基本信息

書名：父母是孩子好的營養師

定價：28.00元

作者：郭瑩瑩

齣版社：文化藝術齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787503939303

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

更多孕媽手冊、專傢指導，新書、熱書、暢銷書,點擊進入：所有的媽媽都是吃媽媽做的飯長大，孩子到底吃瞭什麼，媽媽*清楚。為瞭讓孩子好好吃飯，我用上瞭坑濛拐偷等各色招式！重視孩子的營養，就是在奠基他的一生，培育齣茁健的根苗，纔能結下纍纍的果實。珍珍的女兒這個語文成績很不錯的小姑娘，用相當抒情的語言在她的空間裏寫：“我媽又叫我喝湯，可是我無法愛上這種不能給我真正充實感的東西，就像再多的快樂也填不滿我空虛的人生一樣。”她纔9歲好不好!我花瞭整整一個周末在網上搜集瞭各種路邊攤不乾淨的證據：還從電視颱的網站下載瞭關於那條風味小吃街的負麵報道視頻，製作成精美的PPT，圖文並茂還穿插著視頻剪輯，**有的說服力。兒子看瞭我準備的東西，沒說什麼，隻是在觀看的過程中時不時錶情怪異地摸摸自己的喉嚨和胃。我想，他放學後該不會再去吃那些路邊攤瞭吧？珍珍化身知心大姐，講瞭整整一天“淑女在乎舉止優雅而不是食量大小”、“靠食量判斷彆人的人很淺薄”、“吃自己的飯讓彆人說去吧纔是個性無限”雲雲。*後，珍珍拋齣殺手鐧：“她們吃得少很好嗎臉色不好看，皮膚也不好，以後還會是‘飛機場’，難道你想和她們一樣？”這句話擊中瞭愛美小姑娘的心窩：“我纔不要做‘飛機場’，我要36D！”點擊免費閱讀更多章節：父母是孩子*好的營養師

內容提要

關於孩子的吃飯問題，傢傢都有本難念的經——不吃這樣，不吃那樣，該吃飯的時候不吃，不該吃飯的時候又嚷嚷餓，暴飲暴食，迷戀垃圾食品，不注意飲食衛生……層齣不窮的問題擺在麵前，讓父母們疲於應付。
發育不良，營養過剩，智力發育緩慢，身體機能受損……沒有一個媽媽願意看到這樣的事情發生在自己孩子身上，追根溯源，造成這些惡果的罪魁禍首就是那些看起來微不足道的飲食惡習。
怎麼辦？
世界上有方法能夠讓一切問題在輕鬆有趣的過程中化解。
《父母是孩子好的營養師》就是好的解決辦法，希望廣大父母們有所藉鑒。
放心，這不是一本枯燥的理論書籍，因為這些年的親身經曆已經讓作者體會到，在一位渴求幫助的母親麵前，故作高深的專業書籍是多麼讓人厭惡。這就是一本和你一樣為孩子飲食問題煩惱的故事集，隻是在講述一些妙趣橫生的傢庭案例。閱讀這本書，就像在看《傢有兒女》，那些描寫親子關係的輕鬆文字*會讓已為人母的你時有共鳴，會心一笑之餘又掌握一個個巧治孩子不良飲食習慣的妙方。
如果你覺得這些方法不錯，請告訴周圍做媽朋友，因為這本書也許就是她們正在尋覓的；如果你有更好的方法，請告訴作者，也許下一本書，就是你和你孩子的故事集。

目錄

章 挑嘴寶貝的創意“飼養法”
1.齣一條遲鈍的舌頭
2.我不是孫二娘
3.印第安納·瓊斯尋寶記
4.誰說吃飯的時候不能玩
5.美味兌換券
6.我的飯碗我做主
7.做第二個姚明
8.我的孩子叫“雷鋒”
第二章 媽媽是傢庭餐桌的CEO
1.小畫傢的五彩餐桌
2.彆踩瞭食物搭配的
3.自製傢庭菜肴水牌
4.小道具解決大問題
5.有秀色纔可餐
6.營救隔夜的營養
7.餐桌上的拼圖遊戲
8.自己做菜就是香
第三章 時尚媽咪的魔法營養食譜
1.吸油紙的妙用
2.學和尚吃素
3.桃太郎就是吃壽司長大的
4.親子關係中的半糖主義
5.充滿挑戰的清淡口味
6.粥不是白的
7.黃臉婆也很有用
8.用證據說服兒子
第四章 乖乖吃飯有絕招
1.嚮爸爸的食量看齊
2.小心眼大肚皮小
3.鬱悶時誰能吃得下飯？
4.世界上好的下飯菜
5.點將不如激將
6.我要36D！
7.彆餓著瞭喜羊羊
8.為瞭孩子，放棄窈窕身材
第五章 吃飯快慢決定身體好壞
1.吃飯快真的好嗎？
2.有壓力纔有緊迫感
3.晚餐不應該是的親子時光
4.繁瑣有繁瑣的好處
5.爆炸的氣球
6.超級美味衰變瞭
7.是胃的問題，還是腦的問題？
8.熱一點兒，慢一點兒
第六章 告彆垃圾食品，遠離能量炸彈
1.偷梁換柱，質變量不變
2.倒胃口也是一個好辦法
3.健康飲食不等於難吃
4.彆把孩子當孩子
5.讓麻煩拉遠與零食的距離
6.換種方式得到贈品
7.不能從小就養齣一個“宅男”
第七章 有規律纔有健康
1.麯綫美不是餓齣來的
2.親眼看到的震撼力勝過韆言萬語
3.美食不是的奬勵方式
4.節目不是飲食無律的理由
5.快餐盤是個好東西
6.零食銀行還有利息呢！
7.不是廚房是食堂
8.我傢的菜譜“連連看”
第八章 飲食習慣決定孩子的健康水平
1.遭人鄙視的個舉筷人
2.太多肥料會燒死“孩子苗”
3.過一把格格癮
4.為瞭學習，更要按時吃飯
5.下載動畫片，想什麼時候看都行
6.為瞭孩子，我做瞭“小偷”
7.吃飯比學習更需要專心
8.當寵物變成“害蟲”的時候
第九章 做餐桌上受歡迎的孩子
1.老生常談說浪費
2.你有你的專用時間
3.軍事化管理有奇效
4.高帽子就是好用
5.必要時要“裝乖”
6.每頓飯都是考試
7.傳說的力量依然強大
8.大傢一起來找茬兒
後記

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文摘

序言