讓他第二次再約你(一部全麵提升女性魅力指數的“約會”) 維多利亞·麥剋·羅傑斯 97872 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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維多利亞·麥剋·羅傑斯 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 約會技巧
• 女性魅力
• 情感成長
• 人際交往
• 心理學
• 自我提升
• 維多利亞·麥剋·羅傑斯
• 戀愛指導
• 吸引力法則

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214067098

商品编码：29497312032

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

書名：讓他第二次再約你(一部全麵提升女性魅力指數的“約會”)

定價：25.00元

作者：維多利亞·麥剋·羅傑斯

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787214067098

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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　　入《紐約時報》年度暢銷榜！
　　優質單身男士、潛力生意夥伴、社交閤作對象，**次約會，統統搞定！
　　麵對現代約會文化，你需要更新的約會知識！
　　麵對你心儀的那個他，你需要更多的自信訓練法！
　　麵對不同的約會對象，你需要更有技巧的施展魅力！
　　沒有約會怎麼辦？
　　——大膽走齣去，發揮你的想象力，到你想不到的地方製造*浪漫的完美“邂逅”！
　　優質男人都“躲”在哪裏？
　　——找到西裝男、沙灘男、名流男等各類優質男*愛齣沒的地方，優質男人的GPS就在你手裏！
　　傢長、朋友介紹的對象靠譜嗎？
　　——如果你不開口問，就永遠不知道誰會願意幫你！人們都喜歡摻和彆人的事，你就讓他們摻和吧，也許黃金單身漢就在他們的人脈資源庫裏。
　　他打電話來瞭，我該怎麼辦？如何看上去平心靜氣？如何讓他發起談話？我到底該說多久？
　　——擺平你約會的“十萬個為什麼”，讓你步步為營、魅力逼人。

內容提要

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　　約會1000餘次，98%的人開口再約她！“異性約會”教母麥剋羅傑斯首度公開完美約會全攻略！
羅傑斯把約會當成一種科學，在她的新書裏與讀者分享她次約會的秘密經驗：次通話就讓他記住自己的迷人風格；次約會，如何著裝；次約會時，所有話題都圍繞他；閤理使用身體語言、手勢和語氣語調交流，讓他明白你的心思；適度地恭維他；要清楚次約會的“度”……
本書問世以來，屢次登上社交禮儀類排行榜，被無數單身女性讀者奉為必讀書，更在專業研究領域內被廣為徵引。

目錄

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引言　次約會之前　
章　魅力女神吸引力
　好男人都過來，壞男人全走開
　抓住那該死的三秒鍾
　有勇氣：告訴自己“是，我能做到”
　有自信：讓人感到“我現在這樣很舒服”
　有主見：做自己認為值得的，而不是彆人認為對
　有掩飾：通過調情暗中鼓勵男人追求你　
第二章　男人都是視覺動物
　我不想你，外錶的確很重要
　有魅力：先俘獲男人的眼，纔能收攏男人的心
　你必須關心自己的外錶
　看看鏡中的自己，準備從頭到腳大改變
　做好三件事，你會看起來更美好
　你的容妝會放電
　穿齣專屬風格，體現獨特品位
　好體型不僅吸引目光，更是健康的標誌
　感受改變帶來的驚喜，進一步讓自己更完美
　一點點改善，激發齣體內更多的美　
第三章　獵男導航
　到哪裏遇見好男人
　你還沒有約會，是因為缺乏想象力
　去一些新地方，增加遇見好男人的機會
　與不同類型的男人約會　
第四章　親戚朋友來幫忙
　歡迎來到相親說媒的世界
　朋友的介紹是結識男士的通行證
　將自己的擇偶標準輕鬆地說齣口
　歡迎加入相親派對
　在虛擬的網絡，找到真實的愛情　
第五章　不再不知所措
　約會之前的溝通全方略
　你是在約我嗎？
　他打電話來瞭，然後怎麼辦？
　他開口約我瞭！　
第六章　Ready　Go！
　帶著備用計劃去赴約
　穿什麼並不重要，怎麼穿纔是關鍵
　約會進行時：注意你的言行舉止
　意外隨時都會發生，提前做好應對計劃　
第七章　他對我有感覺嗎
　扮演自己，讓他覺得你
　你和彆的女孩不一樣，讓他也瞭解這一點
　你的角色：主持人、心理專傢、政治傢和粉絲
　彆讓過去的經曆嚇跑他
　受到冒犯時，要說齣自己的真實感受　
第八章　哇哦，我好像有點喜歡他
　讓他知道你動心瞭，但尺度需拿捏
　“仿照”的魔力
　男人要崇拜，但你的恭維要適度
　發掘內在的喜劇天分，讓他知道和你在一起太棒瞭
　錶達你的喜歡：觸摸，點到為止
　用眼神告訴他：你被我點名瞭　
第九章　吻還是不吻
　妥當而浪漫地結束這次約會
　不可否認，男人往往是身體控製大腦
　接吻和上床，不是次約會該做的事
　如何結束約會？
　給彼此一個甜蜜的道彆　
第十章　他怎麼還沒給我打電話
　總結次約會，準備第二次約會
　冷靜下來，迴憶一下
　當他打電話來
　我什麼時候能打電話給他？
　萬一他沒有打電話來呢？
　如果他再也沒有打電話給我
尾聲　讓他繼續追求你
　　

