羽毛球入門到精通*9787122254153 名師齣高圖編寫組 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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发表于2024-11-16

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店鋪：思諾華教圖書專營店

齣版社：化學工業齣版社

ISBN：9787122254153

商品編碼：29489619087

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

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具體描述

圖書信息
書名：	羽毛球入門到精通
作者：	名師齣高圖編寫組
ISBN：	9787122254153
齣版社：	化學工業齣版社
定價：	29.80元

其他信息（僅供參考，以實物為準）
開本：32開	裝幀：平裝
齣版時間：2016-01-01	版次：1
頁碼：	字數：

內容簡介

無論是進行有規則的羽毛球比賽，還是將羽毛球作為一般性的健身活動，參與者都要不停地移動、跳躍、轉體、揮拍，從而增大瞭四肢和腰腹的肌肉力量，加快瞭血液循環速度，強化瞭心血管係統和呼吸係統的功能。
《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手，將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行瞭詳盡的介紹，除瞭入門級愛好者關注的基本技術外，還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者準備瞭羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。

圖書目錄

暫無內容

文摘|序言

《羽毛球入門到精通》想要與你分享的是：
1. 準確運用擊球技術和步法，閤理舒筋的方法。
2. 洞悉對手特點、巧妙安排戰術，健腦增智的良方。
3. 提升整體技術、戰術水平，創造以球會友的機會。
4. 科學運動、消耗熱量，養顔、的訣竅。

作者介紹

名師齣高圖創作團隊雲集運動訓練專傢，一綫體育教師和私人健身教練，他們的跨界閤作隻為將“高大上”的練習方法，用“接地氣”的方法，統統教給追求健康的你。

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