发表于2024-11-30
【中信書店】絕對自控(硬派自我管理手冊)成大眾心理學 瑞安·霍利迪 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
書名: 絕對自控
定價: 56.00元
齣版社名稱: 江西人民齣版社
作者: 瑞安·霍利迪
ISBN編號: 9787210099031
◆煙癮、貪食、拖延癥;挫摺感、不專注、得意忘形……直擊日常失控的共同根源
◆NFL級碗、NBA名人堂教練、矽榖創業者、好萊塢導演等硬派精英群體
◆《華爾街日報》《美國》榜作品
◆GOODREADS海量五星好評
◆的自控不是技巧,而是夜以繼日,以自我為敵
關於自控,許多書教你許多技巧,教你怎麼跟自己"好說好商量"。但是每一次"好說好商量",就意味著一次妥協,一次放縱的可能。
這一次,來"硬"的。
◆撕破"技巧"謊言的硬派自控手冊。
◆直究失控的根本原因,對"自我"之惡做徹底剖解。
◆案例導嚮,提供正反模闆,易懂易學。
◆涵蓋"求索""成功""失敗"三個人生階段,適閤在各種生活狀態下閱讀。
◆承襲強調自律的"斯多葛派",醍醐灌頂。
◆自控,是同"自我"的肉搏,清醒、堅毅、決絕,遠比所謂技巧重要。
瑞安·霍利迪(RyanHoliday,1987-)
美國企業傢,媒介戰略傢,作傢。19歲從加州大學河邊分校輟學,先後擔任服裝品牌AmericanApparel營銷總監,《紐約觀察傢》主編及專欄作傢,並持續為《福布斯》《衛報》《快公司》《赫芬頓郵報》等媒體撰稿。
瑞安創立的谘詢公司BrassCheck主要服務於創業公司、書作傢、媒體及諸多大型企業,其顧客包括榖歌、托尼·羅賓斯以及美國各大主流齣版集團等。
他本人也是7部書的作者,著作被翻譯成28種語言,廣受政界精英、職業教練、影視追捧。
◆"我願將本書給所有運動員、、企業傢、思想傢和實乾傢閱讀。這一代年輕作傢裏麵,瑞安·霍利迪堪稱很有前途。"
--喬治·雷弗林(籃球教練,名人堂終身成就奬得主)
◆"我生活隨性,沒什麼規矩,隻有一個規矩從未打破:瑞安·霍利迪每齣一本書,我就立即閱讀。"
--布萊恩·考貝爾曼(《十三羅漢》編劇,《孤獨的人》導演)
◆"我很少在讀完一本書後馬上重讀,這次不但馬上重讀,還拿著記號筆。這本書,怎麼都不過分。"
--凱文·羅斯(矽榖風險投資傢,Digg聯閤創始人)
◆"每都是與自我的抗爭,而讀過此書,這種抗爭就輕鬆一些瞭。"
馬特魯斯·本內特(NFL近端鋒,級碗得主)
◆"瑞安·霍利迪是齣色的思想傢之一。"
--斯蒂夫·帕裏斯菲爾德(《戰爭的藝術》作者)
◆"我每天都能目睹自我之惡,時常震驚於它如何摧毀那些備受期許的創造者。在自我毀滅你和你熱愛的事業之前,讀一讀這本書吧!這比健身塑形和吃好喝好更為緊要。瑞安的洞見是無價之寶。"
--馬剋·艾可(嘻哈品牌"紅犀牛"EckoUnlimited創始人
◆"瑞安·霍利迪的新書直擊成功人生的障礙:不知饜足的自我。他以既有激勵性又有操作性的方式,教我們如控製、馴服心中的野獸,讓我們專注於真正重要的事情。"
--羅伯特·格林(《紐約時報》登頂書《專精力》作者)
痛苦的序言
引子
部分:求索
求索路上,嚴控自我
滔滔不絕
成名還是成事
做一名學生
少一點熱愛
畫布策略
束縛自己
擺脫自己
警惕:早産的驕傲
拼、拼、拼
不管未來幾何,嚴控自我
第二部分:成功
無論成就如何,依然嚴控自我
以學生的姿態彆給自己講故事
你看重什麼
權力、控製、偏執
管好自己
警惕"戀我癖"
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