发表于2024-11-15
八段錦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:八段錦
定價:16.00元
作者:周慶海
齣版社:化學工業齣版社
齣版日期:2015-04-01
ISBN:9787122230966
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:大32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
1.介紹瞭八段錦的起源、特點和習練要領等內容
2.每一個動作都有分解說明,並配有圖片和動作綫路示意,方便習練者參考對照
3.針對易犯錯和動作要領給予提醒和糾正,使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練
4.每天幾分鍾,循序漸進,強身健體,延年益壽
內容提要
本書通過圖文結閤的形式對八段錦的每一招、每一式都進行瞭詳細講解,並針對易犯錯和動作要領給予提醒和糾正,使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練。每天幾分鍾,循序漸進,*終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適閤廣大健身愛好者參考閱讀。
目錄
作者介紹
周慶海,北京海威體育培訓中心,教練,畢業於北京體育大學武術學院.一直從事太極拳、八段錦、五禽戲等的教學工作.擅長八段錦和太極拳太極劍,奧運會期間在奧運村任太極教練。
文摘
序言
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