作者介紹

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　　維多利亞·麥剋·羅傑斯（Victorya MichaelsRogers），約會兼兩性專傢，曾在美國加州大學洛杉磯分校的娛樂研究和錶演藝術係進修班任教三年，並在好萊塢的經紀公司工作瞭十多年，客戶包括很多贏得大奬的電視和電影從業人員。她常在美國各地演說，幫助單身人士瞭解如何做齣和戀愛有關的選擇。
　　羅傑斯本人有著從沒有約會，到被奧斯卡奬得主、搖滾歌星、運動員、傳教士等追求，不斷地約會，直到找到自己生命的另一半的傳奇·曆。著有《找到你的真命天子》（Findinga Man Worth Keeping）。

文摘

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序言

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魅力蛻變：重塑自我，吸引美好關係 本書旨在提供一套全麵、深入的自我提升指南，幫助女性在個人成長、情感認知和人際交往層麵實現質的飛躍。我們關注的並非僅僅是“技巧”層麵的應對策略，而是著眼於構建持久、健康且充滿吸引力的內在與外在狀態。 第一部分：深度自我探索與價值重塑 許多人在尋求“吸引力”時，往往陷入模仿或迎閤他人的誤區。本書的起點是迴歸自我，清晰地認識“你是誰”以及“你真正想要什麼”。 1. 剖析核心自我：界限與信念 識彆限製性信念： 我們將引導讀者深入挖掘那些潛意識中限製自我發展的信念係統，例如“我不夠好”、“我需要被證明”等。通過係統的方法論，逐步瓦解這些負麵內核，代之以積極、賦能的自我敘事。 建立清晰的個人價值體係： 真正的魅力源於清晰的價值觀和堅定的自我立場。本部分詳細闡述如何梳理齣自己的核心價值觀，並將其轉化為日常決策和互動中的指導原則。這不僅能增強自信，更能讓你的行為模式保持一緻性，令人感到可靠且真實。 設定健康的情感與生活界限： 學習如何識彆並堅定地維護自己的個人空間、時間與情感需求。界限的設定並非排斥他人，而是對自己負責的錶現，是高質量關係建立的基石。我們會提供實用的工具，教你如何在不引發衝突的情況下，優雅而堅定地錶達“不”。 2. 情緒智力：掌控內心的風暴 擁有高情商意味著能夠理解並有效管理自己的情緒，同時準確洞察他人的情緒狀態。 情緒的覺察與命名： 介紹情緒科學的基礎知識，幫助讀者精確識彆自己復雜的情緒狀態，而不是籠統地感到“不舒服”。 壓力與焦慮的有效應對： 提供一係列經過實踐檢驗的放鬆技巧和認知重構方法，用以應對現代生活帶來的持續性壓力和不確定性，保持情緒的穩定性和韌性。 從反應到迴應的轉變： 核心在於培養“暫停”的能力。當負麵情緒升起時，我們訓練讀者如何在刺激與反應之間創造一個思考空間，從而做齣更符閤長期利益的“迴應”，而非衝動的“反應”。 第二部分：外在形象與內在能量的同步提升 吸引力是內在狀態的外化錶現。本部分側重於如何通過對身體、風格和能量場的管理，實現由內而外的光彩。 3. 風格的定義與實踐：超越潮流 發現“為你而生”的風格： 摒棄盲目追隨流行趨勢的做法。我們引導讀者根據自己的體型、膚色、生活方式以及個性特點，構建一套真正能凸顯優勢、錶達自我的標誌性風格體係。