具体描述
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商品參數
| 徒手格鬥一學就會 | ||
| 定價 | 35.00 | |
| 齣版社 | 化學工業齣版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 齣版時間 | 2015年08月 | |
| 開本 | 32開 | |
| 作者 | 孟進蓬、夏??、劉唱 主編、一招防身全圖解編寫組 編 | |
| 裝幀 | 平裝 | |
| 頁數 | 144 | |
| 字數 | 168000 | |
| ISBN編碼 | 9787122236586 | |
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內容
第1章格鬥基礎一招技擊
一、上肢技擊
1．攥指技擊
2．握拳技擊
3．掌部技擊
4．肘部技擊
二、下肢技擊
1．膝部技擊
2．腿腳技擊
三、肩摔技擊
1．側摔
2．過肩摔
四、鎖喉技擊
1．十字衣領絞殺
2．抓衣領絞殺
3．壓迫頸動脈窒息
4．掐氣管窒息
五、反關節利用與擒拿技擊
1．反鏇腕關節
2．內摺腕關節
3．拉臂摺肘
4．壓肘彆肩
5．拽拉肩關節
6．抵壓膝關節
第2章常用招式組閤技擊
一、直拳撞膝蓋
二、按頭彆臂摺腕
三、側麵勾踢搶攻
四、側麵踹腿砸頸擒敵
五、背後踹腿鎖喉擒敵
六、拉頭撞膝接鎖頸
七、抓腕劈頸接撞膝擰臂
八、抓腕擰臂
九、拉頸彆摔
十、閃身掏腿按頸摔
十一、挑臂背摔
十二、抄腿絆摔
十三、連踢壓頸
十四、抱腿接橫接反擊
十五、抱腿彆壓
十六、抱腿踹膝
十七、卡喉絆腿
十八、抱腿絆摔
十九、抱腿後掛摔
二十、連擊踢襠夾鎖頸
二十一、踹腿鎖喉
二十二、抱腿擒臂
二十三、轉身反擊
二十四、連擊踢襠彆臂
第3章被動解脫技巧
一、解脫對肩與臂的控製
1．摺手壓肘
2．抓手擊肋
3．撞膝鎖肩
4．轉身纏臂按壓摺
5．轉身反抓臂
6．擰手踢襠
7．外擰敵手接肘擊
8．後踹解脫敵抓後衣領
二、解脫對方摟抱控製
1．"頭撞擊肋推摔"擺脫正麵摟抱
2．"頂膝鎖臂"解脫正麵纏繞
3．"踩腳肘擊"解脫背後雙臂摟抱
4．"掰手扭臂"解脫背後抱腰
三、解脫對方的勒喉控製
1．"撞肘頂膝"解脫正麵雙手鎖喉
2．"踩腳接肘後擊"解脫背後鎖頸
3．"轉身纏臂擊肘"解脫背麵雙手鎖喉
4．"撩襠擊麵推摔"解脫側麵鎖喉
5"插目彈踢大彆臂"解脫後麵鎖喉
6．"抱腿摔"解脫背後鎖喉
7．"擊襠撞頭"解脫按壓掐頸
內容介紹
《徒手格鬥一學就會》教你用集格鬥技巧和武術流派長處於一身的技藝，活學活用地實現防身抗暴、製止侵害、確保人身與財産安全。
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