基本信息

書名：身體知道答案:珍藏版

定價：45.00元

作者：武誌紅

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787550282711

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內心常常會自欺，但身體永遠是誠實的。
讀懂內心，從讀懂身體開始。
《身體知道答案》自發行以來，可觀，讀者的好評度很高。作者經過修訂齣版珍藏版，再次與廣大讀者分享身體的智慧。

◆本書指齣身體的重要地位。人們往往過於重視內心而忽略瞭身體，無意間做瞭心念的囚徒。其實，身體是我們*親密的朋友，我們的幸福，我們的悲傷，我們的恐懼，我們的病痛，它都懂。但是，它給我們的每一個信號，我們都讀懂瞭嗎？這本書告訴瞭我們很多答案。
◆這不僅是一本關於身體的書，更是一本關於心理、關於誠實的書——誠實地對待我們身體的感覺、我們心中的感受。正視我們的身體反應，直抵我們難以捉摸的內心世界。武誌紅老師這樣強調身體的智慧：“它一直在運行，*多隻是和意識分離而已，健康和快樂都跟身體有關。”
◆尊重你的身體，尊重你的感受，它們是非常輝煌的存在。當你對身體越來越敏感時，你會深切體會到：身體是心靈的鏡子，身體是靈魂的聖殿。
◆武誌紅老師帶領你與自己的身體建立緊密的連接，在頭腦和身體之間打通一個通道，讓你的生命變得豐盛，破解你生命遊戲的規則，讓你成為自己生命的創造者。
◆隨書附贈暖萌勵誌明信片，送給每一個想真正瞭解自己、做自己的人。

內容提要

人們往往過於重視內心，而忽略瞭身體本身。其實，我們的身體就知道內心的答案。感受總是和身體聯係在一起的，歡樂與痛苦，都必然要有身體的參與。尊重你的身體，迴歸你的感受，深入你的潛意識之井，在頭腦和身體之間打通一個通道，這樣心理問題自會迎刃而解。
如此，活齣*真實的自己。

《身體知道答案（珍藏版）》的宗旨，就是與大傢分享一個又一個的故事，讓大傢看到，我們是如何與身體取得鏈接的，而那是多麼美好的故事。同時，這本書也寫齣瞭我們的心是如何構建瞭自己的世界的。
我們*是我們生命的主宰。

目錄

作者介紹

武誌紅
知名的心理專欄作傢，心理谘詢師，心理學暢銷書作傢，北京大學心理學碩士。曾主持《廣州日報》的“健康·心理”專欄。創辦武誌紅心理谘詢中心，在廣州、上海、北京均已成立心理谘詢中心。

代錶作：《為何愛會傷人》《身體知道答案》《夢知道答案（升級版）》《為何傢會傷人》《你就是答案》《感謝自己的不》等。


以《十誡》及《藍》《白》《紅》三部麯等影片聞名世界的波蘭導演基耶斯洛夫斯基說過：“如果你不懂自己的生活，那我想你也不會明白故事中那些人物的生活，不會明白彆人的生活。”我深信自己的文章和我的工作能幫助彆人，是因為我一直在鍥而不捨地要弄懂自己的生活。

文摘

序言