這包括服裝、妝容、發型乃至個人配飾的選擇哲學。 身體語言的重塑： 姿態、眼神接觸、手勢的運用，都在無聲地傳遞信息。本書深入分析瞭開放、自信的肢體語言模式，並提供日常練習來改善儀態，使你站姿、坐姿乃至行走姿態都散發齣自信的力量。 聲音的魅力工程： 語速、音調、音量對溝通效果的影響遠超想象。學習如何運用呼吸和共鳴來優化你的聲音特質，使其聽起來更具權威感和親和力。 4. 健康基石：活力是最好的化妝品 真正的吸引力來源於充沛的生命力。 營養與精力的平衡： 探討基礎營養學對情緒和體能的影響，強調如何通過閤理的飲食結構來維持穩定的能量水平，避免“情緒化進食”和精力低榖。 運動與身體感知： 推薦注重提升身體柔韌性、力量感和協調性的運動方式，讓身體成為一個愉悅的居所，而非負擔。 高質量休息的藝術： 深入解析睡眠科學，提供一套係統化的助眠和高質量恢復方案，確保你在清醒時能以最佳狀態示人。 第三部分：高質量人際互動與情感連接 本部分將所學的內在準備轉化為實際的社交能力，專注於建立深度、有意義的連接，而非膚淺的吸引。 5. 深度溝通的藝術：傾聽與錶達的平衡 高效傾聽的技巧： 學習如何真正做到“聽懂”對方的言外之意，識彆潛在的需求和情感，而非僅僅等待輪到自己發言。 講故事的能力（Storytelling）： 掌握將個人經曆轉化為引人入勝故事的技巧，這是一種高效的自我展示方式，能迅速拉近人與人之間的距離。 建設性衝突處理： 關係中的摩擦不可避免。本書教授如何在衝突發生時，保持冷靜，聚焦問題而非指責個人，以成熟的方式解決分歧，使關係在磨閤中升溫。 6. 社交自信的構建與維護 從內嚮到自如的過渡： 針對社交場閤感到焦慮的人群，提供循序漸進的暴露療法和心理準備策略，幫助你逐步在不同社交環境中感到舒適。 有效維護人脈網絡： 探討如何進行有意義的跟進，保持關係的“溫度”。這包括如何真誠地錶達欣賞，以及如何在忙碌的生活中保持與重要他人的定期聯係。 結語：持續進化的旅程 本書的核心理念是：吸引力不是一個可以一勞永逸達成的目標，而是一個持續學習、不斷精進的動態過程。我們提供的工具和框架，旨在培養你成為一個更瞭解自己、更接納自己、並能與世界進行健康互動的獨立女性。真正的“約會”對象，是你自己，而你越是精進與自己的關係，外在世界的迴應自然會越發美好與豐富。這是一場關於自我發現和自我實現的深度旅程。

评分☆☆☆☆☆

“提升女性魅力指數的‘約會’”——這個描述讓我聯想到，魅力並非一成不變，而是一種可以通過學習和實踐不斷精進的能力。我一直相信，女性的魅力是多層次的，它包含瞭外在的形象，也包含瞭內在的氣質、智慧和情商。這本書的書名，《讓他第二次再約你》，更是點明瞭一個關鍵點：吸引力需要持續的經營，而不僅僅是初見的驚艷。我非常好奇，這本書會從哪些角度來解讀“魅力”？是關於如何打造令人難忘的第一印象，還是關於如何在互動中展現齣更具吸引力的特質？我希望書中能有一些關於如何培養積極心態、如何更自信地錶達自己、以及如何在社交場閤中展現齣得體優雅的建議。我尤其關注那些能夠幫助女性更深刻地理解自己在關係中的位置，以及如何與他人建立更健康、更持久連接的方法。如果這本書能提供一些關於如何發現和放大自身獨特優勢的指導，那將是非常有益的。

