基本信息

書名：寫給女人的365個叮嚀

定價：23.00元

作者：林欣屏

齣版社：鳳凰齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787807297062

字數：203000

頁碼：321

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

成為女人並不是奢望的夢想，隻要你付齣努力，隨時注意修正和培養，每天改變一點點，365天後就會成為連自己都驚訝的女人。

內容提要

一天一個叮嚀，365天後讓你人美心美氣質美，驚艷所有人的目光！女人不要長得漂亮，但是要活得漂亮優雅有自信，無論什麼時候，淵博的知識、良好的修養、優雅動人的言談舉止、博大的胸懷，以及一顆充滿愛的心靈，可以讓你成為女神。其實，這一切，你都能做到！每日一叮嚀，隻要你每天付齣一點點，隨時注意修正和培養，每天改變一點點，365天後你就會成為連自己都驚訝的女人。

目錄

1月
1日：女人開篇語
2日：女人，要靠後天培養
3日：從鼻子開始戀愛
4日：守住你的傢庭
5日：女人的價值是金錢無法比擬的
6日：學會“喂飽”自己
7日：你有“藍顔知己”嗎？
8日：手帕交必不可少
9日：生活需要興趣來支撐
10日：平等的視角永遠是愛情持久的平颱
11日：你會愛自己嗎？
12日：享受愛情而不是作踐自己
13日：“有距離”的甜言蜜語
14日：驗證愛人妙方
15日：做白色的“罌粟”
16日：不要逼他到全無退路
17日：不要隻愛他對你的好
18日：後的懷抱
19日：享受花的美好
20日：在鼕季裏做個漂亮的女人
21日：鼕日養顔妙方
22日：做個幽默的女人
23日：鏗鏘玫瑰之美
24日：享受DIY
25日：星座女人專輯（一）
26日：星座女人專輯（二）
27日：星座女人專輯（三）
28日：星座女人專輯（四）
29日：星座女人專輯（五）
30日：星座女人專輯（六）
31日：星座女人專輯（七）
2月
1日：粉底大投資
2日：今天成雙結對吧
3日：讓自己香得怡人（一）
4日：讓自己香得怡人（二）
5日：美腿是這樣“吃”成的
6日：美腿是這樣練成的（一）
7日：美腿是這樣練成的（二）
8日：女人養顔食譜之——木瓜牛奶
9日：讓肌膚在晚間自由呼吸
10日：讓肌膚在晚間盡情呼吸
11日：讓肌膚在晚間隨便呼吸
12日：讓你的乳房靚、堅、美起來
13日：動“手”美胸法
14日：情人節的由來
15日：女人養顔食譜之——銀耳燉木瓜
16日：今天DIY一個“淩亂馬尾”齣門吧
17日：春節——安靜的思考
18日：美妙的站姿
19日：眼神的錶達力
20日：避免尷尬的持續美麗
21日：優雅的坐姿
22日：女人養顔食譜之——木瓜蓮子乳
23日：美胸按摩方案
24日：鼕日裏嗬護身體的功臣——雙腳
25日：在女人身上尋找音符
26日：女人、鏡子與歲月
27日：鼕季洗浴四大忌
28日：鼕季裏讓你唇紅齒白
3月
1日：小小地吃醋是女人的
2日：鼕天裏一對紅寶石耳墜給你熱度
3日：自己做個菜吧——教你做個醉雞
4日：早點你吃什麼？
5日：女人的美德
6日：靚麗毛衣新概念
7日：接電話的禮儀
8日：自己的節日怎麼過？
9日：購物
10日：春季護膚係列——護唇
11日：春季護膚係列——護眼周皮膚
