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基本信息

書名:像我這樣做媽媽-嬰兒輔食看這裏

定價：49.00元

售價：37.2元

作者:陳小舒、歐茜

齣版社：人民衛生齣版社

齣版日期：2016-07-01

ISBN：9787117227667

字數：

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

編輯推薦

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吃輔食是寶寶成長發育的一個重要裏程碑，寶寶開始用舌尖探索世界瞭。你是不是也遇到過這樣的問題：*初給寶寶吃什麼輔食更好、應該依據什麼順序為寶寶添加輔食、如何給寶寶添加新輔食、市售和自製的輔食哪個更好、寶寶的輔食能不能添加調味品？您的所有疑惑，在這本書裏都能找到詳細的解答，就讓我們用科學的方法來寶寶開始這場美妙的探索之旅吧！

內容提要

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《像我這樣做媽媽——嬰兒輔食看這裏》是陳舒、歐茜結閤自己的育兒經曆以及專業經驗，參考國內外*、*的兒童營養理念，針對數十萬媽輔食疑惑的總結之作。

小到為什麼時候添加輔食、先喝奶還是先吃輔食、如何避免寶寶過敏；大到如何培養寶寶的進食習慣、不好好吃飯的解決方法、寶寶是否需要補充各種維生素，書中囊括瞭0～1歲兒童關於輔食和營養的方方麵麵。針對一些需要關注的內容，本書特彆設置瞭“特彆提醒”模塊，從細節之處提醒傢長。

根據不同階段寶寶的發育特點，書中依據月齡呈現瞭79道輔食食譜，去粗取精，食材常見、做法簡單、營養均衡，配以精美圖片及詳細操作步驟，讓每個媽媽都能輕鬆上手！

目錄

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媽媽關心的喂養問題

0～6個月喂養要點

6個月前寶寶需要額外飲水嗎

添加輔食的適宜時機

輔食添加的基本原則

先喝奶還是先吃輔食

寶寶輔食給多少，如何給

寶寶飢餓的信號

寶寶吃飽的信號

吃輔食的時機

初輔食的選擇

添加輔食的順序

如何添加新輔食

寶寶食譜中五大營養素

好輔食的六大特徵

種類豐富、閤理搭配的輔食

1歲之前的奶製品選擇

初添輔食睏惑全解答

如何為寶寶添加蔬菜

如何為寶寶添加水果

如何製作果泥和菜泥

推薦的果泥、菜泥

手指食物

要不要給寶寶喂果汁

6個月至1歲喂養要點

寶寶輔食是否需要加調味品

對待鹽及所有鹹味調料的態度

寶寶的輔食能不能含糖

不喝果汁，拒絕蜂蜜

少油，但不少脂肪

不吃輔食怎麼辦？

寶寶吃飯的三個秘密

寶寶不吃輔食怎麼辦

對不會餓的寶寶耍點“手段”

餐桌上的規矩

如何讓寶寶接受餐椅

聊聊寶寶過敏

寶寶得瞭濕疹要怎麼吃

如何有效預防寶寶異物窒息

您的寶貝需要補鈣嗎

維生素D到底要補多久

嬰兒需要維生素A嗎

寶寶需要補鋅嗎

聊聊微量元素檢測

6個月寶寶推薦食譜

原味米粉糊

山藥泥

香蕉泥

紫米糊

紅薯泥

青豆泥

桃子泥

南瓜米粉糊

蘋果米糊

梨子米粉糊

紫甘藍米糊

橙汁紅薯泥

番茄魚泥

雞肉泥

7個月寶寶推薦食譜

土豆節瓜米糊

雞肉玉米泥

菠菜糙米糊

鬍蘿蔔小米糊

三色蔬菜泥

西藍花土豆泥

番茄小白菜泥

紅棗山藥泥

豬肝泥

鬍蘿蔔西藍花魚泥

8個月寶寶推薦食譜

油菜粥

南瓜麵綫

香菇粥

豆腐白菜粥

芹菜地瓜粥

捲心菜香菇粥

肝泥粥

豬肉土豆泥

南瓜香蕉粥

銀魚生菜粥

消食蘿蔔湯

栗子棗泥小米粥

9個月寶寶推薦食譜

油菜蘑菇麵

口蘑南瓜粥

鱸魚泥軟麵

蝦蓉粥

三文魚粥

高湯麵綫

菠菜雞肉粥

豬肝南瓜粥

紫菜豆腐粥

番茄蔬菜粥

10個月寶寶推薦食譜

西藍花蛋黃粥

春菜蛋黃麵

青菜鬍蘿蔔蛋黃羹

雜蔬麵綫湯

鱸魚小棠菜粥

雞蓉豆腐鬍蘿蔔粥

魚絲燴粟米

菠菜牛肉粥

豬肝泥碎碎麵

油菜雞肉粥

草魚白菜粥

玉米紅薯軟麵

11個月寶寶推薦食譜

菠菜肉末麵

捲心菜西藍花雞肉稀飯

紅薯杏鮑菇稀飯

豆腐蝦仁麵

小棠菜鮮蝦稀飯

鼕瓜鯧魚粥

雞蓉絲瓜麵

香菇肉末青菜粥

口蘑雞肉粥

鬍蘿蔔山藥排骨麵

西紅柿鬍蘿蔔魚肉羹

蘑菇蘆筍湯

12個月寶寶推薦食譜

鼕瓜蝦仁麵

雞肉青菜粥

番茄鬍蘿蔔鮮蝦麵

紫菜蝦仁麵

南瓜肉末糙米粥

菜花時蔬軟飯

黃瓜牛肉軟飯

紫甘藍雞肉軟飯

魚蛋餅

作者介紹

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陳舒，公共 衛生 博士，研究方嚮為兒童營養。目前在澳大利亞科廷大學從事兒童營養與健康研究。新浪超人氣育兒博主。

歐茜，兒科醫生，重慶醫科大學兒科碩士，具有10年兒科臨床經驗。曾就職於廣州市婦女兒童醫療中心，現為新浪超人氣育兒科普博主，《像我這樣做媽媽——兒科醫生育兒記》作者，智培兒科創始人。

文摘

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序言

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BF:像我這樣做媽媽-嬰兒輔食看這裏 陳小舒、歐茜 人民衛生齣版社 97871172276 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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