评分☆☆☆☆☆

一本旨在提升女性魅力指數的“約會”指南，聽起來就讓人充滿好奇。我一直覺得，所謂的“魅力”並非天生，而是在後天的學習和實踐中逐漸培養齣來的。這本書的書名，特彆是“第二次再約你”這個點，直擊瞭很多女性在約會中的痛點——如何纔能讓對方産生持續的興趣，如何纔能在第一次見麵後，為下一次的邀約鋪平道路。我個人非常期待這本書能提供一些具體、可操作的建議，而不是空泛的理論。想象一下，如果能夠掌握一些技巧，讓約會不再是碰運氣，而是能夠更主動地去吸引和維護一段關係，那該是多麼令人興奮的事情。我希望這本書能夠幫助我理解，真正的魅力來自於內心的自信和對自己的瞭解，而不僅僅是外錶的修飾。更重要的是，我希望它能教會我如何在一個平等的、尊重的基礎上與他人建立連接，讓每一次互動都充滿真誠和吸引力。我特彆關注書中是否有關於如何展現個人獨特閃光點的部分，畢竟每個女性都有自己獨特的魅力，關鍵在於如何發掘和放大它。

评分☆☆☆☆☆

“全麵提升女性魅力指數的‘約會’”——這個副標題立刻抓住瞭我的眼球。魅力，這是一個多麼迷人又抽象的概念。我一直在思考，到底是什麼構成瞭女性的魅力？是外錶的精緻，還是談吐的優雅，亦或是內心的智慧和獨立？這本書似乎承諾要為我們揭示這一切的奧秘。我非常好奇，它會從哪些維度來闡述“魅力”？是關於外在形象的打造，還是內在氣質的修煉？或者兩者兼而有之？我尤其希望這本書能提供一些關於如何在約會中展現齣“恰到好處”的神秘感和吸引力的建議。有時候，太過於直接或者太過於迎閤反而會顯得不夠有吸引力。我希望這本書能幫助我理解，如何纔能在保持自我的同時，又能夠有效地吸引和留住一個人的目光。如果書中能分享一些關於如何培養積極心態、如何更好地管理情緒，以及如何在社交場閤中展現齣自信和風度的實用方法，那將是對我非常有益的。

评分☆☆☆☆☆

讀到《讓他第二次再約你》這個書名，我腦海中立刻浮現齣無數個關於約會場景的畫麵。第一次約會總是充滿瞭期待和些許緊張，而如何將這份好感延續下去，讓對方主動開啓第二次邀約，這無疑是許多女性在約會過程中最想攻剋的難題。這本書，從名字上就給人一種“實操性”很強的感覺，仿佛是一位經驗豐富的“約會導師”在分享她的獨傢秘籍。我非常期待書中能夠提供一些關於如何進行有效溝通的策略，比如如何開啓話題、如何迴應對方的問題，以及如何巧妙地引導談話走嚮更深入的交流。我相信，一次成功的約會不僅僅是外在的形象，更重要的是內在的互動和思想的碰撞。如果書中能包含一些關於如何展現個人深度、如何分享人生經曆、以及如何讓對方感受到你獨特的思想和見解的內容，那將是我認為最有價值的部分，因為這能幫助我建立更真實、更有吸引力的個人形象。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，《讓他第二次再約你》，讓我第一眼看到就覺得非常實用。很多時候，我們可能會在第一次約會中錶現得很好，但如何讓對方産生“下一次”的渴望，這纔是真正的考驗。我一直認為，成功的約會不僅僅是“被喜歡”，更重要的是“主動地讓對方産生進一步瞭解的興趣”。這本書的書名暗示著它會提供一些策略性的指導，幫助女性在約會中展現齣更具吸引力的一麵，從而能夠更有效地推進關係。我希望能在這本書中找到關於如何在約會中建立深度連接的技巧，以及如何通過溝通和互動，讓對方感受到你的獨特之處。我不太喜歡那種過於教條或者刻意迎閤的“技巧”，我更希望它能提供一些基於人性洞察的建議，讓我們能夠更自然、更自信地展現真實的自己，並在這個過程中吸引到真正欣賞我們的人。如果書中能包含一些關於如何提升自信心、如何更好地理解男性心理的分析，那將非常有價值，因為我相信，真正的魅力來自於內在的充實和對他人的理解。