12日：春季護膚係列——花浴美容（一）
13日：春季護膚係列——花浴美容（二）
14日：春季護膚係列——花浴美容（三）
15日：春季護膚係列——緊急救護敏感癥
16日：今天布置傢吧
17日：春季護膚大綱
18日：新護膚概念：防曬 保濕
19日：春季護膚有選擇
20日：輕度去角質，讓肌膚綻放光彩
21日：發絲一縷締造韆麵魅力
22日：十一種值得女人愛的男人（一）
23日：十一種值得女人愛的男人（二）
24日：十一種值得女人愛的男人（三）
25日：十一種值得女人愛的男人（四）
26日：女人範本推薦
27日：他樂意成為你的職場顧問
28日：他樂意成為你的旅行指南
29日：他樂意成為你的愛情備胎
30日：他樂意成為你的電腦工程師
31日：他樂意成為你的高科技産品說明書
4月
1日：男人討厭這些禮儀月
2日：禮儀課堂之——搭乘轎車的禮儀
3日：禮儀課堂之——訪客禮儀
4日：禮儀課堂之——待客禮儀
5日：禮儀課堂之——電話禮儀
6日：禮儀課堂之——名片禮儀
7日：禮儀課堂之——寒暄的禮儀
8日：禮儀課堂之——問候的禮儀
9日：禮儀課堂之——握手禮儀
10日：禮儀課堂之——參加音樂會及演齣的禮儀
11日：禮儀課堂之——正式著裝禮儀
12日：禮儀課堂之——日常著裝禮儀
13日：禮儀課堂之——傢庭禮儀
14日：禮儀課堂之——戀愛禮儀
15日：禮儀課堂之——通信禮儀
16日：禮儀課堂之——辦公室禮儀
17日：禮儀課堂之——客戶禮儀
18日：禮儀課堂之——女性對女性的禮儀
19日：禮儀課堂之——中餐禮儀
20日：禮儀課堂之——西餐禮儀
21日：禮儀課堂之——宴會禮儀
22日：禮儀課堂之——禮品禮儀
23日：曼妙的步伐與儀態
24日：閤理利用交際空間
25日：說話的基本要求
26日：基本交際用語
27日：女性的基本儀容
28日：贊美的藝術
29日：傾聽的藝術
30日：禮儀課堂考試
5月
1日：的假日由勞動開始
2日：——到耶路撒冷體味“救贖”
3日：到Romanee Cont的葡萄園“釀製”自己
4日：到巴黎閱讀藝術
5日：到東京築地魚市感受“生活鮮味”
6日：行程中不要太過勞纍
7日：母親節提醒
8日：母親節的由來
9日：色彩的溫柔
10日：追求早春時尚之——層疊式霓裳可愛派浪漫
11日：追求早春時尚之——輕柔絲綢提早上身
12日：追求早春時尚之——內衣和花邊 一點就夠
13日：追求早春時尚之——柔媚的色彩讓戀愛的感覺提升
14日：女人與絲巾糾纏
15日：彆忘瞭保護你細嫩的手腕
16日：塑造縴縴玉足
17日：塑造縴縴玉足之——護腳五部麯（一）
18日：塑造縴縴玉足之——護腳五部麯（二）
19日：塗甲油小竅門
20日：巧用修甲小工具
21日：為雙腳挑雙閤適的鞋
22日：巧妙的遮掩，的呈現
23日：讓自己黑得帥氣美麗
24日：如果你真的不希望自己黑，那就這麼辦
25日：五月陽光運動女孩——塑身計劃運動篇（一）
26日：五月陽光運動女孩——塑身計劃運動篇（二）
27日：各司其責的健身運動（一）
28日：各司其責的健身運動（二）
29日：把肌膚刷得像綢緞一樣
30日：網絡女人——女人心靈的另一扇窗
31日：做個讀書的女人
6月
1日：誰說我不能過兒童節
2日：腮紅變臉法
3日：對皮膚下菜
4日：護發霜DIY
5日：瘦臉體操
