瞭自己在其他旅行中的行為。此外，作者還分享瞭許多關於選擇潛水地點的建議，以及在不同環境下潛水的注意事項，這讓我對接下來的潛水計劃有瞭更清晰的規劃。書中對海底生物多樣性的描述，也讓我對海洋充滿瞭敬畏和熱愛。我常常在閱讀時，仿佛能聞到海水的味道，聽到海浪的聲音，感受到陽光穿透水麵的斑斕光影。這本書不僅僅是一本“如何潛水”的書，更是一本“如何欣賞和保護海洋”的書，它讓我對海洋的感情又加深瞭一層。