基本信息

書名：20幾歲必須要知道的心理學常識

定價：27.80元

作者：心之也著

齣版社：石油工業齣版社

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787502176532

字數：233000

頁碼：244

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

《20幾歲必須要知道的心理學常識》雖然以心理學經典理論為基礎，但其主要內容都是年輕人非常熟悉的話題，再加上豐富的語言，使得年輕人在閱讀時總能找到自己的影子。《20幾歲必須要知道的心理學常識》就像一位細緻入微的心理谘詢師在身邊為年輕人排憂解難，所以說，那些鬱鬱不樂的年輕朋友們要讀一讀《20幾歲必須要知道的心理學常識》。
無論是認識自我，還是職場交際；無論是性格情緒，還是記憶消費，都會受到心理學的影響。如果我們能輕鬆地調控自己的心理情緒，就能使自己積極、樂觀地麵對問題；如果我們能輕鬆地瞭解彆人的行為，就可以實現的交際。學好心理學可以讓我們在性格、社交、婚戀、事業等諸多方麵占盡優勢，遊刃有餘。
20幾歲，是一個什麼概念？
20幾歲，能乾什麼？
20幾歲正是走上社會的時候，20幾歲正是事業起步的時候。
20幾歲也是必須要知道一些心理學常識的時候。
20幾歲，掌握的心理學常識決定你未來事業的成功與失敗。

內容提要

心理學是一門研究人的心理活動規律的科學。心理學者盡可能地按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程（包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程）。人與人有什麼不同？為什麼會有這些不同？研究人的人格或個性（包括需要、動機、能力、氣質、性格和自我意識等）有什麼不同？通過這些研究和總結，得齣適用人類的、一般性的規律，繼而運用這些規律，更好地服務於人類的生産和實踐。
心理學常識是一些關於心理活動規律的一般性知識。懂得瞭心理學常識，不能瞭解彆人的心理，但至少可以瞭解自我。
為什麼我們總是抱怨彆人、抱怨這個社會？為什麼我們時不時就會悲觀、生氣？為什麼我們總是顯得浮躁而焦慮？這是我們的情緒齣瞭問題。
為什麼我們會內嚮而又孤僻？為什麼我們會自負而又懶惰？為什麼我們會自卑而又有偏執的傾嚮？這是我們的性格不完善。
為什麼我們在通往成功的路上會有僥幸的心理？為什麼我們會發牢騷又愛嫉妒彆人的成功？為什麼我們總是找不到自己的定位？我們的行為透露齣我們怎樣的一種心理？
既然是常識，就會涉及到生活的方方麵麵。交際有交際的心理，職場有職場的心理，婚戀有婚戀的心理，記憶有記憶的心理，連消費也有心理。

目錄

章 心理診斷——20幾歲必須要真正認識自己
從眾心理——你在跟風的時候就迷失瞭自我
希望效應——自己給自己的夢想
比倫定律——失敗也是一種機會
鳥籠效應——防止慣性思維左右你
自我知覺——做你適閤的事
心理健康一你的心理有問題嗎

第二章 掌控情緒——20幾歲必須要驅除情緒的睏擾
焦慮——是什麼使你不快樂
抑鬱——正在摧毀我們的精神
報復——毀滅你的“海格力斯效應
生氣——拿彆人的錯誤懲罰自己
悲觀——你的生活失去瞭色彩
衝動——會毀滅你的魔鬼

第三章 性格是命運的調劑師——20幾歲必須要知道的性格心理學
內嚮——你的心靈之窗是關閉的
自私——除瞭自己，你心裏還有誰
自負——孤芳自賞的陷阱
懶惰——把成功鎖在瞭門外
失信——一輩子都很寂寞
偏執——病態的人生
孤僻——裝在套子裏的人

第四章 拒作“癮型人”——20幾歲必須要知道的行為心理學
暴食癥——一種兩難的行為選擇
戀物癖——欲罷不能的心理障礙
癖——強者對弱者的暴力
整形癖——幻醜癥帶來的強迫行為
厭食癥——美麗不等於幸福
異裝癬——是“個性”還是心理障礙

第五章 心扉彆再靜悄悄地開——20幾歲必須要知道的交際心理學
禁果效應——吸引對方的注意力
印象效應——好的開端是成功的一半
近因效應——巧變不快為好感
互惠原則——你幫助彆人，彆人纔會幫助你
投射效應——社交乾涉心理討人厭
名片效應——拉近心理距離的法寶
距離法則——人人都是獨立的個體

第六章 用“心”鋪就成功坦途——20幾歲必須耍知道的職場心理學
職業倦怠——你是否開始討厭你的工作
酸葡萄心理——坦然麵對職場之失
AQ——你的心理承受能力有多強
辦公室生存——你與同事之間的“心”較量
齊加尼剋效應——是什麼奪走瞭你的輕鬆
青蛙效應——晉升的大敵人
習得性無助——職場中的緻命心理
強迫癥——人在江湖，身不由己
冷熱水效應——職場中的“心”招
應激——多給自己一點正麵暗示

第七章 愛情是人生的紀念碑——20幾歲必須要知道的婚戀心理學
閃婚——生理早熟心理不成熟
閃離——缺乏寬容心的豆腐渣工程
畢婚族——你的心理婚齡到瞭嗎
不婚——一個人的寂寞不精彩
婚外戀——危險的愛情遊戲
大齡未婚——想愛卻怕受傷害
恐婚——婚姻離我們越來越遠
性騷擾——我們該如何保護自己
丁剋傢庭——兩個人的世界不熱鬧

第八章 打開信息儲存的密門——20iL歲必須要知道的記憶心理學
失憶癥——我們的過去空白瞭
感覺記憶——憑感覺就能增強記憶力
艾賓浩斯遺忘麯綫——怎樣防止遺忘
自我參照效應——和自己有關的纔能記住
注意力——記憶的準備狀態

第九章 我的地盤我做主——20幾歲必須要知道的消費心理學
攀比心理——隻會讓壓力升級
超前消費——明天的錢也得自己掙
感性消費——我喜歡的就是好的
體驗消費——我們理想中的消費方式
個性化消費——就是要不一樣，我有我的風格
成就消費——包裝就是身份，締造“白領消費一族
偶像效應——我喜歡，我願意
購物狂——你的瘋狂值多少
遺憾消費——現代人的“遺憾”病

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文摘

序言