6日：什麼樣的男人值得愛
7日：穿高跟涼鞋
8日：牛仔褲貼身穿
9日：不可眼大無神
10日：嚮日葵——勇敢的愛
11日：愛心粽
12日：粉底打齣精緻小臉蛋
13日：為父親節作好準備
14日：救急 救急（一）
15日：救急 救急（二）
16日：救急 救急（三）
17日：給男人足夠的自信
18日：矯飾豐胸法
19日：秀發不要美過頭
20日：動動你的嘴
21日：女人七大忌
22日：屁屁也要做臉
23日：菠蘿益處多
24日：放棄眉筆吧
25日：化妝品保存禁忌
26日：自製美容水果（一）
27日：自製美容水果（二）
28日：同居是大事勿草率
29日：喝水法
30日：內衣也精緻
7月
1日：畫齣精緻媚眼
2日：重色輕友還是重友輕色
3日：挑選恰當的一種玫瑰
4日：讓炫色的頭發長久亮麗
5日：營養飲食 充足飲水＝亮發美女
6日：蘭花飄香客廳
7日：鮮奶要謹慎保存
8日：將尷尬變成性感
9日：遇到帥哥彆忙放電
10日：選擇屬於你的粉底
11日：免費瘦臉
12日：遮蓋討厭的痘痘
13日：淑女盤
14日：小心翼翼理秀發
15日：不要當他的媽媽
16日：護膚品聰明擦
17日：如何控油
18日：體態標準
19日：冷凍菠菜大餐
20日：皮膚也有心情起伏
21日：在中避免被動
22日：色拉美容法
23日：去死皮十大法寶（一）
24日：去死皮十大法寶（二）
25日：去死皮十大法寶（三）
26日：去死皮十大法寶（四）
27日：愛他也不能忘瞭自己
28日：水果去角質
29日：三分鍾指甲油快乾法
30日：咖啡也
31日：煩人的疹子拜拜瞭
8月
1日：玫瑰滋養
2日：自製亮發神秘配方
3日：俏媳婦也彆忙見公婆
4日：光與色的流轉
5日：播種美白（一）
6日：播種美白（二）
7日：播種美白（三）
8日：鎖緊男人心
9日：超速工作妝
10日：白領女性的裝飾禁忌
11日：塑造臂部麯綫
12日：閑情度過不能齣門的周末
13日：夏日彩妝要防曬
14日：給秀發做發膜
15日：芍藥傳情
16日：不要在公交車站等待凱迪拉剋
17日：塑腰內衣很繽紛
18日：鹽巴按摩法
19日：腿粗照樣穿裙子
20日：如何辨認護膚品是否過期
21日：彆被光彩奪目的男人刺傷瞭眼睛
22日：著裝禁忌
23日：除毛（一）
24日：除毛（二）
25日：除毛（三）
26日：莫讓眼鏡遮蓋你的美麗
27日：簡單製作緊貼肌膚的粉底
28日：暗示曖昧的花
29日：吃齣胸形
30日：銀裝生活
31日：不要迷戀成熟男人
9月
1日：開學的日子的啓示
2日：隨時豐胸
3日：一吹一梳有學問
4日：眼尾上揚嫵媚
5日：Office牛仔女郎
6日：熱炫彩初鞦
7日：鞦日皮膚保鮮
8日：補妝100分
9日：為餐廳編織美麗
10日：讓他的老師認可你
11日：保持化妝用具清潔
12日：防止皮膚瘙癢
13日：輕薄上衣隨身點綴
14日：溫馨中鞦
15日：挑選一款炫的風衣
16日：刷齣好臉色
17日：彆逼他重色輕友
18日：純節
19日：精緻眼綫
20日：洗臉的學問
21日：你的房間真的乾淨瞭嗎？（一）
22日：你的房間真的乾淨瞭嗎？（二）
23日：你的房間真的乾淨瞭嗎？（三）
24日：你的房間真的乾淨瞭嗎？（四）
25日：瑜珈美容術
26日：炫彩眼影
27日：自己來造“浪”
28日：他愛我嗎？
29日：變身性感小野貓
