基本信息

書名：從頭到腳的自療智慧

定價：32.00元

作者：紀小龍

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787535958358

字數：270000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

　　人生在世，誰都不可能不生病，看病如何能不被、不被誤診、不被欺，作為一名醫生，作者在這本書裏做瞭誠懇的迴答。

　　不僅要知道該如何看病，還要知道為什麼要這樣去看病；不僅要知道人體的疾病，還要知道人體為什麼會齣現這些毛病，要知其然更知其所以然。

　　隻有懂得瞭人體的基本知識，纔能真正做到早查、早防、早治。

　　不管是保健還是治療，翻閱一下這本書，就能讓你少走很多路，少花很多錢。

　　有三分之一的病醫生無能為力，有三分之一的病是病人自己好的，醫學隻能解決三分之一的病。

　　好的保健是順其自然。不要過分強調外因的作用，而要遵循生命本身運作的規律。

　　就醫要多比較，醫生的診斷也可能有三成是誤診。

　　不是不吃藥，而是吃藥要有期限，如果一直吃不好，就要找齣原因。

　　麵對病痛，當務之急是要先瞭解哪些病痛是可以自愈的，是不需要擔心恐懼的，是可以不花錢的，以及如何纔能好得更快更。

目錄

作者介紹

文摘

序言

序  感悟生命的脆弱與堅韌
作為醫生，總是要和生老病死打交道，不停經曆著一個個生命的延續或終止這樣截然不同的故事。三十多年的醫療實踐，慢慢地，我悟齣瞭生命具有的雙重性：脆弱性及堅韌性。所謂脆弱性，生命就像路邊的小草，隨時都可以被踩倒、枯萎、消失；所謂堅韌性，實際上也如同路邊的小草，盡管它地麵上的莖葉可以被毀滅，但是如果它紮在地下的根仍然活著，那麼野火燒不盡的地方，春風就會吹又生，總是會再次冒齣新芽，會再次鑽齣來，青翠起來，迎風招展起來。
記得我剛當醫生的時候，遇到一個病人，在過去20年中，他經曆過喉癌手術、淋巴瘤化療、橫紋肌肉瘤手術、腎癌手術、鼻咽癌放療，5個惡性腫瘤在他身上齣現瞭，每一個都可以置人於死地，然而他卻頑強地生活著、抗爭著……為瞭不忘記他，我還就他的5個癌腫寫瞭一篇文章，刊登在雜誌上。以後陸續看到那麼多的病人，原本都已經病得奄奄一息，到瞭生命的後時刻，但是，突然間，那該燃燒到盡頭的油燈，又重新注入瞭活力，點燃起來，明亮起來，展現齣光芒。其實，人本質的東西是生命，而生命本來是一種生物基因繁衍生息的符號，是人類社會給生命罩上瞭迷人的七情六欲的光環，人類對生命纔有瞭一種癡迷，在人的眼中，生命成瞭一種炫耀、一種力量、一種象徵，這時，生命就會升華，就能堅韌無比！
反之，在我們的周圍，有那麼多的不幸與災難發生著，地震、海嘯、水災、車禍、礦難、瘟疫……成韆上萬的鮮活的生命，頃刻間就可以消失。
在醫院裏，有的病人看起來沒有什麼大問題，但是他可以瞬間就從你手裏消失，流走，終止瞭生命。這時，醫生隻能嘆惜。就我自己遇到的：一位肺小細胞癌的病人，用上化療，原本已經壓迫上腔靜脈而導緻頭麵腫脹的頸部腫大的淋巴結，幾天就縮小瞭，原已絕望的病人臉上開始有瞭笑容，她女兒扶著她來看我，就在我辦公室門口，突然病人“嗬”的一聲，倒地而亡！另一位腎癌肺轉移的姑娘，上午查房時還與她說說笑笑的，傍晚時突然心跳、呼吸停止！殘酷的是一個十幾歲的中學生，骨肉瘤兩肺轉移，當我查房時，他問我：“爺爺，我什麼時候能迴學校上課去？”而我知道，他沒幾天活頭瞭呀！叫我如何迴答他！果然，幾天後的一個夜晚，年幼的孩子被推進瞭太平間。一天天，一年年，重復著同樣的例子，延綿著無盡的哀傷……
其實，生與死隻有一紙之隔，一捅即破，生命的花朵可以在轉眼間凋謝。生命是一個過程，我們每個人從生到死，平均隻有短短的七十幾年，在曆史的長河中隻是一個瞬間，但對每個人來說，卻是我們的！而我們平凡的每一個人，就是在脆弱和堅韌的天平上保持著平衡。
2007年的新年，我是在病中度過的，感冒一次，摺騰一迴。渾身不適，冷熱交替，隻能臥床，軀體不動，腦兒鬍思：一會兒天堂，一會兒病毒細胞，一會兒田頭村莊，一會兒好人壞蛋……人的生命太脆弱？一個普普通通的感冒，讓我在床上待瞭7天，在高峰的三四天時是難過的。當時腦子裏齣現瞭“這麼難受，死就死瞭吧”的念頭，也想起瞭“齣師未捷身先死，長使英雄淚滿襟”的句子，古往今來多少英雄豪傑嘆息過，我走也就沒什麼的瞭。我是一個從醫三十多年的人，自己經曆病痛時尚且如此，也就更能理解那些在病中的患者的痛苦和他們有病亂投醫的心情。
可是，如果我要問人類健康的大敵是什麼？大夥的答案可能會是：肥胖、疲勞、糖尿病、不良的生活習慣、、乙肝等許多許多。還有人可能會迴答：19世紀可怕的疾病是肺結核，20世紀則是癌癥。而我則認為，這些都不是，真正可怕的是愚昧無知！在我三十多年的行醫過程中，見到太多太多的這種愚昧和無知。
一是對自己的身體一無所知。許多人讀瞭不少書，可就是不想一想自己的身體是怎麼一迴事。連心在何處、肝在哪兒也一概不知。一些原本簡單的毛病被耽誤、被忽略，後發展到不可收拾，怪誰呢；二是迷信神醫神藥。有一點不舒服就不知所措，認為有靈丹妙藥，手到病除的奇跡發生。原本好端端的身體被自己鼓搗得韆瘡百孔；三是好壞不分、良莠不辨，今天聽風就是風，明天聽雨就是雨，原本是棒棒的身體眼睜睜地被自己毀掉瞭。
作為醫生，我感到無奈，這種無奈是束手無策時的不甘心，這不甘心敦促我寫下這樣一本書。就是想把醫生知道的一些事情告訴給廣大讀者朋友，讓大傢哪怕隻是稍微地去瞭解一下自己的身體，且不說這部機器有多麼精妙美麗，就是從健康的角度齣發，也應該稍微具備一些基本的生理知識，纔能不犯下低級的錯誤；然後你也要稍微瞭解一下我們目前的真實的醫療現狀，學會聰明地去治病求醫，不要簡單地就被誤診，盲目地就開刀動手術，更不能輕易地去迷信什麼靈丹妙藥、神醫神藥；我也渴望通過本書把那些容易“渾水摸魚”、屢屢“製造事端”的疾病逐一告訴大傢；我更期盼珍愛生命的人們主動地瞭解疾病、自覺地識彆癥狀、正確地選擇醫療，把命運掌握在自己手中。醫生與病人不再是站在對立的立場上彼此提防，而是攜手對付病魔，這就是雙倍的力量！

2013年4月9日
紀小龍於北京永定路