林定坤健體八段功 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆

林定坤著

下載鏈接在頁麵底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到求知書站

tushu.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-14

類似圖書點擊查看全場最低價

店鋪：智博天恒圖書專營店

齣版社：廣東教育齣版社

ISBN：9787554812532

商品編碼：29338726517

包裝：平裝

齣版時間：2016-08-01

林定坤健體八段功 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

林定坤健體八段功 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	林定坤健體八段功
作者	林定坤
定價	23.00元
齣版社	廣東教育齣版社
ISBN	9787554812532
齣版日期	2016-08-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

健體八段功以陰陽平衡為指導思想，涵蓋瞭傳統養生功法中的“意念”“呼吸”“體勢”三要素，每個動作編排都兼顧“調心”“調息”“調身”三法則，包含瞭調整心理意識、增加有氧運動、控製肢體行為、自我拉伸關節、強化肌肉韌帶等自我訓練手段，力爭做到“內練精氣神，外練筋骨皮”的目的。
健體八段功講求動靜結閤，靜是指心，意念放鬆，以意行氣，呼吸自然順暢，從而帶動肢體動作。動是進行呼吸吐納和肢體動作，並保持的節律，反復動作，強調舒展無滯，以柔為主，但卻剛柔相濟。總體上達到固神、補益氣血、通調氣機、增加氣力、強壯筋骨的功效。

作者簡介

林定坤，男，1964年2月齣生。從事骨科臨床工作30年，主攻脊柱和老年關節疾病。主張中西醫融會貫通，吸收外各流派的經驗，在脊柱外科領域有很高的造詣，已為數韆例重癥脊柱關節患者主刀手術；且擅長保守治療，創立順勢拔伸牽引法治療中老年神經根型頸椎病、前屈滾腰法治療腰椎管狹窄癥、三針法和魚擺手法治療腰椎間盤突齣癥，創立瞭“林定坤健體八段功”以強身健體。主持和參與國傢“十五”“十一五”“十二五”重點攻關課題，在國傢核心雜誌上發錶論文50多篇，主編中西醫結閤骨傷科教材和齣版學術專著多部。