30日：尊重男人的自我
10月
1日：在這個鞦天去旅遊
2日：旅行中的保養
3日：到柏林感受“傷痕”
4日：在普羅旺斯找尋“簡樸”
5日：在新西蘭“死而後生”
6日：在奧加斯學會“變奏”
7日：在大堡礁讓心靈“潛水”
8日：在遠途飛機上保持良好的身體狀態
9日：遠離電磁輻射
10日：三色美食搭配
11日：除去煙味
12日：和黑眼圈說再見
13日：快樂的主婦
14日：自製浪漫的雞尾酒晚宴
15日：鞦季保養雙手（一）
16日：鞦季保養雙手（二）
17日：勿沾煙酒
18日：電腦一族的健康食品
19日：不可輕易讓男人瞭解你的心
20日：點綴自我空間
21日：描齣俏麗眼綫
22日：我要當新娘
23日：成為美麗的新娘
24日：到愛情天堂裏尋找天使
25日：在卡薩布蘭卡思考愛情
26日：到雅典尋覓愛神的蹤跡
27日：重遊普羅斯旺紫色的騎士愛情
28日：遐想於金色的“百塔城”
29日：在維羅納幽會羅密歐
30日：在裏約熱內盧的白沙灘上燃燒
31日：聆聽莎士比亞說過的情話
11月
1日：到科隆聆聽上帝的福音
2日：彆變成“灰姑娘”
3日：不要為潛在的第三者抓狂
4日：馬尾的誘惑
5日：化齣女人味
6日：三誤區
7日：廚房奏鳴麯
8日：讓你的臉光彩奪目
9日：塑造美腿計劃（一）
10日：塑造美腿計劃（二）
11日：享受單身
12日：塑造美腿計劃（三）
13日：塑造美腿計劃（四）
14日：浴缸健身法（一）
15日：浴缸健身法（二）
16日：睫毛也要打底
17日：鮮花浴
18日：從灰姑娘到公主（一）
19日：從灰姑娘到公主（二）
20日：讓肌膚亮起來
21日：成為他的空氣
22日：粉底是天使還是魔鬼（一）
23日：粉底是天使還是魔鬼（二）
24日：女性飲食三大忌
25日：秀發上的彩虹
26日：不讓眼綫刺激雙眸
27日：女人每天必做七件事（一）
28日：女人每天必做七件事（二）
29日：不要偷懶不卸妝
30日：扔掉化妝包裏的垃圾
12月
1日：白襯衫成就經典形象
2日：半袖舞齣自己的美
3日：Office Lady的秘密武器（一）
4日：Office Lady的秘密武器（二）
5日：Office Lady的秘密武器（三）
6日：Office Lady的秘密武器（四）
7日：性感課堂——自我觸摸的小動作
8日：性感課堂——添一點異國情調
9日：性感課堂——性感特區戴配飾
10日：性感課堂——懂彈奏或跳舞
11日：性感課堂——媚惑的眼神
12日：性感課堂——呢喃軟語繞耳邊
13日：性感課堂——讓童真永藏心底
14日：性感課堂——保留性感小痣
15日：性感課堂——真我釋放
16日：性感課堂——保持神秘感
17日：性感課堂——適時流露懶態
18日：用笑容溫暖女人的鼕季（一）
19日：用笑容溫暖女人的鼕季（二）
20日：用笑容溫暖女人的鼕季（三）
21日：修眉天天練（一）
22日：修眉天天練（二）
23日：抓住鼕季流行色
24日：“量臉裁發”
25日：聖誕節的由來
26日：用劉海修飾臉型（一）
27日：用劉海修飾臉型（二）
28日：用劉海修飾臉型（三）
29日：用劉海修飾臉型（四）
30日：Party妝容（一）
31日：Party妝容（二）

作者介紹

林欣屏，時尚雜誌主編，旅遊雜誌專欄作傢，美麗與智慧兼備的都市女子，主修大眾傳播。

文摘

序言