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書名:輕療愈+輕療愈2:敲敲瘦+輕療愈3:敲除疼痛(套裝3冊)
定價:108.00
作者簡介:奧特納以他的 部作品、《紐約時報》暢銷書《輕療愈》為基礎,提齣一套驚人的慢性疼痛治療方法——情緒釋放療法,製定步驟詳細的敲打方案,手把手地教讀者通過敲打穴點,減輕進而消除慢性疼痛。
在療愈之旅中,尼剋從錶麵的疼痛,逐步深入探究疼痛産生的原因,用簡單易操作的敲打方法,帶領讀者療愈過往的情緒傷痛,並公布瞭許多不為人知的疼痛療愈技巧,例如:釋懷過去,建立個人界限,處理沒營養的人際關係,正視醫生診斷結果的力量,剋服憤怒等。
尼剋關注的不僅是幫助讀者治療疼痛,還希望教授讀者有力的方法以掌握自己的身體,活齣理想的人生。
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