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你到底在怕什麼:各種恐懼癥以及如何剋服恐懼癥 吳婉絢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

你到底在怕什麼:各種恐懼癥以及如何剋服恐懼癥 吳婉絢
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吳婉絢 著

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发表于2024-12-22

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店鋪： 北京群洲文化專營店
齣版社： 颱海齣版社
ISBN：9787516815052
商品編碼：29457595724
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-10-01

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具體描述

基本信息

書名：你到底在怕什麼:各種恐懼癥以及如何剋服恐懼癥

定價：32.00元

作者：吳婉絢

齣版社：颱海齣版社

齣版日期：2017-10-01

ISBN：9787516815052

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

目錄

目 錄
章　你的恐懼從何而來——恐懼是生命原初的底色
1.那些我們害怕的事情 / 004
2.正常的恐懼VS恐懼癥 / 007
3.恐懼癥不等於沒勇氣 / 011
【Conclusion】你可以徵服生命中所有的恐懼 / 014
第二章　是誰把你推嚮瞭恐懼癥——大腦開的一個玩笑
1.為什麼會患上恐懼癥？ / 022
2.逃避給瞭恐懼更多的可能 / 027
3.想象為你上演瞭一部恐怖片 / 030
【Conclusion】不要再因為恐懼而恐懼 / 035
第三章　孤獨者的掙紮——社交恐懼癥
1.社交恐懼癥患者到底在怕什麼？ / 042
2.當溝通成為一種摺磨 / 048

作者介紹

文摘

序言


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