基本信息

書名：夢，到底在對你說什麼(夢對我們的指引、警告和身心治療)

定價：28.00元

作者：(澳)達科特,王一凡

齣版社：京華齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787807249436

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

夢能夠以一種及其深刻、及其私人的方式嚮我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……

內容提要

澳大利亞心理學傢特蕾西?E?達科特很多年來一直從事夢的研究，在本書中，她嚮我們揭示瞭夢對於幫助我們瞭解自己生活、改善我們的健康的重要性；以自己在工作中接觸到的客戶的夢為實例，說明並解釋瞭夢中的各種符號——人物、動物、植物、食物、建築、衣服、交通工具、死亡等等——的含義；以及來自與“集體潛意識”的夢所具有的含義及其強大能量。

目錄

部分 瞭解一點夢的理論

章 我們的多重意識

作為人類，我們同時體驗著多種生活，一種是外在的生活，一種是內在的生活，還有一種是第三重生活——所謂的“潛意識自我”，隻是我們沒有意識到它的存在……
?什麼是意識？
?意識與能量
?我們的潛意識

第2章 我們為什麼做夢

夢能夠以一種極其深刻、極其私人的方式嚮我們訴說：引導我們，警告我們即將來臨的危險，消除我們的疑慮，給我們真實的反饋，告訴我們自己在人生道路上進展如何……
?快速眼動期的夢
?快速眼動睡眠的目的
?快速眼動睡眠和大腦可塑性

第3章 治療與夢

夢每天晚上都在報告著你的身體、情緒和精神的健康狀況……
?健康預警的夢
?古老的孵夢神殿
?個性化
?創傷所帶來的不平衡
?夢與治療

第4章 夢中的靈魂塑造

在我們的潛意識狀態中——包括夢中——我們都在促進普遍靈魂的發展，我們在塑造著它，正如它在塑造著我們……

第5章 夢的層次和語言

夢通常有很多層次，一個意象可能同時會涉及到多個層次……
?發揮作用的意象
?潛意識中夢的層次
?其他的夢
?預知的夢
?半睡和半醒的夢
?清醒的夢和夢中的身體

第6章 如何利用自己的夢

解讀自己的夢需要誠實，需要你下定決心去實現自我的成長，需要你學習夢的語言……
?做好準備
?夢的迴憶
?夢的含義

第7章 夢的象徵和意象

夢主要通過象徵來錶達，你要發掘自己內心的象徵語言及其含義層次……

第2部分 個人潛意識的夢

第8章 夢中的土、水、空氣、火

當你夢到土、水、空氣、火四大元素中的任意一種時，你可能是在深入瞭解你生活中四個重要方麵中的一個——你的身體、你的感情、你的思維或你的精神。這些夢可能在告訴你，你在這些方麵的進展如何，或是告訴你，你需要做什麼去改變某種狀態……
?土：我們的身體
?水：我們的情感
?空氣：我們的思想
?火：我們的精神
?總結

第9章 夢中的人

關於其他人的夢往往可以告訴我們很多有用的信息，例如我們和其他人的關係如何，以及我們和自己的關係如何，後者同樣也是非常重要的……

0章 夢中的動物

動物往往代錶瞭我們本能的一麵，因此也代錶著我們可能擁有的資源，我們依靠這些資源去生存，或是從中汲取力量。關於動物的夢可能還暗示著我們身上某些還沒有發展成熟的部分……

1章 夢中的鳥

關於鳥的夢往往是非常強大的，因為它們代錶瞭靈魂的旅程。無論你是活齣真我，在這個世界上保持真實，還是與之背道而馳，都可以在這些夢中得到反映……

2章 夢中的食物

夢到食物可能既有個人的因素，也有原型的意義。夢中齣現的食物是你生存必需的，還是你並不一定需要而隻是讓你感覺愉快的，可能是在對你當時的生活品質錶達一些什麼……

3章 夢中的建築

關於建築的夢，往往代錶著發生在我們生活中的事件以及我們的身體、情感或心理健康的狀況，還可能暗示著我們思想的不同層次……

4章 夢中的衣服

如果你注意到瞭夢中的衣服——無論是你穿的衣服還是彆人穿的衣服，你都要問問自己對這衣服有什麼感覺……

5章 交通工具和旅程

在夢中，交通工具往往代錶瞭我們生活旅程的狀況，它會通過我們正在搭乘或看到的交通工具類型來反映……
?火車
?小汽車
?公共汽車
?卡車
?交通工具的變換
?船和其他航海工具
?飛機
?總結

6章 死亡的夢

夢到你自己或是某個你愛的人死去，往往都是象徵性的，而非真實的。如果你仔細聆聽自己的夢，隨著時間的推移，你會感受到其中的區彆……
?死亡是轉變的象徵
?警告的夢
?為死亡做好準備
?喪失親友的夢
?總結

7章 心理創傷與夢

在經曆瞭心理創傷以後，受到創傷的人會經常做噩夢，或是隱隱約約感覺到自己做瞭噩夢。這些噩夢是意識在試圖理解和處理一些它無法理解和處理的東西……
?夢暗示著整閤
?創傷意象的處理過程
?身體對心理治療的反應
?總結

第3部分 集體潛意識的夢

8章 原型意象

集體潛意識主要是由原型組成的，如果你做瞭一個似乎毫無意義並且和你的生活沒有任何關聯，但卻很有威力的夢，這個夢就可能來自於集體潛意識……
?神話和童話故事
?兒童的夢
?重要的原型人物
?大母神
?父神
?陰影
?子
?人格麵具
?聖童
?智者
?男性的女性特徵和女性的男性特徵

9章 男英雄和女英雄

英雄之旅是要下行到我們未知的領域，獲得戰勝原型陰影的力量……
?下行的召喚
?下行
?低點
?尋找寶藏
?準備帶著寶藏迴歸
?準備離開地下
?總結

第20章 原型的景色

如果你能夠想起自己原型夢中齣現的景色，你就能夠對自己的探險獲得更多的洞察力……

第21章 原型的動物

夢中的原型生物，往往錶明我們做瞭一個英雄的夢。換句話說就是，它們讓我們知道自己目前人生旅途的階段，我們的任務是什麼，以及我們要完成這些任務所需要麵對的挑戰……
?蛇和巨蟒
?轉變和療傷的象徵
?的象徵
?療傷的象徵
?我們本能天性的象徵
?性和的象徵
?寶藏的守護者
?其他的原型爬行動物
?龍
?其他的原型生物
?總結

第22章 原型的樹

樹一直被認為是一種強大的原型意象……
?世界之樹或宇宙之樹
?生命之樹：卡巴拉
?其他樹的象徵
?總結

後記

作者介紹

文摘

序言