9787562493044 體育與健康(第6版) 重慶大學齣版社賴敏娟,李嚮陽,夏明華 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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賴敏娟，李嚮陽，夏明華著

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发表于2024-11-17

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店鋪：聚雅圖書專營店

齣版社：重慶大學齣版社

ISBN：9787562493044

商品編碼：29536239261

包裝：平裝

齣版時間：2015-08-01

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9787562493044 體育與健康(第6版) 重慶大學齣版社賴敏娟,李嚮陽,夏明華 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

基本信息

書名：體育與健康(第6版)

定價：29.00元

作者：賴敏娟,李嚮陽,夏明華

齣版社：重慶大學齣版社

齣版日期：2015-08-01

ISBN：9787562493044

字數：

頁碼：240

版次：6

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《體育與健康（第6版）》改變瞭過去以運動技術為主綫的編寫方式，貫徹瞭健康的指導思想，以培養學生學習體育與保持健康的能力為重點。新的學科體係不僅能使學生學習必要的體育與健康基礎知識、基本技術，能使學生學會促進自身體育鍛煉與增進健康的方法，養成的參與意識和良好的鍛煉習慣，培養終身體育的意識和能力。教材重點介紹瞭體育與健康的基本常識、衛生保健知識和體育鍛煉的知識等。在身體鍛煉的實踐部分，重點介紹身體鍛煉的基本技術與方法和評價身體鍛煉效果的方法。簡化瞭對具體動作技術的過細介紹，著重使學生明確體育與健康的基本道理，加強瞭教材內容的知識性和文化性。

部分理論部分
章健康，人生永恒的主題
節健康新概念
第二節健康人應具備的標準和條件
第三節亞健康
第四節人類健康麵臨的威脅
第五節體育運動與身體健康
第二章學生體育鍛煉的原則和方法
節體育鍛煉的原則
第二節體育鍛煉的基本方法
第三節運動處方與運動性疲勞
第三章體育鍛煉與保健
節運動損傷與防治
第二節運動與營養
第三節女子體育衛生

第二部分實踐部分
第四章田徑
節跑
第二節跳
第三節鉛球
第五章籃球運動
節籃球運動的起源
第二節籃球的技術
第三節戰術基礎配閤
第四節基本規則
第六章排球
節排球運動簡介
第二節排球基本技術
第三節排球的基本戰術
第四節排球主要規則
第七章足球
節足球起源
第二節足球技術
第三節足球戰術
第四節規則
第八章乒乓球與羽毛球
節乒乓球
第二節羽毛球
第九章網球
節網球運動概述
第二節網球基本技術與核心戰術
第三節網球比賽規則簡介
第十章體育遊戲
節體育遊戲的意義
第二節體育遊戲
第十一章健美與健美操
節健美運動概述
第二節健美鍛煉的手段與方法
第三節健美操
第十二章體育舞蹈
節體育舞蹈的分類和特點
第二節學跳體育舞蹈的方法
第三節舞種介紹
第十三章休閑體育與輕鬆體育
節休閑體育
第二節輕鬆體育
第三節休閑體育健身的內容和方法
第四節體閑與生存項目介紹

第三部分大學生體質健康測試
第十四章大學生體質健康評價
節進行《國傢學生體質健康標準》測試的意義
第二節國傢學生體質健康標準的測試內容及方法
第三節大學各項測試項目評分錶
附錄
附錄一中央、國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見
附錄二教育部、國傢體育總局關於實施《國傢學生體質健康標準》的通知
附錄三全國億萬學生陽光體育運動的決定
參考文獻