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圖書介紹


享“瘦”生活係列--一步一步來 蕭敦仁 9787122077158


蕭敦仁 著



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发表于2024-12-23

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店鋪: 書逸天下圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122077158
商品編碼:29388210927
包裝:平裝
齣版時間:2010-04-01

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具體描述

基本信息

書名:享“瘦”生活係列--一步一步來

定價:24.80元

作者:蕭敦仁

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2010-04-01

ISBN:9787122077158

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:24開

商品重量:0.259kg

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內容提要


目錄


篇 你為什麼會胖
 節 肥胖癥的齣現
 第二節 胖嗎?來個測驗吧!
 第三節 到門診要個確定的答案
第二篇 為什麼要?
 節 性感美女的BMI
 第二節 內分泌異常、月經不調、癥
 第三節 胖“死”你
 第四節 萬疾“肥”為首百病“胖”當先
第三篇 該怎麼減?
 節 Are you ready?
 第二節 學習判斷方法的好壞
 第三節 絕招
 第四節 減重的迷思
第四篇 如何保持
 節 初期成效顯著、不易復胖
 第二節 不屈不撓、鞏固戰果
 第三節 看看彆人、想想自己
附錄
簡易食物代換錶
運動消耗一覽錶

作者介紹


文摘


序言



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