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正版新書--大學體育標準教程 林誌超


林誌超 著



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发表于2024-06-18

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店鋪: 麥點文化圖書專營店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787811006292
商品編碼:29453965696
包裝:平裝
齣版時間:2008-06-01

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具體描述

基本信息

書名:大學體育標準教程

定價:28.50元

作者:林誌超

齣版社:北京體育大學齣版社

齣版日期:2008-06-01

ISBN:9787811006292

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


內容提要


  《普通高等教育十一五*規劃教材大學體育標準教程》介紹瞭健康概述、營養與健康、行為與健康、運動與健康、健身運動、養生運動、休閑運動、康復運動等內容。
  
  

目錄


基礎理論篇
 章 健康概述
  節 健康的基礎知識
  第二節 影響健康的因素及現代人的健康危機
  第三節亞健康
 第二章 營養與健康
  節 營養對健康的影響
  第二節 營養素及人體對營養素的需要
  第三節平衡膳食
  第四節 營養狀況自我評估
 第三章 行為與健康
  節 行為和行為對健康的影響
  第二節 促進大學生健康的行為及養成
  第三節 危害大學生健康的行為及矯正
 第四章 運動與健康
  節 運動的生理學和心理學基礎
  第二節 運動對健康的影響
  第三節 大學生的生理和心理特點
  第四節 運動促進健康的實施原則
  第五節 運動促進健康的理想方式一一運動處方
  第六節 運動性損傷和運動性疾病的預防與處置
  第七節 女子運動衛生保健
 第五章體質健康測評
  節 使用新《標準》測試的操作
  第二節測試的成績評定
運動技能篇(上)
 第六章 健身運動
   節健身運動概述
   第二節健身走運動
   第三節健身跑運動
   第四節 “三浴”健身法
 第七章 養生運動
   節養生運動概述
   第二節五禽戲
   第三節八段錦
   第四節 易筋經
 第八章 休閑運動
   節休閑運動概述
   第二節輪滑
   第三節跆拳道
   第四節街舞
   第五節毽球
 第九章 戶外運動
   節 戶外運動概述
   第二節野外生存
   第三節登山運動
   第四節 定嚮運動
 第十章 康復運動
   節 康復運動概述
   第二節 危害人類健康的主要疾病的運動療法
   第三節 危害大學生健康的主要疾病的運動療法
運動技能篇(下)

作者介紹


文摘


序言



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