【XH】太極真諦 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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龔建新著

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发表于2024-11-05

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店鋪：愛尚美潤圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500942528

商品編碼：29510108122

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

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具體描述

基本信息

書名：太極真諦

定價：21.00元

作者：龔建新

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787500942528

字數：

頁碼：297

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

內容提要

這一本《名傢講堂》的集結，雖然書名為《太極真諦》，但是，所討論的內容有一些已經超齣太極拳的範疇，探討的是更為廣泛的武術文化、理論和養生等方麵的問題。“名傢講堂”這個欄目，不僅邀請瞭太極拳名傢進行講座，還邀請瞭形意拳、八卦掌、少林拳等名傢，闡述他們對這些武術問題的觀點和認識。武術雖然內外有彆，但是，從高層次上來說，武術又是內外一傢。作為廣大太極拳愛好者來說，聽聽其他拳種門派名傢的見解，他山之石可以攻玉，拓展思路，也許更有利於太極拳理論和技藝的提高。因此，考慮再三，還是把這些其他武術拳種門派老師的論述收錄進來，以饗讀者。

講太極拳的放鬆問題
第二講太極拳和武術的內功問題
第三講太極拳的意念問題
第四講太極拳的雙重問題
第五講練習太極拳如何防止膝關節損傷
第六講太極拳的“懂勁”問題
第七講武術和太極拳的呼吸問題
第八講太極拳的推手問題
第九講太極拳和武術的練習與養生問題
第十講太極拳的身法問題
第十一講武術和太極拳的樁功問題
第十二講太極十三勢與八卦五行的關係
第十三講如何理解“捨己從人”與“捨近求遠”
第十四講如何理解“四兩撥韆斤”
第十五講如何理解“先求開展，後求緊湊”
第十六講如何理解太極拳的“中定”
第十七講 “粘連黏隨”的意義與作用
第十八講如何做到“動急則急應，動緩則緩隨”
第十九講太極拳的科學健身問題
第二十講太極拳和武術的步法訓練
第二十一講如何練就武術的內勁
第二十二講武術和太極拳的套路與實戰
第二十三講何為“神明”
第二十四講丹田在太極拳和傳統武術中的重要作用
第二十五講 “引化拿發”的意義與方法
第二十六講如何理解“腳下生根”
第二十七講如何理解太極拳“退易進難”
第二十八講何為太極拳
第二十九講武術有無內外傢之分
第三十講如何做到文武雙修